特別企劃:菁英團隊

團隊工作氣氛悶到爆?主管必學「三明治早會」3步驟愉悅展開工作

團隊工作氣氛悶到爆?主管必學「三明治早會」3步驟愉悅展開工作

工作氣氛容易影響成效,主管該如何激勵團隊呢?讚美激勵經營顧問,日本讚美達人協會特別認證講師中村早岐子於《向下讚美》一書中,將「讚美學」化為7大領導原則、9種真誠讚美 x 5種理性檢討,只有當「讚美」和「檢討」取得平衡,才能激勵人們成長,就能成為令下屬信任的領導者。以下為原書摘文:

特別企劃:掉入陷阱

為什麼現代人總感到不幸福?他揭「5個幸福陷阱」沒錢根本不算什麼

為什麼現代人總感到不幸福?他揭「5個幸福陷阱」沒錢根本不算什麼

為什麼現代人總感到不幸福?株式會社Carriageway Consulting公司代表今井孝,在《你與幸福的距離,只有2小時》一書中,從成功人士的經驗以及自身歷程歸納出一套系統化做法,並以平易近人的筆法,搭配實例與解決方案,引導讀者善用時間與精力等有限資源,從而成就充實而美好的一天,甚至整個人生。以下為原書摘文:

6款婆婆類型全收錄!指責型、疏離型⋯遇到「這1種」簡直中樂透了

6款婆婆類型全收錄!指責型、疏離型⋯遇到「這1種」簡直中樂透了

婆媳因觀念差異常成為難解的「三角關係」,而心理學研究更分類出6大婆婆類型,需靠適當的溝通與界線來化解。婆媳問題是難解的床心理師崔西.達格利許(Tracy Dalgleish)於《 婆媳三角》一書中,自創「VAULT方法」,打造從溝通價值觀到設定健康界線的5個步驟,並針對29個最常見的日常情境設定參考回答,帶領讀者打破不健康的互動模式,化解與婆婆之間的衝突,讓婚姻更穩固、人生更幸福。

如何與家中老寶貝溝通?專家列「4大NG句型」別再用命令方式說話

如何與家中老寶貝溝通?專家列「4大NG句型」別再用命令方式說話

你有多久沒有跟父母好好說話了呢?日本國內規模最大的居家護理「株式會社Goldilocks」創辦人兼共同代表萩原礼紀於《高齡父母溝通術》一書中,分享與年邁父母溝通的詳盡策略,無論是針對父母說不聽、講不動、固執己見,還是應付嘮叨話從前、插手管太多,或是重要的生活起居和醫療長照問題討論,都有具體建議。以下為原書摘文:

人與人相處,最重要的是什麼?侯文詠教「1關鍵」用戰略而不是戰術

人與人相處,最重要的是什麼?侯文詠教「1關鍵」用戰略而不是戰術

人與人之間的相處是互相的,即使是初次見面,或是和好朋友相約,都是需要真誠相待的。台灣知名作家侯文詠於《變成自己想望的大人》一書中,分享自己的生命體悟,帶著成長過程中每一階段的自己,朝著內心想望的那個大人前去,並鼓勵讀者讓每一個今天都不留遺憾,讓每個明天都更靠近那個自己想成為的大人。以下為原書摘文:

進火場遇閃燃「黑暗瞬襲來」⋯消防員的生死瞬間:不是每個人都英勇

進火場遇閃燃「黑暗瞬襲來」⋯消防員的生死瞬間:不是每個人都英勇

獲總統創新獎、十大傑出青年獎,內政部消防署消防科技研發辦公室技士宋明哲於《每一次出勤,都是生死瞬間》一書中,真實記錄自己於火場出生入死、在救護現場與死神拚搏的第一線經歷。透過一則則驚心動魄的故事,引領讀者思考:當消防員拼盡全力守護每一條性命時,我們是否也應該給予他們更多的理解與支持?以下為原書摘文:

當三十而立變成「三十而惑」?心理學破解「中年焦慮」靠自問2問題

當三十而立變成「三十而惑」?心理學破解「中年焦慮」靠自問2問題

進入中年後容易感到不安與掙扎,你是否正處於人生的「半熟狀態」?心理學人格特質分析專家、職涯發展諮商師王凱琳博士(Kailin Wang)於《半熟人格》一書中,將榮格「面具與陰影」理論,與MBTI人格系統深度結合,帶領讀者學會辨識自己與生俱來的心理偏好,擴充未開發的功能,整合成更完整的自己。以下為原書摘文:

