退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）很多人形容婚姻久了就像左手摸右手一樣，沒了激情也沒了新鮮感。光是婚前婚後就差很多了，結婚之後遇到的問題百百種！以前我們常說男人會有七年之癢的問題，但是最近美國有一項婚姻調查指出，將近6成的女生在結婚四年後就想離婚！ 影響婚姻的因素有哪些？兩性專家WENDY指出，發生衝突的時候，過於理性以及講理，在據理力爭的情況之下，都會傷感情，人類是情感的動物，在...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）小孩的出生固然是一大好事，但如果是在國慶日當天出生的國慶寶寶更是喜上加喜。童綜合醫院表示，雖然今年的國慶日，在農曆日子裏頭，並不是個好日子，但還是有多位寶寶在國慶日當天出生，而為了慶眾國慶寶寶的誕生，醫院特別準備象徵的金子以及衣服祝賀。 醫院說，許多寶寶都早於預產期好幾天而出生，好像是寶寶等不及在國慶日當天想出來見見世界。而醫院的第一個國慶寶寶是在1點1...
（優活健康網新聞部／綜合報導） 依據衛生署疾病管制局之統計，目前仍是登革熱流行季，高危險區集中於南部地區，若於近期有至該區且有發燒、四肢痠痛、頭痛、後眼窩痛、肌肉痛、骨骼關節痛等症狀時，應儘速就醫，並告知醫師旅遊史，以利早期診斷與治療。台東縣衛生局也呼籲民眾，登革熱防治僅靠政府作為是不夠的，民眾應經常檢視住家內外環境，澈底清除病媒蚊孳生源，回收處理不需要之容器，以降低登革病毒於社區傳播之風險...
（優活健康網新聞部／綜合報導）航遍世界推動環保工作的綠色和平船艦「希望號」9日抵達小琉球，開放小琉球漁民參觀，透過與漁民互動，了解目前漁業狀況。10日上午，屏東縣縣長曹啟鴻偕同琉球鄉鄉長蔡天裕，並率縣府員工，登上希望號參觀，與綠色和平成員交流漁業議題，了解國際環保組織的工作以及全球海洋資源危機。曹啟鴻表示，屏東是漁業重鎮，小琉球漁民更是遍佈世界各地，而目前海洋資源正面臨嚴峻的挑戰，我們實在需...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣高鐵提供的優惠確實吸引了許多消費乘客上網預訂班次，但好不容易搶訂來的班次車票，如果只是要求更換相同班次、相同車廂裡的其他座位，業者可不可以援用刊登在網路上的「早鳥優惠購票說明」，解釋「更換座位」就如同「變更行程」，而要求消費者依據新行程當時最優惠銷售價格重新計價，票款多退少補？新北市政府法制局消費者保護官根據消費者李小姐申訴內容，調查台灣高鐵現行定型化契約（...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）生日一年一年在過，但你知道自己的「健康年齡」是幾歲嗎？國內一家健康管理機構根據近年來民眾健檢的結果，提出「健康年齡」的概念，而所謂的「健康年齡」就是根據影響「個人餘命」的危險因子所估計的歲數。整體而言，國人在健康年齡的表現上，北台灣的女性最為「年輕」；東台灣的男性則相對較顯老，且不愛運動更是讓健康年齡攀升的主因！健康管理中心院長朱大維解釋，所謂的「個人餘命」...
（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院長陳冲本（11）日表示，截至9月底止，全國公私立幼稚園、托兒所完成改制比率達86.86％，請教育部持續督導地方政府，務必如期完成改制作業。此外，對於地方政府應訂定而尚未完成之子法，亦請教育部加強了解。行政院表示，陳冲是於行政院會聽取教育部「幼托整合執行情形」報告後做以上裁示。依據「幼兒教育及照顧法」規定，除依「兒童及少年福利法」...
（優活健康網新聞部／綜合報導）來台就讀的大陸籍學生可不可以納入健保？行政院會本（11）日通過「臺灣地區與大陸地區人民關係條例」部分條文修正草案，將函請立法院審議。行政院表示，該條例的修正，將來臺就學的大陸學生比照外籍生及僑生，納入全民健康保險的範圍，展現政府人道關懷及對人權的重視，同時也創造一個友善的生活及學習環境，有助兩岸青年交流往來。陸委會表示，依全民健康保險法規定，外來人口參加全民健康...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）經濟不景氣，找不到工作不如創業當老闆？創業夢人人都有，根據人力資源網站的調查發現，高達90.8％的上班族想過要創業，但實際付諸行動的只有18％；在曾經創業過的人中，有75.9％的人失敗收場，看來想當老闆也沒有想像中那麼容易！根據Yes123的調查發現，其實很多人想當老闆的念頭，自學生時期就悄悄萌芽。統計發現，還沒出社會就想創業的人佔了25.9％；累積了一定的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）很多人形容婚姻久了就像左手摸右手一樣，沒了激情也沒了新鮮感。光是婚前婚後就差很多了，結婚之後遇到的問題百百種！以前我們常說男人會有七年之癢的問題，但是最近美國有一項婚姻調查指出，將近6成的女生在結婚四年後就想離婚！ 影響婚姻的因素有哪些？兩性專家WENDY指出，發生衝突的時候，過於理性以及講理，在據理力爭的情況之下，都會傷感情，人類是情感的動物，在婚姻...
