許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
近年來，隨著高齡化社會加劇，失智症已成為全球性的健康議題，然而，近年來單株抗體藥物獲得核准上市，透過清除腦中β-類澱粉蛋白，有望減緩阿茲海默症的惡化。不過，你知道失智症新藥的療效嗎？治療該花多少錢呢？快跟著Podcast《優活問問》一起了解失智症與失智症新藥相關問題！
文 / 澄清醫院平等院區檢驗部 張佑好醫檢師 安全輸血是指從採取血液到輸入血液或血製品到病人體內的整個過程中的安全保障這是一個重要的公共衛生問題。據報告美國每年有29000萬單位的血液成份被輸入到49000萬名病人體內。中國大陸每年臨床用血量為1000多萬單位。安全輸血不僅影響受血者的身體健康和生活品質，而且對預防經血傳播疾病的發生，保障社會穩定和建設和諧社會具有重要意義。為了...
台灣景點都禁菸，民眾如有旅遊計劃，在出遊前，請務必查明那些景點是嚴禁吸菸的，以免途中遭受二手菸害或不小心因吸菸觸法，這樣可是會讓遊興大減唷！因此，為保障全家大小的健康與遊興，清楚旅遊景點的禁菸規定，顯然有其必要性。旅遊景點主要分為三大類：第一類為供兒童及少年教育或活動的場所；第二類為知性之旅的博物館、美術館等文教機構；第三類則為闔家歡樂的遊樂園、遊樂區。根據菸害防制法第十五條第一項第一規定，...
行政院衛生署新竹醫院整形外科周宏璋醫師表示，隨著現代文明的進步，乳癌患者在台灣更是呈現爆炸性的增加。雖然定期自我檢查及乳房超音波、乳房攝影檢查的普及，大大的挽救了許多婦女的生命，然而，可惜的是卻救不回他們的乳房。因此，「少奶奶」俱樂部的成員逐日增加。周宏璋醫師表示，對一個女性朋友而言，罹患乳癌已是一個沉重的打擊，再加上若是需要切除乳房，那種有如截肢後殘廢般的感覺，對女性朋友而言，更造成心理及...
2月28日元宵節即將到來，臺北市政府衛生局於近日前往湯圓飲食店、甜品店、超市、賣場等進行元宵、湯圓及配料抽驗，結果全部符合規定。臺北市政府衛生局呼籲消費者選購時應注意：一般現場手工搖製之散裝湯圓，應注意製作場所之工作人員手部清潔衛生，例如：不得留指甲、不得配戴飾物、不得塗指甲油、不得有傷口，並需穿戴乾淨之衣帽。製造場所盛裝湯圓之容器及工作檯面、天花板、牆壁及地面應保持乾淨。注意配料（如搭配湯...
巨大腎結石就是俗稱的「腰子」結石，一般以體外震波碎石術碎石，是無法成功的，彰化醫院泌尿科醫療團隊針對這類患者以「改良式經皮腎造口截石術（PCNL）」治療，快速、安全。根據統計，台灣每一百位尿路結石病患，大約有六位屬巨大腎結石，好比身上掛著一顆大鴨蛋。這顯示出尿路結石的威脅性，且普遍潛藏於各年齡層，從最年輕的二十多歲，到八十多歲都有。如果沒有治療，將影響到肝腎臟功能，建議有家族病史最好每年定期...
醫師！我的孩子這幾天咳嗽咳不停這樣子能不能開刀？醫師！我的孩子這幾天流鼻水這樣子能不能開刀？醫師！我的孩子這幾天感冒………………澄清醫院平等院區麻醉科 雷志宏醫師表示，根據統計大約有二到三成的小孩，一年之中會有相當長的一段時間有感冒症狀。有時候跟外科醫師約好要進行手術，孩子卻在手術前幾天出現感冒症狀，那手術是否要繼續進行，...
許多慢性肺病在冬天容易受到氣候變化或感染而急性發作，一受風吹就會咳嗽、痰多、喘促，服藥控制效果也有限，病患常常感覺有壓迫感，嚴重時連講話也會喘，甚至不敢出門。臺北市立聯合醫院林森（中醫）院區中醫科主治醫師黃伯瑜說，一位五十歲左右的男性，罹患支氣管擴張症十餘年，肺部已有部分纖維化，冬天一感冒就會膿痰變多、咳嗽不停，必須持續服用抗生素與支氣管擴張劑。經過中醫師診察後，加上「宣肺、清熱、化痰」的中...
流行性感冒的症狀一般出現的比較急速，尤其是突然的高燒（可達4 0 ℃）及嚴重的全身性肌肉關節疼痛，加上極度的倦怠感，往往讓人癱在床上怎麼躺都不舒服。許多得到流行性感冒的病患，會因此而無法上班、上學。財團法人奇美醫院感染症科 湯宏仁醫師說明，雖然每年秋冬季節好發的地區性流感病毒株，不像世界性流行的流感病毒株那樣的可怕，但是根據世界衛生組織的估計，在每年的流行季節中，約有5～20％的人口會感染到...
消防局救護車送來急需就醫的病人，救護人員很專業的依慣例和急診室的護理人員交班：79歲的老先生、疑似中風、單側肢體無力、無法言語、嘴巴歪斜，到場時血壓…。家屬在旁很焦急的說：「本來早上還好好的！怎麼睡個午覺而已，叫都叫不醒，也不會講話了…嚇死我了。」經過檢查，老先生確實為梗塞型的腦中風。正值壯年的媽媽，平常舊有高血壓病史，但未能規則服藥控制。某天，晚餐後突然劇烈頭痛，意識改變…送醫診斷為出血性...
