家人是生命中重要的支持者，怎麼做可以改善與家人的關係？曾是廣播節目《青春點點點》的主持人、Podcast 《馬克信箱》、《馬克說書》、《上班可以聽》主持人歐馬克於《親愛的馬克瑪麗3 RE》一書中，分享原生家庭的故事，帶領讀者重新定義什麼是家，也重新定義自己。以下為原書摘文：

人這一生會遇見不同的人，有的人成為朋友，有的人成了過客，該如何識別這段關係是否值得留下？馬來西亞超人氣律師杜韓念於《你可以不完美，但一定要完整》一書中，以父親對女兒的愛為起點，談認識自己、理解情緒、關係與界線，也談金錢、工作選擇，以及終將到來的告別，在字裡行間，陪伴孩子走過人世間的陰晴風雨。以下為原書摘文：

你知道「話語」的重量嗎？韓國最受歡迎的人生導師、韓國人文教育專家金鐘沅於《大人本來就這麼辛苦嗎？》一書中，分享79個人生提醒，包括自我成長、情緒療癒、人生觀、信念與行動力等面相，提煉出「轉大人」的祕方，帶領讀者活出自己的世界、成為自己的太陽。以下為原書摘文：

洗碗常成為夫妻爭執點，背後通常隱藏著怪罪與指責，究竟買洗碗機有用嗎？大心診所臨床心理師王家齊於《把天聊死，不如把愛聊活》一書中，以「關係賽局」為核心，涵蓋常見衝突情境縮影，包括家務、金錢、教養到有毒關係，逐一拆解僵局，並提出實用的「活局對話」法，帶領讀者一步步開啟合作對話，從對立轉為雙贏。以下為原書摘文：

不少人買東西都會被折扣率吸引，但其實折扣金額才是最重要的。知名理財規畫師立川健悟於《有錢人教我的致富心態》一書中，直擊富人的金錢現場，集結「用錢方式」、「富人思維」、「人生規畫」、「金錢活用法」、「購買經驗」5個面向，幫助讀者提升生活品質，並且延續家族財富。以下為原書摘文：

不少人都有便秘問題，但是搞清楚是哪種便祕才能對症下藥。大阪肛門科診療所副院長佐佐木美禮於《【全圖解】不靠吃藥或開刀！便祕自救指南》一書中，說明「腹部型便祕」與「出口型便祕」的差異，並提供自我檢測表與對症對策，幫助讀者自然排便、遠離痔瘡，找回順暢人生。以下為原書摘文：

變老是人生必經過程，尤其皮膚的早老症狀最明顯。施丞修中醫診所院長施丞修於《肌膚回春【體質逆齡篇】》一書中，指出許多皮膚問題源於體內累積的「三毒二債」，並提供膚質檢測表和調整生活習慣的方法，從從洗澡、運動到三餐飲食各方面著手，達到「降火排毒」，進而啟動身體的修復力。以下為原書摘文：

朋友在人生中都扮演著重要的角色，然而，並不是所有的朋友都能對人生帶來幫助。英國知名體育主播傑克．漢佛瑞（Jake Humphrey）、心理學家達米安．休斯（Damian Hughes）於《世界冠軍的高績效人生思考》一書中，深入探討世界級的頂尖運動員、高績效人士的思考與行動，帶領讀者學會世界冠軍的「高績效5步驟」，進而改變人生。以下為原書摘文：

你是容易想很多的人嗎？臨床心理學家珍妮佛．L．塔茲博士（Jennifer L. Taitz, PsyD, ABPP）於《重啟你的情緒開關》一書中，結合正念與行為治療的75個練習，幫助讀者在5分鐘內跳脫負面思維，立即緩解身心不適感，將注意力放回真正重要的事物上，並以更自信的姿態，迎接生活中的挑戰。以下為原書摘文：

知道要斷捨離，但就是做不到？不如透過筆記來記錄吧！日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半，剛剛好》一書中，分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分，而是剛剛好的心態，無論是工作也好、生活也罷，只要試著減掉一半，日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文：