特別企劃:熟齡理財

年紀大更應該「勇敢花錢」!基金經理人建議「3原則」評估財務風險

年紀大更應該「勇敢花錢」!基金經理人建議「3原則」評估財務風險

不少老年人即使手上有存款,也不敢為自己花錢,該怎麼勇敢花錢呢?美國知名對沖基金經理人、企業家比爾.柏金斯(Bill Perkins)於《別把你的錢留到死》一書中,提出「死前財產歸零」(Die with Zero)的概念,如果你花了許多時間去賺錢,卻根本來不及在死前享受到那些金錢,那你就浪費了寶貴的時間。以下為原書摘文:

特別企劃:頭腦升級

常說但是、不行、累了?小心大腦變遲鈍!腦科學權威教你提升腦力

常說但是、不行、累了?小心大腦變遲鈍!腦科學權威教你提升腦力

常說但是、不行、累了?小心這些口頭禪都會讓大腦變遲鈍!日本腦科學權威林成之於《活化大腦的日常練習》一書中,提出讓大腦輕鬆發揮更多潛力的好方法,藉由淺顯易懂的文字和生動活潑的插圖,帶領讀者改掉消耗腦力的12種壞習慣,並培養提升腦力的12種觀念,讓大腦越用越聰明、越活越有力。以下為原書摘文:

中年才轉行會太遲嗎?中年級生的Gap Year:每個人都可重拾主動權

中年才轉行會太遲嗎?中年級生的Gap Year:每個人都可重拾主動權

領導力教練、團隊引導師林浩賢,44歲那年選擇暫停向上爬升,展開斜槓中年的探索旅程。他從零開始學習美國Co-Active Training Institute(CTI)共創式教練課程,實踐「創造有意義的工作」的理念。他也於《重新發明自己的工作》一書中提出「無限職涯地圖」,帶領讀者系統化認識自己,說明不必辭職也能開展新的職涯樣貌,並分享如何面對轉型恐懼。以下為原書摘文:

年薪百萬也比不過?盤點「寶藏男」7種特質:情緒穩定、誠實都上榜

年薪百萬也比不過?盤點「寶藏男」7種特質:情緒穩定、誠實都上榜

什麼是你心目中的寶藏男孩?國民閨密、情感療癒YouTuber以暄(Megan)於《找回愛與不愛的底氣》一書中,透過解析戀愛體質與性格、學習愛情語言、培養愛的儀式感,以及經營愛的日常,並結合多種關於愛的潛力與依戀量表,帶領讀者重繪愛情藍圖,找到理想情人。以下為原書摘文:

面對重要的人過世,腦袋一片混亂?教你「1招」和自己的心情對話

面對重要的人過世,腦袋一片混亂?教你「1招」和自己的心情對話

重要的人過世怎麼辦?日本關西學院大學悲嘆與死別研究中心中心長坂口幸弘、日本關西學院大學悲嘆與死別研究中心客座研究員赤田ちづる於《想念的日子》一書中,分析超過700則案例,歸納出面對悲傷的28個溫柔指引,期望透過真實經歷,陪伴人們一步一步走出失落,重新找回力量。以下為原書摘文:

地上有幾百片成人紙尿布,排泄物直接黏在地板上⋯囤積屋清潔第一現場

地上有幾百片成人紙尿布,排泄物直接黏在地板上⋯囤積屋清潔第一現場

在台灣,囤積戶與孤獨死的新聞不時上新聞,但我們了解這些悲劇的背後原因嗎?長期關注貧窮與無家者議題的非營利組織「人生百味」,前後培力20多位無家者工作隊員,共同投入囤積戶的傾聽與打掃,至今已進行超過1000場的囤積戶清潔工作,他們也於《從囤積屋開始的重生》一書中,分享這些故事,期盼囤積戶與無家者逐漸被社會接納。以下為原書摘文:

