我們身邊經常會看到這樣一群人:崇尚自由、不願意做安穩的工作、不喜歡規章制度⋯而他們自己也不知道想要追尋什麼。其實,自由是需要責任才能維持的,如果只追求前者而逃避後者,那人生也只是虛度而已。心理學博士陶思璇於《你只是太在意了!》一書中,整理自我療癒的練習之道,教你做回情緒的主人。以下為原書摘文:
你是會買名牌的人嗎?說穿了,名牌是一種社交貨幣,也是為了讓富人能將自己和窮人劃分開來。行銷顧問武敬凱於《成人世界生存邏輯》一書中,解析成人世界常會遇到的人生問題,用理性方式跟你說清楚世界的赤裸現實,幫助讀者建構媒體識讀及邏輯思維能力。以下為原書摘文:
一個家庭在有了孩子後,生活常常會忙得不可開交,若有「育嬰假」就能稍微緩解忙碌狀況。全職奶爸背包Ken於《我是男性,我請了一年育嬰假》一書中,提出男性更適合請育嬰假的新觀點,並分享一路走來的育兒心路歷程,讓新手父母們邁向不焦慮、不崩潰的育兒康莊大道。以下為原書摘文:
慷慨是人的美德,慷慨不一定是捐獻金錢,而是樂意分享自己所擁有的。TED總裁克里斯.安德森(Chris Anderson)於《慷慨的感染力》一書中,透過全新視角看待「慷慨」,並選用鼓舞人心的案例,分享如何讓慷慨變得具有感染力,讓你不必是大人物,也能具有感染力。以下為原書摘文:
你是否希望拉近與人的距離呢?其實最好的方法就是要「讓給對方說」,只要應用那個關鍵字提問,就能漸漸直指核心。日本頂尖講師渡瀨謙《最高提問力》一書中,整理內向者也能學會的「提問技巧」,幫助讀者輕鬆開啟話題,甚至轉守為攻,為自己創造更多機會。以下為原書摘文:
多人認為年紀大不要太常運動,以免膝蓋退化,但其實長期缺乏活動膝蓋將退化的更快。成大醫院骨科部主治醫師暨病房主任戴大為於《退化性關節炎診治照護全書》一書中,詳述退化性關節炎的基本概念和分級,包括退化性關節炎的病因、診斷和評估方法,並且依照退化性關節炎的不同階段,詳細介紹各種診治和照護措施,幫助讀者獲得最佳的治療和照護知識。以下為原書摘文:
退燒止痛藥是許多人家中的常備藥品,但吃多了會對身體造成傷害或上癮。台北市藥師公會國際事務委員會主任委員蘇柏名於《暖氣藥師的用藥攻略》一書中,用淺顯易懂的文字解說,幫助讀者獲得最想知道、最關心的常見內服外用藥和保健食品的正確知識。以下為原書摘文:
人生其實可以做著喜歡的事、兼顧生活,同時還擴增財源維持開銷。哈佛商學院創業管理資深講師克莉絲汀娜.華勒斯(Christina Wallace)於《發現我的多重職涯組合》一書中,透過策略計畫和具體的執行方法,開創出適用各個世代、不同階段的投資組合方式,幫助讀者打造屬於自己的投資組合人生。以下為原書摘文:
日本沖繩島是日本第一的健康長壽村,其長壽的原因就在於居民的飲食習慣!移植胃腸科醫師、營養學專家席爾帕.拉維拉(Shilpa Ravella)於《發炎,萬病之源》一書中,建構出免疫系統的概念,探討國際知名的飲食研究,帶領讀者深入了解發炎與疾病、細菌還有健康的關係,用科學數據告訴讀者吃什麼、怎麼做,才能享受美好的晚年生活。以下為原書摘文:
現在只有一份工作錢根本不夠用,因此很多人都會利用休假做兼職,或是開創副業,到底要如何成功做好副業?特許金融分析師家沈文才(Eric Sim)、金融服務行業職業網站內容經理西蒙.莫特洛克(Simon Mortlock)於《講好你的故事》一書中,分享透過小步驟就能達成的成功法,幫助讀者走出事業高成就,開創自己的人生。以下為原書摘文:
人老了自然會健忘,但很多人並不承認這件事,到底要怎麼活化大腦呢?日本腦神經專科醫師岩立康男於《遺忘力 大腦最強本能》一書中,解析「記憶的本質」和「記憶被刪除的過程」,帶領讀者察覺能忘的記憶、不好的記憶,以及找到維持「不該忘記的記憶」方法,打造能夠遺忘的大腦。以下為原書摘文:
原本一個人也能活得好好的90歲奶奶忽然得了阿茲海默症,媽媽與其他6個兄弟姊妹,開始24小時輪流照顧生病奶奶的日子。申昭潾於《媽媽離開的時候想穿什麼顏色的衣服?》一書中,透過祖孫、母女三代的真實照護歷程,看見不同世代的母子面對臨終觀念與生死態度,習了自己該如何從容面對終將到來的死亡。以下為原書摘文:
台灣電影導演、編劇、監製侯孝賢,以長鏡頭的電影語言加上貼近現實生活的新寫實敘事,形成「侯式風格」;1989年以《悲情城市》榮獲威尼斯影展金獅獎,躋身世界級導演,將台灣電影帶入國際。《侯孝賢談侯孝賢》一書中由侯孝賢演講內容整理而成,帶領讀者窺探電影的世界。以下為原書摘文: