特別企劃:戀愛雷達

談戀愛總遇到不對的人?教你秒辨識「5大NG男」:遇到請原地放生

談戀愛總遇到不對的人?教你秒辨識「5大NG男」:遇到請原地放生

為什麼總是遇到不對的人?或許你該學會辨識「NG男」!在社群媒體上累積超過10萬忠實粉絲、YouTube頻道點閱率突破千萬,情感療癒YouTuber Megan於《找回愛與不愛的底氣》一書中,解析戀愛體質與性格、學習愛情語言、培養愛的儀式感、經營愛的日常,以及各種對愛的潛力與依戀量表,帶領讀者一步步挖掘愛情的真相。以下為原書摘文:

特別企劃:佛系人生

對小事要大度,但對大事要絕情!50歲後的人生原則:不再斤斤計較

對小事要大度,但對大事要絕情!50歲後的人生原則:不再斤斤計較

人到中老年,千萬不要過於計較,大方一點反而對人生有幫助。城邦文化事業股份有限公司董事長何飛鵬於《自在慢行》一書中,分享自己的親身經驗,帶領讀者領悟「自在慢行,活在當下」的智慧,藉由每次的反思與沉澱,將經歷都轉化為深刻的體悟,並且用更穩健的步伐,達成職場與人生的目標。以下為原書摘文:

用對待豆腐的方式對待眼睛!眼科醫揭「4件事」絕不可以對眼睛做

用對待豆腐的方式對待眼睛!眼科醫揭「4件事」絕不可以對眼睛做

眼睛是我們重要的感知器官之一,該如何保護眼睛?眼睛眼科專科醫師、深作眼科院長深作秀春在《逆轉白內障、青光眼,養出使用100年的好視力》一書中,分享一套實用的護眼黃金法則,包括5項自我檢測與3大護眼原則,幫助讀者維持良好視力,減輕眼睛隨著年齡增長所帶來的負擔。以下為原書摘文:

對的人真的存在嗎?心理師:選對的人只占30%,剩下70%靠「這件事」

對的人真的存在嗎?心理師:選對的人只占30%,剩下70%靠「這件事」

對的人真的存在嗎?到底要怎麼遇到對的人?中國資深心理師叢非從於《你愛自己的方式,定義了別人愛你的樣子》一書中,藉由生活中的相處難題,引領讀者透過理解他人、轉化自己的練習,化解人際、家庭、親密關係中的誤解與傷害,重新建立親密與和諧的互動模式,讓彼此都能自在地愛與被愛。以下為原書摘文:

如何開啟幸福的一天?世界第一幸福國度教會他的事:喝杯咖啡也可以

如何開啟幸福的一天?世界第一幸福國度教會他的事:喝杯咖啡也可以

你的早晨是怎麼開始的?不如打造專屬晨間節奏!現居丹麥的自由創作者日暮Inko於《北歐時間》一書中,以「北歐人的5種時間」為主軸,搭配簡單卻有效的日常提案,示範如何在台灣也能複製北歐式的生活節奏,並帶領讀者在忙碌的現實生活中,找到屬於自己的呼吸節奏,體會「剛剛好的舒心時光」。以下為原書摘文:

不想拖累孩子⋯失智母親「要求跳河」!戲精女兒1高招回覆化解危機

不想拖累孩子⋯失智母親「要求跳河」!戲精女兒1高招回覆化解危機

失智症患者尋死怎麼辦?親子作家彭菊仙,著有《家有青少年之爸媽的33個修練》、《家有青少年之父母生存手冊》等暢銷書,她於《五十歲後我的媽》一書中,以一位女兒最真實的姿態,誠實紀錄了與失智母親告別的10年,寫下幫母親換尿布時那份全然的信任,也寫下母親從強悍少女退化回嬰兒的脆弱。以下為原書摘文:

還年輕的我們,如何與放不下的哀傷共處?社工揭「6步驟」自我療癒

還年輕的我們,如何與放不下的哀傷共處?社工揭「6步驟」自我療癒

你愛一個人多久,就會哀傷多久。投身喪親實務的社工於《愛一個人多久,就會哀傷多久》一書中,深入訪談44位在青少年期至成年初期失去父母的年輕人,從喪親經驗的內在心理反應,擴大到社會、家庭與文化的分析,讓跨世代喪親者的孤獨靈魂,找到歸屬的共感。以下為原書摘文:

