隨著年齡的增長，平衡感也會跟著逐漸下降，該如何訓練平衡感？復健科主治醫師安保雅博、物理治療師中山恭秀於《60天重塑你的平衡感與肌耐力》一書中，分享防跌知識及訓練動作，輕鬆強化平衡力和肌耐力，不管在家還是在外，隨時隨地都能無痛鍛鍊，讓長輩不再陷入害怕跌到的惡性循環。以下為原書摘文：

法國演員、模特兒暨電視主持人法比歐．格朗雄（Fabio Grangeon），因出演《刻在你心底的名字》與《斯卡羅》而在亞洲廣受關注。他多元的文化背景，結合法式生活美學的深厚底蘊，為其表演與創作注入獨特而迷人的視角。他也於《那些幸福時光》一書中，分享他對生活的體悟，帶領讀者重拾對生活的熱情，找到屬於自己的幸福時光。以下為原書摘文：

你有被詐騙過嗎？其實詐騙犯都很聰明，韓國首位重案組女刑警於《我看見的罪與罰》一書中，揭開了警界前線的真實面貌，案件裡的每個人，無論是加害者或被害者，都是有血有淚的生命，非善即惡的冰冷標籤，並進一步帶領讀者思考：如果明白彼此心中的恐懼，這個世界會不會不一樣？以下為原書摘文：

我們設定目標時常會用「不要⋯⋯」的語句，小心已經違反「死人原則」。台北市立大學心理與諮商學系碩士李恬芳於《你的心靈雞湯需要加點剝皮辣椒》一書中，拆解各種常見的心理現象，例如冒牌者症候群、社交倦怠、煤氣燈效應等，帶領讀者誠實面對恐懼、內疚與不安，練習如何在關係與自我之間取得平衡的心理。以下為原書摘文：

減肥時採用的飲食法有多種，但哪一種比較好呢？美國科羅拉多大學（University of ColoradoBoulder）醫學教授理查．強森（RichardJ. Johnson）於《大自然就是要你胖！》一書中，結合動物學、演化、人類學及歷史資料，挖掘出三高慢性代謝疾病的根源，幫助讀者控制三高，逆轉易胖困境。以下為原書摘文：

有些人遇到困境，總是將責任歸咎於過去經驗或他人，也是這種心態阻礙了成長。心理治療師菲莉帕．派瑞（Philippa Perry）於《一本你希望所愛之人讀過的書》一書中，整理面對所有人際問題的準備，包括：容貌焦慮、求職挫折、失親打擊、戀愛未果、友誼分手、婚內失戀等，幫助讀者發展健康的自我意識，與他人建立更好的關係，與所愛之人更加親近。以下為原書摘文：

生理用品有很多種，如何挑選適合的？英國國民保健署（NHS）醫師、女性健康營養師海柔．華勒斯（DrHazelWallace）於《月經，不只是那幾天》一書中，以月經週期為視角，深入探討女性整體健康，透過回應荷爾蒙週期節奏、調整生活方式，幫助讀者掌握生理變化，擁抱自主人生。以下為原書摘文：

你是會精神內耗的人嗎？內耗不僅傷身心、傷事業，也會傷害到財運。金融機構運營專家周路平於《財富的底層邏輯》一書中，帶領讀者打開思考的多維空間，挖掘關於財富本質、規律、認知、思維模式等不為人熟知的底層邏輯，實現個人財商成長，提升核心競爭力，因為底層邏輯是你實現人生進階必需的思維框架。以下為原書摘文：

你是否也有這種經驗？孩子犯錯時，父母正要糾正或管教，卻被長輩出面打斷，讓人進退兩難。大心診所臨床心理師王家齊於《把天聊死，不如把愛聊活》一書中，以「關係賽局」為核心，涵蓋常見衝突情境縮影，包括家務、金錢、教養到有毒關係，逐一拆解僵局，並提出實用的「活局對話」法，帶領讀者一步步開啟合作對話，從對立轉為雙贏。以下為原書摘文：

嬰兒睡眠時間總是斷斷續續，白天幾次小睡、晚上更是很難睡過夜，到底為什麼會這樣？婦產科護理師金智賢、睡眠訓練專家金民正於《這樣做，寶寶輕鬆睡過夜》一書中，以科學理論和臨床實證為基礎，從觀念建立、環境準備、作息安排開始，帶領父母依照寶寶的月齡與特性，制定屬於自己家庭的「好眠計畫」。以下為原書摘文：