我們常說單身孤獨，其實有時候就算處在一段感情中，也會感到寂寞。理情行為療法治療師武自珍於《你不是愛錯人，是想錯愛》一書中，將REBT應用於兩性關係，獨創「自珍寬心ABCDE理情行為自我檢視法」5個簡單步驟，解析愛情中最常見的衝突場景，帶領讀者找到愛的真相，重塑幸福的親密關係。以下為原書摘文：
特別企劃：自我照顧
特別企劃：身體老化
人老了大腦也會跟著退化，該如何預防退化呢？日本高齡權威醫師和田秀樹於《60歲開始越活越聰明！》一書中，提出日常生活中就能實踐的最實用的大腦活化法，透過簡單、科學有效的方式，幫助讀者頭腦更敏銳，思維保持靈活，活出比年輕時更聰慧的人生高峰。以下為原書摘文：
不論是誰都會有情緒低落的時候，但該如何振作呢？日本培訓公司代表董事伊庭正康於《不懂得放手，你就等著累死自己》一書中，分享如何篩選人生中真正重要的事，以及適時放下那些不必要執著與努力的方法，幫助讀者擺脫盲目忙碌的社畜人生，自己掌握人生。以下為原書摘文：
近年來健康飲食風潮興起，「五穀米」與「十穀米」廣受民眾青睞，不少人更每天沖泡穀粉飲，不過五穀雜糧粉怎麼吃？該如何沖泡？中國營養顧問劉桂榮於《超級穀食270選》一書中，整理最完整的穀物知識與食譜，包括小米、薏仁、黃豆、核桃⋯⋯等55種穀物功效超詳解，專為現代人打造「快速、簡單、無負擔」的五穀食譜，讓民眾在忙碌生活裡，也能享受好「食」光。以下為原書摘文：
你覺得旅行的意義是什麼？作家、社群創作者冒牌生走訪日本、韓國、東南亞、歐洲、埃及與冰島，並將旅途中的所見所感，寫進《世界很大，不用急著長成別人期待的樣子》一書中。他表示，曾經讓我們受傷的世界，其實也一直用自己的方式接住我們。世界真的很大，大到容得下各種選擇，也大到容得下不同的幸福。以下為原書摘文：
老化是生命無可避免的過程，爸媽不認老該怎麼辦？人生CEO創辦人、急診室醫師吳佳駿於《陪爸媽走到最後》一書中，結合身為醫師的專業背景，細膩描繪陪伴父母老去的種種挑戰，全面剖析高齡照顧：從醫療現場、照顧者心理、父母角度、長照資源到臨終告別，幫助讀者少一些遺憾、多一些圓滿。以下為原書摘文：
現在能得到10萬元，跟1年後能得到10萬元，哪個比較好？博學知識研究會於《為什麼一直輸，卻還是一直賭？》一書中，從日常購物、工作選擇、投資理財到博弈遊戲，全方位解析行為偏誤，解密那些讓人「停不下來」的心理機制，帶領讀者在偏誤中找回正確判斷，做出聰明選擇。以下為原書摘文：
大家總說獨旅是人生一定要有一次的旅行體驗，但女生自己出國安全嗎？經常出國旅行的清潔工鐘偉倫於《你只要決定出發就好》一書中，分享出國旅遊的注意事項，包括基本心法、心理建設、想法邏輯等，給想「出發」卻找不到理由和說法的你，同時提供一些看世界的方式與指引。以下為原書摘文：
為什麼認真工作的上班族，薪水卻永遠追不上通膨？資深美商科技業主管、熱門科技職涯與財經知識自媒體《科技工作講Tech Job N Talk》創辦人抹布，在《高薪賽道》一書中分享自身在科技業的職涯經驗，以及踏入高薪賽道的方法，帶領讀者擺脫低薪窮忙，迎回真正自由的人生。以下為本書摘文：
夫妻共同帳戶有助於共同理財，但彼此的財務應該公開透明到什麼程度？大心診所臨床心理師王家齊於《把天聊死，不如把愛聊活》一書中，以「關係賽局」為核心，涵蓋常見衝突情境縮影，包括家務、金錢、教養到有毒關係，逐一拆解僵局，並提出實用的「活局對話」法，帶領讀者一步步開啟合作對話，從對立轉為雙贏。以下為原書摘文：
你知道暗時間是什麼嗎？律師、寫作教練柳一一於《幫你的時間記帳》一書中，用金錢記帳的概念理解「時間管理」，將抽象的時間轉化為可量化、可檢視的資產，幫助讀者把每天被忽略的時間流向記錄下來，重新配置成改變人生的長期力量。以下為原書摘文：
家中長輩開始吃不下、容易嗆到，到底要不要裝鼻胃管？《守護吞嚥力》一書由醫師、語言治療師、營養師、護理師、牙醫師、藥師等跨專科團隊執筆，帶領讀者看懂吞嚥的運作、識別早期警訊、掌握居家保養的方法，並在家人面對吞嚥障礙時，給出清晰的就醫路徑與照護選擇。以下為王亭貴、王雪珮所撰摘文：
松露是高級的食材之一，怎麼吃最好吃？世界第一美食家濱田岳文於《美食的素養》一書中，走遍全球127個國家，以壓倒性的實地經驗與觀察，建立出一套獨特的「美食思考法」。當你開始看見料理背後的食材、技術、文化、歷史與創作者的意圖，就能轉化為更精采的「知性體驗」。以下為原書摘文：
不少人害怕孤單一人，但其實生命中大部分的時光，都在與孤獨相伴。有伴時，我們可以享受與人相處的溫暖；獨處時，也能慢慢體會一個人的自在。資深諮商心理師若杉在《停止孤獨內耗》一書中，分享32則真實故事，陪伴讀者重新理解孤獨，學習與自己好好相處。以下為原書摘文：
