許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
近年來，隨著高齡化社會加劇，失智症已成為全球性的健康議題，然而，近年來單株抗體藥物獲得核准上市，透過清除腦中β-類澱粉蛋白，有望減緩阿茲海默症的惡化。不過，你知道失智症新藥的療效嗎？治療該花多少錢呢？快跟著Podcast《優活問問》一起了解失智症與失智症新藥相關問題！
「冷」等於體溫低下，與各種疾病的起因有關，因此從這方面來看，我們現代人每天必須測量的不是體重，而是體溫。現今可能只有少數30歲以下的年輕人，平均體溫能達到36.5度；而幾乎所有人的體溫都只有36度左右，甚至不到35度。在這種情況下，難免會出現畏寒、水腫、肥胖、過敏、膠原病、高血脂症、生理不順、生理痛、慢性疲勞症候群、痛風、糖尿病等各種症狀，甚至是肺炎、支氣管炎、肝炎等感染性疾病。本來以為低體...
化學治療產生的副作用因人、藥物而有所不同，當發生毒性時，可能會造成療程的改變，包括降低劑量、延遲治療或停藥，嚴重的毒性反應更可能因此而造成死亡。天主教耕莘醫院新店總院藥劑科藥師 魏麗雲簡述常見化療藥物引起之藥物毒性，包括皮膚毒性、神經毒性、肝腎毒性等：● 皮膚毒性，包括手足症、掉髮等，說明如下：手足症：手足症雖然不會是嚴重威脅性命的副作用，但是卻會對病患產生非常大的困擾。常見的個別藥物包括D...
一名單身熟女因性需求大，經常使用情趣用品增加情趣，且越玩越熱衷大尺碼，長期縱慾的結果竟讓陰道逐漸寬鬆，實際發生性行為時無法獲得滿足。開業整形外科醫師莊家榮表示，一般人認為陰道鬆弛是女性產後才需注意的事，實際上，部分未曾生育過的女性因多種因素交叉影響，造成陰道與實際年齡不符的情形。莊家榮醫師依據五年來門診發現，未生育婦女前行陰道緊實術者有漸增趨勢，約多二至三成左右，陰道未老先衰若非因生產造成，...
行政院衛生署新竹醫院神經科郭璨銘醫師表示，一位58歲的老婦人前來就醫，主訴頭痛已二十多年，幾乎每天頭痛，逼得她一二十年來，每天都須服用止痛藥才能過日子。仔細詢問她的病史，頭痛的特色是整個頭緊縮與壓迫感，中度的疼痛感，日常活動會使頭痛更不舒服，頭痛發作時並不會伴隨噁心或嘔吐，通常她只要服用止痛藥後，半個到一個鐘頭，頭痛就會緩解，一天大約服用2～3次，這樣的情形已經困擾她一二十年。神經理學檢查並...
開春以來喜事連連，許多藝人紛紛在今年完成終身大事，為了穿上夢寐以求的婚紗，新嫁娘們無不想盡方法讓自己看起來更上相，因此不論瘦身還是微整形，都必須和時間賽跑，快又有效率地完成。對齒列不整卻得在有限時間內重整門面的新人來說，牙科經驗豐富的蔡忠翰醫師建議，可利用以假亂真的全瓷牙冠進行門面重塑，療程時間短，改術後滿意度也比以往反應來得好。許多人煞費苦心進行齒列矯正，到最後才發現結果不如預期，跟「齒若...
高先生56歲，因為牙齒脫落而選用植牙方式，但是經牙醫師第一步處理後，發現因為牙齦的骨質流失，已一個多月沒有長出骨質，所以無法繼續植牙。經由臺北市立聯合醫院林森（中醫）院區中醫傷科主任吳建隆診察後，根據高先生的體質與症狀，使用適當的中藥治療服用二個星期，高先生轉述牙醫師好像長出骨頭了，再過一個半月左右，從X光片看到牙齦骨質有再增長，於是牙醫師評估後可再進行植牙，高先生因此在飲食及生活上獲得方便...
文／奇美醫學中心脊椎外科主任高振興頸椎病是一種常見的疾病，頸椎疾病以退化性關節炎造成的頸椎病變為最常見，因長期姿勢不良、外傷，或突然的撞擊導致頸椎間盤漸進性改變，骨質增生並導致周遭的脊髓、神經、血管受壓，輕者造成肩頸酸痛不適、上肢麻痺、下肢無力、全身麻木感、大小便無力、行走困難等一系列症狀，嚴重者呼吸困難，甚至全身癱瘓，使患者的生活工作受到嚴重影響；其次是外傷性，如車禍等等，所造成的頸椎骨折...
行政院衛生署新竹醫院外科柯煥章醫師表示，一位65歲男性病患因步態不穩、眼瞼嚴重下垂，影響到騎機車，而至眼科診所就醫，因症狀加劇而轉診至該院眼科門診，經眼科醫師評估後便將病人轉介到神經內科門診，醫師診斷為「重症肌無力」，透過電腦斷層發現病患有胸腺瘤，再轉介外科，經過血漿置換術、胸腺外科手術切除及藥物治療，目前病情穩定，恢復日常的生活作息。柯煥章醫師表示，重症肌無力又稱「肌無力症」，是指肌肉的無...
妳是皮膚乾燥脫皮的「乾物女」，還是臉色黯沉的「黑美眉」？莫急莫慌莫害怕！元氣堂靓莓飲邀你一同體驗美肌時刻，即日起至3月20日前，完成美肌時刻體驗的網友，將可參加抽獎獲得元氣堂美肌好禮，獎項除了還原好氣色的「膠原靓莓飲」產品外，更有元氣堂網站熱銷美肌商品，例如13萬細目的珍珠粉、看得見珍珠粉的美白化妝水、以及蔓越莓C錠等，讓不管是「乾物女」還是「黑美眉」，通通還原成...