小資族也能當包租公!2026超夯投資「包租代管」理念、風險一次看

小資族也能當包租公!2026超夯投資「包租代管」理念、風險一次看

近幾年「包租代管」成了熱烈討論的投資話題,但包租代管真的能賺錢嗎?沒有風險嗎?「理財醫生學院」創辦人陳大仁於《4帳戶教你逆襲致富》一書中,分享完整的財務架構,包括轉錢方法、存錢策略、增值策略等,幫助讀者從零開始建立穩固的金錢系統,實現財務自由。以下為原書摘文:

為何有些話總讓人受傷?盤點「3種溝通地雷」影響職場、友情與感情

為何有些話總讓人受傷?盤點「3種溝通地雷」影響職場、友情與感情

人們在溝通時,往往會因為知識貧乏、表述不清等因素產生誤會,為了達成有效的溝通,我們必須提防這些經常犯的錯誤。訴訟律師、作家以及講師傑佛森.費雪(Jefferson Fisher)於《不吵架也能贏的溝通術》一書中,將每天在現實世界中處理爭吵、分歧、激烈爭論,以及艱難對話時汲取的教訓,整理成實用建議,幫助讀者輕鬆應用在各種對話情境。以下為原書摘文:

想要比別人優秀?小心被「競爭思維」綁架了!教你1招找回自我價值

想要比別人優秀?小心被「競爭思維」綁架了!教你1招找回自我價值

職場競爭激烈,有些人總愛追求他人的認可,但其實本身已經足夠優秀了。日本暢銷書作家、哲學家岸見一郎於《自在感的練習》一書中,從心理學專業與人生經驗出發,層層拆解「非得成為特別的人不可」這種執念,事實上不必刻意追求「與眾不同」,也不必迎合大眾的標準;接納自己的平凡,反而能讓人活得更真實。以下為原書摘文:

長輩吃東西咬不動?營養師分享3大烹飪技巧:飯加蛋花、蔬菜切碎

長輩吃東西咬不動?營養師分享3大烹飪技巧:飯加蛋花、蔬菜切碎

《一路吃到老》一書集結醫師、語言治療師、營養師等各領域專家,打造跨科別的咀嚼與吞嚥守護陣線,提供全方位且實用的建議。無論是擔心吞嚥功能退化的壯年族群,或是關心家人吞嚥能力的照顧者,都能從中獲得幫助。以下內容為聖若瑟失智老人養護中心營養師羅于姍之篇章。

年紀,不是職涯卡關的主因!企業顧問揭密「年資無效累積」5大真相

年紀,不是職涯卡關的主因!企業顧問揭密「年資無效累積」5大真相

年紀大了就會遇到工作瓶頸?其實年紀不是主要原因。大人學共同創辦人、Podcast節目《大人的Small Talk》主持人姚詩豪、張國洋於《大人學獨自升級》一書中,從多年企業顧問與授課的經驗出發,提出一套可實踐的「職場奧義心法」,涵蓋職涯選擇、規劃與發展等關鍵議題,帶領讀者透過自我思考與自我提升,來面對職場的各種選擇與挑戰。以下為原書摘文:

搭電梯偶遇老闆,只會躲在角落?執行長教你「應對1招」留下好印象

搭電梯偶遇老闆,只會躲在角落?執行長教你「應對1招」留下好印象

搭電梯遇到老闆是很正常的事,該如何打招呼呢?城邦文化事業股份有限公司董事長何飛鵬於《自在慢行》一書中,分享自己的親身經驗,帶領讀者領悟「自在慢行,活在當下」的智慧,藉由每次的反思與沉澱,將經歷都轉化為深刻的體悟,並且用更穩健的步伐,達成職場與人生的目標。以下為原書摘文:

情緒勒索、打罵⋯為什麼我沒有完美父母?心理師教「1招」化解心結

情緒勒索、打罵⋯為什麼我沒有完美父母?心理師教「1招」化解心結

與父母相處成了許多人的壓力來源,為什麼父母如此苛責對待,自己是不是做錯了什麼?又該以什麼方式和父母互動?心理學家珊卓拉.康拉德(Sandra Konrad)於《不能沒有父母》一書中,透過不同案例解析家庭關係裡的困境,幫助讀者解開心中的糾結,療癒跨代創傷,為親子關係找到一條清晰可走的路,所有的人際關係也會因此受惠。以下為原書摘文:

Menu