你是否覺得年紀輕輕，身體就開始老化？首爾峨山醫療中心老年醫學部醫師鄭熙元於《你也可以延緩衰老的速度》一書中，歸納來自醫學、社會學、心理學、經濟學的科研結果，提出一套融合延緩衰老、功能性飲食、結構化運動和心理健康的4M管理方案，幫助讀者為人生及早做好健康規劃。以下為原書摘文：

如果覺得自己已經拚盡全力，但還是賺不到錢，其實跟原生家庭有關係。金融機構運營專家周路平於《財富的底層邏輯》一書中，帶領讀者打開思考的多維空間，挖掘關於財富本質、規律、認知、思維模式等不為人熟知的底層邏輯，實現個人財商成長，提升核心競爭力，因為底層邏輯是你實現人生進階必需的思維框架。以下為原書摘文：

更年期後肌肉量會下降，該如何訓練肌力呢？肌肉醫學研究所（Institute for Muscle-Centric Medicine®）的創始人、家庭醫生嘉比瑞．里昂醫師 (Gabrielle Lyon）於《肌肉抗老》一書中，分享全身肌肉健康優化方案，包括最詳細的飲食規劃、吃足並且吃對蛋白質，幫助讀者達到健康長壽。以下為原書摘文：

家裡總有一些捨不得丟的物品，該如何整理呢？購物狂女子兼漫畫家樋口聰子於《懂買，才能過上真正喜歡的生活》一書中，分享自身經驗，提出「10大選物哲學 × 4階段整理練習」，幫助讀者學會判斷真正需要的物品，釐清個人喜好，擺脫過度消費的惡性循環，進而打造更貼近內心渴望的生活方式。

你知道如何改變現狀嗎？曾擔任中國選秀節目《超級演說家》、《奇葩說》參賽選手，知名英語教學專家艾力於《看得越遠，走得越直》一書中，憑藉自身經歷和感悟，以溫暖的話語和犀利的觀點，帶領讀者找準目標，一步步踏實成長，讓自己成為更好的人。以下為原書摘文：

當生命來到最後階段，病人最想要的是什麼？醫師維多莉亞．史薇特（Victoria Sweet）於《上帝的旅館》一書中，寫下在深池醫院的所見所聞，包括患者與醫生面對病痛或生死時的心情轉折，以及身心靈照護的本質、代價和價值等真實寫照，她深切體會到，醫生並不需要做很多事，往往只是最簡單的處方，病人就會好轉，醫療或許可以「無為而治」。以下為原書摘文：

許多父母希望生兒育女，卻因種種考量無法懷胎，這時候就可以考慮代理孕母。代理孕母委託者甘薇琳（Vivi）與潘柏丞（拳擊小潘），歷經流產、不孕，選擇踏上海外代孕之路，他們於《孩子不是我生的？》一書中，分享從製作胚胎、媒合代孕者、釐清醫療程序與法律細節，讓「商業代孕」不再只是謾罵與誤解，而能成為現實生活中的一道希望。以下為原書摘文：

人生偶爾有煩惱很正常，該如何消除煩惱呢？日本精神科醫生樺沢紫苑於《擁抱健康幸福人生，精神科醫師建議的理想生活指南圖鑑》一書中，整理出了47個生活基本知識，包括財富、人際關係、工作健康、心理等，只要把這些知識落實在每天的生活當中，人生就會開始朝著幸福的方向前進。以下為原書摘文：

老是很難專心怎麼辦？其實拍手就可以專注。擁有MBA學位的企業家上岡正明於《有錢人都靠這一招年收破億》一書中，分析約1000位頂尖企業家、經營者與運動選手的行動模式，整理經科學驗證有效的「成功法則」，幫助讀者站上快速達成上億年收入的起跑點。以下為原書摘文：

道歉是一種負起責任的行為，但你真的會道歉嗎？史丹佛大學國際衝突與談判中心研究員傑若米・帕洛克（Jeremy Pollack）於《化解衝突溝通法》一書中，深入探討預防衝突的策略，包括溝通技巧、化解策略，提供應對的溝通策略建議，幫助讀者進行有效溝通，試圖避免衝突的發生。以下為原書摘文：