孩子不專心?小心專注力被偷走了!心理師曝「3個警訊」家長要注意

孩子不專心?小心專注力被偷走了!心理師曝「3個警訊」家長要注意

孩子常常不專心?小心專注力被偷走了!諮商心理師、親子溝通專家李林淑於《搶救小學生專注力》一書中,結合心理學理論與家庭、學校中的真實案例,讓父母理解專注力與學習、自信心、情緒調節之間的緊密關聯,並提出具體方案,幫助家長在日常生活裡重建孩子的專注力。以下為原書摘文:

50歲後要找到人生軸心!她跳芭蕾領悟到的人生態度:完全專注於自己

50歲後要找到人生軸心!她跳芭蕾領悟到的人生態度:完全專注於自己

你有找到你的人生軸心嗎?韓國JTBC首位女性高層主管申藝莉,某天她的部門突然解散,面對意外的離職,她決定挑戰學習芭蕾,她也於《五十歲後的優雅》一書中,分享從芭蕾領悟到的人生態度,即使不再像20多歲那樣快速或靈活,依然可以透過堅持不懈和穩步成長體會到喜悅。以下為原書摘文:

面色蒼白、疲勞⋯為什麼現代女性容易氣血不足?中醫揪出3大原因

面色蒼白、疲勞⋯為什麼現代女性容易氣血不足?中醫揪出3大原因

氣血在中醫理論中扮演重要角色,活得好不好氣血很重要。擁有30年婦科臨床經驗、中西醫結合執業醫師李軍紅於《女人的病,99%是「氣」造成的》一書中,整理常見的婦科問題,並提出自創的四步養生法「調氣血、養好陰、辨體質、修好心」,同時介紹20多種有助於養生保健、維持體態的食療方法,提供女性日常調養的參考。以下為原書摘文:

跟陌生人也能1秒變熟!日本溝通專家教你「1招接觸法」成為自來熟

跟陌生人也能1秒變熟!日本溝通專家教你「1招接觸法」成為自來熟

你是自來熟的人嗎?若主動搭話,但對方卻不理怎麼辦?日本權威溝通專家野口敏於《成功的人都得學會自然熟》一書中,精準提出「秒熟人」的概念,並分享成為秒熟人的最簡單方法,只要掌握這些方法,你也能從「沒人找我聊天」,變成「到哪都有人主動靠近」,機會變多,人緣變好。以下為原書摘文:

心跳忽快忽慢,竟是體質虛弱?中醫揪「2種心虛」搞懂才能對症下藥

心跳忽快忽慢,竟是體質虛弱?中醫揪「2種心虛」搞懂才能對症下藥

心跳忽快忽慢,竟然與體質有關?台中慈濟醫院中醫部中醫腫瘤科主任莊佳穎於《通氣血,排文明毒》一書中,從處理複雜重症的頂尖臨床經驗出發,收錄多年的臨床經驗與真實案例,深入解析消化道失衡、自律神經失調、代謝異常,到心血管、自體免疫等疑難重症,讓讀者更了解如何恢復身體自癒力。以下為原書摘文:

職位決定你的收入!華爾街菁英的生存邏輯:選好你要加入哪個階級

職位決定你的收入!華爾街菁英的生存邏輯:選好你要加入哪個階級

選擇比努力重要,選擇階級位置就是關鍵。從底層記者一路晉升到金融圈菁英階級、華爾街菁英保羅.波多爾斯基(Paul Podolsky)於《華爾街菁英寫給青年的社會生存法則》一書中,分享關於金錢的財務思維框架,幫助讀者安排人生與金錢的優先順序,從容應對動盪,拿回對生活的最終主控權,不必再為錢工作。以下為原書摘文:

伴侶沒有回應,不代表不愛你!心理師:情感邀約最怕忽略「1件事」

伴侶沒有回應,不代表不愛你!心理師:情感邀約最怕忽略「1件事」

我們常以為「情感邀約」需要約會或長談,其實簡單的回話也可以。美國心理諮商師KC.戴維斯於《你的愛,值得留給誰?》一書中,以簡潔清晰的文字和圖表等視覺工具,透過心理學觀點與真實案例,引領你深度瞭解愛情、親情、友情等複雜的人際關係,並提供一些工具,幫助讀者分辨誰真正值得你去愛。以下為原書摘文:

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