蝦子買回家,別傻傻直接放冰箱!海大教授教「保存1步驟」能放更久

蝦子買回家,別傻傻直接放冰箱!海大教授教「保存1步驟」能放更久

2025/6/10
喜歡吃蝦,但不喜歡處理蝦?台立台灣海洋大學水產養殖學系副教授黃之暘於《好好吃魚》一書中,本書數十年對魚的各種知識,包括水產哪裡買?水產怎麼挑?水產如何處理?帶領讀者從觀察挑選、採購打理,到烹飪調味,循序漸進進入豐富又美味的水產世界。以下為原書摘文:

常見蝦類分3種類型

蝦類是多數人喜愛的鮮美食材,甚至更勝於魚類或其他水產品。不論是小型、乾製的(做調味提鮮的蝦皮或是金鉤),到大型的螯龍蝦(lobster,即所謂的波士頓龍蝦)、刺龍蝦(spiny lobster)與造型古怪的扇蝦(slipper lobster),都是別具風味與品嚐樂趣的種類。

也因此,從日常飲食的鹹豆漿、家庭餐桌上常見的蝦仁炒飯、蝦仁烘蛋或開陽白菜,乃至酒席宴會上的龍蝦生魚片,總可以見到牠們的身影。除此之外,在台灣流行已久的釣蝦活動,以及在北中南各地櫛比鱗次的活蝦餐廳,也將泰國蝦的風味與料理變化,發揮到令人讚嘆的程度。

一般家庭會選購的蝦類,大致可以分成乾燥、剝製與全蝦等3種類型。例如蝦皮、蝦乾或是蝦米等,屬於料理中調味提鮮的乾製品;蝦仁則是將火燒蝦、劍蝦、白蝦或草蝦,去除頭尾與蝦殼後剝製而來;一般使用的全蝦,除多有搭配風味與展現特色的料理,也是年節喜慶宴席上的必備食材;極富喜氣的紅豔色彩,偌大個頭的鮮美滋味,總能帶出紅紅火火的喜慶歡愉,為團聚相逢增色不少。

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乾製的蝦皮、蝦米或蝦乾,可在南北貨商行或大型超市購得。若有機會造訪頭城大溪、屏東東港或澎湖馬公,也可一探特色十足的櫻花蝦乾,或以劍蝦及火燒蝦製作的金鉤。若前往馬祖,也別忘了帶回美味的蝦皮作為伴手禮。

而南鯤鱒一帶著名的「尖仔」、劍蝦與火燒蝦乾,更是別具風味的當地特色。這些乾製品由於多藉由曝曬或烘烤,去除多餘水分並常保乾燥,所以經久耐放。只要在使用前稍微以溫水泡開或溫油烹炸,便可呈現濃郁腥香氣味。令多數人在挑選、處理與烹調上感到困擾的,反倒是在市場購買的活蝦、鮮蝦或是冷凍蝦類製品。

除非要製作江浙菜中的「滿場飛」(典出唐魯孫之書,意指醉蝦或活跳蝦),或是具有鮮明酸辣風味的泰式生蝦,否則多半無須刻意購買活蝦。但雖說如此,蝦類的鮮度仍須充分掌握並再三確認。因此如果想要製作蝦仁炒飯、蝦仁烘蛋或是海鮮打滷麵等料理,建議還是挑選帶殼全蝦,再自行或委請攤商代勞剝殼,以確保鮮度品質與口感風味。

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如何處理購買回來的蝦子?

買回來的蝦子,若當天不食用,最好能在未經水洗的狀態下,依據使用量多寡分裝後直接冷凍。嚴禁以自來水沖洗,是為了避免影響風味,或造成退冰後蝦頭發黑。若當天要食用,則建議濾除水分並保存於低溫環境;蝦仁可用少量料酒、胡椒粉與鹽抓一抓,放置於小碗中,封上保鮮膜冷藏。

如果想要表現蝦仁爽脆滑嫩的口感,除了與蝦仁取材的種類有關外,也可仿效餐廳處理蝦仁技法中的「漿」,賦予更加鮮明的口感風味。要怎麼「漿」蝦仁呢?首先利用鹽分將蝦仁多餘的水帶出,然後再以蛋清(蛋白)包裹起來,並藉由稍微抓捏使其包覆並入味,隨後水洗重複幾次,最後滑入中等油溫中泡熟,便可表現一如龍井蝦仁、清炒蝦仁或豆苗蝦仁那清爽滑嫩的細緻口感。

冷凍的蝦仁或全蝦,就如其他的水產品一樣,應把握先進先出與盡快食用的保鮮原則,且僅有一次退冰機會。退冰時,可將冷凍的蝦仁或全蝦放在密封的裝袋中,然後快速地以流水使其退冰回軟,以利進行後續的處理。

許多蝦子在背側有一條顏色較深的泥腸,底棲性的斑節蝦(明蝦)或劍蝦尤其明顯,泥腸中還多有細碎的沙粒,在料理前須仔細將其挑除,以免影響口感。挑除方式有2,1可由頭胸甲與腹甲交界的背側縫隙處挑出,2可由第2與第3腹甲交界處剔除。

當然,若蝦子體型夠大,或剛好須以「背開」改變外型,控制熟度與增加口感,則可在片開背側時,順道將泥腸除去。不過,要提醒的是,在泥腸附近尚有顏色依種類或成熟狀態不同而為淺褐、橘紅至墨綠的生殖巢,可別一併粗心剔除了這難得的美味。

蝦頭與蝦殼,也是蝦類風味的特色元素。提供了質地滑膩的蝦膏,與隨加溫而釋放的濃郁腥香。若能善用蝦頭或蝦殼,製作成蝦腦麵、蝦頭飯糰(在頭胸甲內部塞上飯粒後烹炸或燒烤)或蝦殼味噌湯,也是享受完整蝦類風味的好選擇。

【剝製蝦仁的正確操作方式】

  1. 將蝦頭與蝦身彎曲,露出頭胸甲與腹甲間的背側縫隙,並以牙籤剔除泥腸。
  2. 將頭部稍稍旋轉後,便能與俗稱「蝦身」的腹甲或尾部脫離。
  3. 摘除頭胸甲下方的步足。
  4. 於第2或第3腹節處,以旋繞方式剝除一節的殼,順勢剝除下方的泳肢。
  5. 分別將前後蝦殼拔除。
  6. 將蝦肉以和緩的抽拉方式,搭配由尾部向前擠出,便可剝出完整的蝦仁。

(本文摘自/好好吃魚:從產地到餐桌,從市場進廚房/sandsbook散冊)


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