癌症病人尋死是常見的狀況,究竟是為了什麼原因?奇美醫院緩和醫療中心主任謝宛婷於《生命的最後一刻,都活得像自己》一書中,分享「安寧照護」的真正意義,包括醫師如何處理家屬的內疚、如何面對善終,在生命的最後一刻,都活得像自己,而這是每個人與生俱來的權利,也是安寧照護的普世價值。以下為原書摘文:
在親密關係裡,我們或多或少都會希望自己能夠「讓對方快樂」,因而承擔對方的情緒責任,使得我們之間的情緒界限較為模糊。諮商心理師周慕姿於《關係黑洞》一書中,以精準的剖析與動人的案例,書寫生命所遭遇的困頓,例如不安全感如何影響我們的愛情?又如何影響我們的家庭?如何避免你追我逃,互相怨懟?帶領讀者進行一場自我理解與療癒。以下為原書摘文:
進入老年,每個人都面臨著不同的挑戰,該如何勇敢面對老去?台灣文化界重要推手、洪建全基金會創辦人簡靜惠於《面對老,我有備而來》一書中,分享豐潤而通透的生命淬鍊,不僅瀟脫看友誼,也自在獨處、認真地活,並坦然接納一切的發生。帶領讀者思考生命的過程,到底要坐著哀嘆?還是做好準備,迎接新的可能?以下為原書摘文:
離婚想爭取孩子監護權,法院到底怎麼判?恩典法律事務所創辦人蘇家宏於《在愛情裡,守好你的法律陣線》一書中,拆解感情裡最容易被忽略的法律陷阱,從婚前協議、忠誠條約的擬定,談到離婚後監護權、扶養費的爭取,及配偶外遇、家暴、施以經濟制裁等「婚內失戀」的因應,讓讀者在愛情中都能建立起穩固的幸福。以下為原書摘文:
我們以為要改變人生,就要發生點什麼大事,其實小事也可以改變。13家企業的CEO、自我開發及理財講師柳根瑢於《我的一天勇敢三次》一書中,分享自己的生命故事,真實展現如何透過勇敢行動逆轉人生,與其在腦中想1000次,不如實際行動一遍,因為機運會避開什麼都不做的人。以下為原書摘文:
隨著年齡增長,白髮是無可避免的老化象徵,但事實上,白髮的出現有很多不為人知的成因,像是壓力、營養不良、血液循環不良等,該如何避免長白頭髮呢?日本頭皮健康專家辻敦哉於《全齡逆轉白髮聖經》一書中,分享頭皮養護的方法,帶領讀者透過簡單可行的方法,延緩黑髮並改善白髮,還原最健康亮麗的髮色。以下為原書摘文:
禮儀公司「冬瓜行旅」負責人郭憲鴻,擁有20多年殯葬經歷,國小協助告別式備貨,國中開始搬運遺體,跟著父親在殯葬現場長大。曾逃離過,在父親病重時回歸,毅然接班。他於《生命最後三通電話,你會打給誰?》一書中分享父親走後的人生體悟,透過整理父親遺物找回自己。以下為原書摘文:
孩子無法信任人、不敢依賴人?多年來從事兒少陪伴與照護,家立立董事長和東基公益志工吳方芳於《沒有人等過我》一書中,分享兒少陪伴的個案故事,並袒露社福工作的挑戰與掙扎,以自己與他人的生命軌跡,映照出深刻的信仰、動人的情感,與長存在心那份最珍貴的善良。以下為原書摘文:
你是會享受獨處的人嗎?國際心靈導師肯特.納伯恩(Kent Nerburn)在《你想成為怎樣的大人》一書中,分享從生活中淬鍊而來的智慧,內容涵蓋婚姻、為人父、忠誠與背叛、對漂泊的渴望、人生的鬥爭、工作、衰老與死亡等重要課題。這不僅是一部人生智慧的分享,更是一位父親真誠面對兒子、直視內心的告白。以下為原書摘文:
曾經無話不談,如今他總是只談自己?小心遇上了一個「自戀型伴侶」。長期關注兩性關係、自我療癒的諮商師邱雨薇於《不要太努力愛一個只愛自己的人》一書中以心理學理論為基礎,透過真實案例剖析「5種自戀型伴侶」的行為模式與操控手法,幫助讀者發現傷痕背後的真相,並找回愛與被愛的能力,重拾自己。以下為原書摘文:
提到糖尿病,腦海浮現的是飲食限制,其實有效控糖的方法就是三餐定時定量。內分泌與新陳代謝科醫師洪建德於《糖尿病緩解心法》一書中,採用最受糖尿病專科醫師信賴的《美國糖尿病協會臨床指引》最新版醫學來探討,並引關鍵論文佐證,加入營養學、食品學、烹調科學、饗食學、飲食文明史、心理學等眾多跨域的實證,幫助糖尿病患者順利控糖。以下為原書摘文:
談戀愛會導致開銷大幅增加,無論是看電影、逛街購物還是浪漫晚餐,但誰說約會一定要花大錢?韓國超人氣新生代理財YouTuber「阿婆姐姐」,於《不怕老後沒錢花》一書中,分享自己從零開始的理財方法,帶領讀者建立穩健的理財基礎,讓小資族也能實現夢想生活。以下為原書摘文:
現代人壓力大,失眠成了相當普遍的困擾,但要小心共伴疾病。雙和醫院神經內科主治醫師鄔定宇、資深媒體人梁惠雯於《為何睡不好?原來問題在大腦!》一書中,從源頭了解大腦與睡眠的關係,破解失眠及助眠迷思,並以臨床科學實證睡眠障礙並提供好眠建議,幫助讀者重獲活力滿滿、健康優質生活。以下為原書摘文: