日本名醫鎌田實，1988年成為諏訪中央病院院長，2005年擔任名譽院長。 他致力於地區一體化的醫療工作，幫助長野縣成為一個健康壽命較長的地區。鎌田實於《迎接樂活長壽的鎌田式5大養生術》一書中，鎌田式健康法的關鍵「肌肉鍛鍊」的重要性、訓練方法，以及各種健康養生知識，幫助讀者養好身體。以下為原書摘文：
特別企劃：腸活養生
特別企劃：過勞崇拜
我們一生會花許多時間在工作上，該如何保持工作與生活的平衡呢？麥可海亞特公司（Michael Hyatt & Co.）的創辦人兼董事長麥可．海亞特（Michael Hyatt）、執行長梅根．海亞特．米勒（Megan Hyatt Miller）於《贏回自主人生，終結過勞崇拜》一書中，從組織科學和心理學的學術研究出發，透過實際案例，帶領讀者擺脫過勞崇拜。以下為原書摘文：
隨著SOLO時代的到來，越來越多年輕人選擇不婚，該如何一個人生活呢？《我想要獨自生活！》一書由不婚女性生活共同體（emif）的共同代表與成員，根據自己的生活經驗與思考所寫下的作品，人生幸福不需要靠別人完成，可以自己打造，學會照顧自己的生活，找到屬於自己的幸福定義，就能做好獨自生活的全面準備。以下為原書摘文：
隨手撿垃圾是美德，不過撿垃圾竟然可以獲得幸福人生？日本最傳奇的社長吉川充秀，數年如一日，持續撿垃圾長達10年，他也於《撿到好運的正向吸引力》一書中，分享12個從撿垃圾學到的正向思維，讓自己變成更好的人、成為幸運磁鐵，真正獲得幸福的人生。以下為原書摘文：
健身房為了吸引客群推出年費制度，但年費真的划算嗎？行為經濟學家謝赫拉爾．巴努里（Sheheryar Banuri）於《決策思維》一書中， 透過行為科學、心理學，以及現實生活的諸多案例，指引如何建立決策框架，幫助讀者掌握自己的決策，並走上更果斷的道路。以下為原書摘文：
你身邊是否有愛抱怨的同事？資深溝通專家阿提拉．亞伯特（Attila Albert）於《工作還可以，但上司和同事不可以》一書中，整理辦公室的「7種雷包」，包括愛抱怨的同事、自以為是的同事、拖延症同事等，並結合實戰技巧和幽默洞察，幫助讀者擺脫職場討厭鬼。以下為原書摘文：
隨著生活節奏越來越快，現代人時常感到身心疲勞，該如何快速為自己充電呢？史丹佛大學運動醫學中心副主任、運動防護員山田知生《史丹佛大學專家教你打造 不容易疲勞的身體》一書中，分享最新的運動醫學重點，其中包括預防疲勞與消除疲勞的方法，幫助讀者打造打造不容易疲累，而且可以快速消除疲勞的身體。以下為原書摘文：
我們每天的食衣住行、日常消費都需要用到錢，該如何過不花錢的生活呢？日本知名YouTuber、極簡生活家風野民於《低成本生活》一書中，介紹各種低成本的方法，包括金錢的使用方法和管理，以及食衣住、日常習慣和思維等，帶領讀者卸下束縛自己的「重擔」，過上輕鬆日子。以下為原書摘文：
退休後才是人生的開始，到底要準備多少退休金？該如何投資才能回本呢？擁有理財達人、樂活大叔稱號的作家施昇輝於《樂活大叔的幸福本事》一書中，從各個面向重新排序樂活的優先順序，規畫出「活到老，幸福到老」的最佳進行式，帶領讀者走向無憂無慮又自在的第三新人生。以下為原書摘文：
每個人都有犯錯的時候，面對錯誤我們通常會過度苛責自己，該如何消除這種情緒？NASA前太空人麥克．馬西米諾（Mike Massimino）於《打敗不可能》一書中，分享他從太空飛行和人生經歷中獲得的「10個寶貴啟示」，幫助所有地球上的人們達成遠大的目標。以下為原書摘文：
你有多久沒和爸媽好好聊聊了呢？全球頂尖流行病學家、現任中研院院士陳建仁，與投身安寧關懷的女兒陳怡如於《左腦爸爸、右腦女兒》進行一場父女談心，從生命與受苦的意義，到看待死亡與死後世界，也探討當前的幾個重大議題，以及關於環境與自然的討論，帶領讀者探尋生命的重要意義。以下為原書摘文：
在病人生死交關的時刻，難免會遇到要求救到最後的家屬，甚至堅持等全部家人都見過一輪才捨得放手，但這樣真的好嗎？奇美醫學中心加護醫學部主治醫師陳志金於《ICU重症醫療現場3》一書中，分享在加護病房所遇到的真實故事，帶領讀者深刻體會醫療不只是冷冰冰的議題，而是有愛、有關懷、有溫度的救治。以下為原書摘文：
肯納自閉症者蔡松益，年幼時被診斷為自閉症者，並有輕度視力障礙，雖然4歲半才開始學會說話，但憑著樂觀與堅毅的態度，至今已成為台灣第一個取得碩士學位的肯納自閉症者。蔡松益於《會說話的虎尾蘭》一書中，分享一路走來的過程，讓讀者可以一探肯納症者的內心世界。以下為原書摘文：
世上最痛苦的事之一，莫過於白髮人送黑髮人。傳統的習俗總說，白髮人送黑髮人的告別現場，長輩要迴避，或許在遵循習俗禮儀下，也可讓出一些彈性，讓那份親情流轉。社會工作師、諮商心理師蔡惠芳於《每一個告別都珍貴》一書中，分享15篇告別故事，獻給正在經歷「告別」的朋友們，學會告別坦然面對，才不會留下遺憾。以下為原書摘文：