你有「姊姊病」嗎?太會扛、不懂得示弱⋯過來人教「3招照顧自己」

你有「姊姊病」嗎?太會扛、不懂得示弱⋯過來人教「3招照顧自己」

你是家中的姊姊嗎?總是太會扛、太不懂得示弱,小心可能落入「姊姊病」的狀態。親子表達講師 徐慧玲 在其著作《偏心自己,不必向誰說明》中,結合自身經歷與實際案例,搭配具體可行的工具與技巧,無論你是父母、伴侶、創業者,或是創作者,都能從中獲得啟發,在在身分交錯的混亂中,找回自己的重量。以下為原書摘文:

感性人與理性人,誰更擅長投資?精神科醫揭「1關鍵」創造最大報酬率

感性人與理性人,誰更擅長投資?精神科醫揭「1關鍵」創造最大報酬率

感性的人和理性的人,哪一種人的報酬率更好?首爾大學醫院擔任住院精神科主任朴鐘錫,原以為自己比一般人更能保持理性,在幾次投入股市嘗到獲利甜頭後,卻接連被人性謬誤所控制。他於《一個身心科醫師的交易告白》一書中,結合醫學背景與賠億元血淚史,深度解析投資心理偏誤,教導讀者如何修復心理素質與建立投資回復力。以下為原書摘文:

老年臥床年燒百萬!醫揭「顧身體等於賺錢」4個面向提升身體機能

老年臥床年燒百萬!醫揭「顧身體等於賺錢」4個面向提升身體機能

不少人年老都會買保健品、藥物,其實把身體顧好就是在賺錢。首爾峨山醫療中心老年醫學部醫師鄭熙元於《你也可以延緩衰老的速度》一書中,歸納來自醫學、社會學、心理學、經濟學的科研結果,提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案,幫助讀者為人生及早做好健康規劃。以下為原書摘文:

職場上要當無恥的人!Google前主管的職場心法:別讓羞愧感影響決定

職場上要當無恥的人!Google前主管的職場心法:別讓羞愧感影響決定

人們總害怕羞恥、丟臉,其實反而要學會無恥。曾任Google高階主管、現為《財星》500強企業顧問珍妮.伍德(Jenny Wood)於《放膽追求》一書中,分享自己的職涯洞察,許多人會因為被貼上「負面標籤」而停滯不前——包括怪咖、自私、無恥、固執、愛管閒事、算計、狠心、魯莽、愛指使人。比起一味修正缺點,不如將約75%的精力投入在發揮自身強項,才能走得更快更遠。以下為原書摘文:

如何面對孩子的情緒風暴?從「打罵到對話」的教養指南:先學會好奇

如何面對孩子的情緒風暴?從「打罵到對話」的教養指南:先學會好奇

孩子的情緒常來得又快又猛,該如何面對孩子的情緒風暴?《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談,凝聚節目500多集重要的人生思考,包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事,帶領讀者在忙亂之中找到平衡,疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文:

受過傷的人會傷害別人?心理師揪「3種人」才有可能:通常缺乏同理心

受過傷的人會傷害別人?心理師揪「3種人」才有可能:通常缺乏同理心

有時候我們會以為,遭遇過傷害的人會傷害他人,其實事實不是這樣。諮商心理師喬.努奇(Joe Nucci)於《你不可不知的心理治療話術》一書中,以專業角度釐清心理健康的脈絡,藉由大量個案、生命經歷、心理學理論和科學研究,拆解40則爆紅的「心理話術」,帶領讀者從過度氾濫的術語中,奪回生活自主權。以下為原書摘文:

看懂川普肢體語言!握手較勁、挑釁抬眉⋯心理師:背後藏不安全感

看懂川普肢體語言!握手較勁、挑釁抬眉⋯心理師:背後藏不安全感

美國總統川普的肢體語言非常豐富,其實背後暗藏許多玄機。專業諮商心理師林萃芬於《從肢體洞察人心》一書中,傳授「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟,從肢體、眼神、聲音到日常行為,用一套可複製的模式,幫助讀者在職場、戀愛到危險辨識中,做出更安全的判斷。以下為原書摘文:

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