退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據2010年衛生署統計大腸直腸癌已位居十大癌症發生率第一名，死亡率居第三位。嘉義市政府為鼓勵糞便潛血檢驗陽性者進一步確認並診斷，今年12月20日前補助設籍在嘉義市、50歲以上未滿70歲且今年接受國健局糞便潛血檢查為陽性的市民，市府補助免費做無痛大腸鏡檢查，民眾至少可省下三至四千元。凡符合條件的民眾即日起只要持健保卡、身分證、國健局的免費糞便檢查陽性報告單到受委...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）漢堡肉是許多人習慣點的早餐之一，但由於先前國內陸續查獲市售「貢丸」及「漢堡豬肉」檢出氯黴素事件，讓民眾產生恐懼。宜蘭縣政府衛生局為確保消費者之權益與健康，於101年10月4日起加強派員稽查本縣「美而美」及「東方美」等12家早餐店及7家超級市場，均未發現同批號違規產品。宜蘭縣政府更加強執行「101年宜蘭縣農畜產品後市場監測計畫」，為民眾的食品安全把關。&nbs...
（優活健康網新聞部／綜合報導）禿頭一直以來是許多男性揮之不去的夢靨，但許多人不了解禿頭需要治療、可以治療、並且建議要及早治療。根據衛生署統計，台灣25－65歲之間有禿頭困擾者約占360萬人口，並且有年輕化的趨勢，但很多人都是到情況已經相當嚴重了才求診，更有人認為服藥就一定會引起副作用，而導致民眾求診的意願降低。皮膚科張英睿醫師表示，雄性禿的早期治療很重要，早期服藥效果同時也是預估未來恢復情形...
（優活健康網新聞部／綜合報導）健康檢查非常重要，尤其是對30歲以上的民眾，隨著年紀增長，健檢的項目也會逐年增加。若是經濟條件許可，還是去醫學中心或專門健檢診所做自費健檢比較完整深入。為了守護台南大內區曲溪里里民的健康，柳營奇美醫院與該里社區發展協會聯合舉辦「大內區曲溪里社區健康日」，提供健檢、菸害防治遊戲、衛教諮詢服務、健康講座等活動，完成健檢者與前50位里民將贈送禮物。主辦單位歡迎曲溪里年...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多家庭都不止撫養一位子女，常常就因為兄弟姊妹間的爭吵打架而搞的全家雞犬不寧，很多父母在面對這樣的狀況下，都不知道要如何處理才是最好。為了幫助爸媽教養小孩，達到正向教育的功效，台大醫院總院早期療育中心特地舉辦親職講座「搶玩具大戰～如何引導孩童適切互動」，邀請謝雅琳職能治療師主講。教導爸媽運用適切的引導方式來對待家中的寶貝們。名稱：搶玩具大戰～如何引導孩童適切互動...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人很容易罹患癌症，一般民眾以為罹患後不得不進行化療與電療，也就是化學治療與放射線治療，許多癌症病友在面對化療時候，都常會問一些問題，例如化學治療一定會掉頭髮嗎？可以懷孕嗎？ 為了解答與釐清癌症病友的疑慮，林口長庚醫院癌症資源中心特舉辦用藥安全講座「做化療的人可以懷孕嗎？打化療是不是一定會掉頭髮？」。邀請鄭元吉藥師主講，講解藥品在治療中的注意事項與各...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人會吸菸，因為煙草非常容易上癮而難戒，長久吸下來，導致鼻咽癌與咽喉癌。在治療過程中，經常為了切除癌細胞感染區塊，使得頭頸部的部分被割除，因此患者除了要接受身體的嚴重痛苦折磨與惡臭（組織液等），還不得不面對心理創傷與自卑等，對於家屬與照護者而言，在治療與陪伴過程中，真的很辛苦。為增進民眾對鼻咽癌、咽喉癌的認識，並協助病患與家屬瞭解頭頸部癌症的治療與照護之疑問、...
（優活健康網新聞部／綜合報導）當進入中年時期後，隨著年紀增長，就越有可能受到骨質疏鬆症的威脅，很多人以為這是老人病之一，但其實已經慢慢年輕化，目前有效的檢測方法有骨質密度測定法等，其可以在骨折尚未發生之前便已經檢測出來有無罹患該症。佛教慈濟綜合醫院為了要防治骨質疏鬆症，將邀請骨科主任黃盟仁醫師，主講「無聲無息的殺手－骨質疏鬆症」，教導民眾如何預防骨質疏鬆症，歡迎當地社區與有興趣的民眾共襄盛舉...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據研究統計，至少75％的孩子在3歲前經歷過至少一次耳朵感染。其中中耳炎可分為非化膿性及化膿性兩種，都是細菌或病毒入侵感染的，而患者大多為兒童。 有鑑於此，台大醫院舉辦「醫療保健座談－兒童中耳炎」，邀請耳鼻喉部許巍鐘醫師主講，教導父母有哪些症狀能及早發現兒童有中耳炎，以及介紹中耳炎的治療以及照顧方法。名額有限，採事先預約，要及早報名，以免向隅，本活動設有...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣醫療資源發達，各大醫院也為了台灣民眾的健康福祉，不斷的從國外引進位新的技術，以期治療方式更加精進且多元。而嘉南地區最大的心血管疾病重症照護中心奇美醫院，去(100)年就收近5000位心血管疾病相關的民眾，因此為了提升奇美醫院對於病患的醫療品質，引進國外最新機器，進行設備全面提升。 奇美醫院心臟內科主任陳志成表示，本次醫院購入3D 心臟超音波、256切電腦斷層...
