你是容易想很多的人嗎？臨床心理學家珍妮佛．L．塔茲博士（Jennifer L. Taitz, PsyD, ABPP）於《重啟你的情緒開關》一書中，結合正念與行為治療的75個練習，幫助讀者在5分鐘內跳脫負面思維，立即緩解身心不適感，將注意力放回真正重要的事物上，並以更自信的姿態，迎接生活中的挑戰。以下為原書摘文：
特別企劃：過度思考
特別企劃：老化危機
人老了大腦也會跟著退化，該如何預防退化呢？日本高齡權威醫師和田秀樹於《60歲開始越活越聰明！》一書中，提出日常生活中就能實踐的最實用的大腦活化法，透過簡單、科學有效的方式，幫助讀者頭腦更敏銳，思維保持靈活，活出比年輕時更聰慧的人生高峰。以下為原書摘文：
每年都有長者被騙走大筆錢財，警方也經常提醒民眾留意，為什麼長輩容易受騙？社團法人反詐騙聯盟理事長陳安迪於《陪家人拆「詐」彈》一書中，從詐騙被害人家屬的角度出發，深刻理解被害家庭所承受的痛苦，並將這份傷痛轉化為推動反詐欺的力量，陪伴讀者看懂人心、守住關係，拆除精心設計的詐騙陷阱。以下為原書摘文：
死亡是生命不可避免的結，什麼才是好好死亡呢？國際期刊科學研究審查委員、台灣胸腔暨重症專科醫師黃軒在《我放不下手中的溫度》一書中，以溫暖筆觸記錄醫護、病患與家屬之間的交會與抉擇。從這些故事裡，我們既能看見悲傷，也能看見希望；能看見人性的脆弱，也能看見親情的光芒。以下為原書摘文：
當照顧變成一道算術題，每個人都計算自己的付出與所得，家庭的溫暖便會逐漸散去。人生CEO創辦人、急診室醫師吳佳駿於《陪爸媽走到最後》一書中，結合身為醫師的專業背景，細膩描繪陪伴父母老去的種種挑戰，全面剖析高齡照顧：從醫療現場、照顧者心理、父母角度、長照資源到臨終告別，幫助讀者少一些遺憾、多一些圓滿。以下為原書摘文：
每天都有很多代辦事項要處理，不小心忘記怎麼辦？日本效率達人谷口和信於《職場必修！高效可視化工作術》一書中，教你如何運用「可視化」，突破時間與效率的極限，從時間安排到人生目標，全面重塑你的工作習慣，找到屬於自己的完美節奏，解鎖工作與人生的無限可能。以下為原書摘文：
吃素能降低失智症風險？佛教慈濟醫療財團法人執行長林俊龍，帶領團隊從2005年建立「素食營養世代研究資料庫」，進行素食與基因及疾病生成之間的關聯性，透過科學證實素食有助身心靈健康及保護自然生態。他也於《這樣吃素最健康》一書中，邀請台灣慈濟各院12位素食醫師的見證，分享素食營養攝取重點，幫助讀者建立正確茹素觀念。以下為原書摘文：
每個人的時間有限，如何以更少時間做更多事情？暢銷作家馬修．迪克斯（Matthew Dicks）於《今天就開始》一書中，分享自己如何從「做夢」走到「實踐」的成功策略，同時匯集各界創意人士的智慧，包括作家、編輯、表演者、藝術家，甚至魔術師等，幫助讀者把每天零碎的時間轉化為高效的生產力，將夢想化為具體成果。以下為原書摘文：
台灣有手搖飲店林立，人手一杯飲料的景象隨處可見，但手搖飲要怎麼喝才健康？營養師吳映澄於《外食族必學的健康擇食法》一書中，分享「10大外食技巧＋13個飲食攻略」，分析烹調方式、食材挑選與營養補充，並且提供具體的建議與搭配範例，就算吃外食也能健康無負擔。以下為原書摘文：
5月開始是報稅季，該如何聰明節稅呢？知名投資專家暨財經作家張真卿在《翻轉你的小資人生》一書中，分享其理財觀念與實務心得，內容涵蓋投資思維、理財規劃及各類投資工具，並提出「投資計畫七步驟」，引導讀者循序漸進，邁向理財致富之路。以下為原書摘文：
傳統觀念上，油脂被視為高熱量的代表，其實油能為身體帶來許多好處。日本脂質營養學會理事長守口徹於《健康吃油！油與脂肪的驚人真相》一書中，利用最簡單易懂的圖解說明，理解關於「油」與「脂肪」的原理、效能和攝取方式，幫助讀者避免掉進健康飲食的誤區，打造不生病的好體質。以下為原書摘文：
近期鼠患嚴重，民眾紛紛投藥殺鼠，但不小心吃到老鼠藥怎麼辦？中國醫藥大學附設醫院急症暨外傷中心毒物科主任洪東榮於《然後，你就中毒了》一書中，解析食物中毒的相關知識，從震驚社會的毒蠻牛飲料、中藥鉛中毒事件，到新聞經常出現的農藥傷害、工安意外都包含，帶領讀者探索毒物科學。以下為原書摘文：
想要追求更美好的未來要怎麼做？組織心理學家班傑明．哈迪（Benjamin Hardy）於《訂做自己》一書中，透過作者自身的轉變經歷以及其他實證研究，提出「性格可以改變」的核心觀點，幫助讀者透過清晰的目標、環境設計與行動，主動形塑未來性格，擺脫過去的限制，打造理想的自己。以下為原書摘文：
你習慣戴手錶嗎？其實從手錶也可以看出個性。諮商心理師林萃芬於《從裝扮洞察人心》一書中，獨創「S.P.E.E.D快速洞察人心」5步驟，透過鞋包、妝髮與配件等細節，解析人們的情感與人格模式，並引導讀者學會從裝扮讀懂內在心理，使人在溝通時更具溫度，在互動中更加自在。以下為原書摘文：
