咳嗽咳不停怎麼辦？秋天的燥熱最傷肺，容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制，但若持續超過4週需提高警覺，可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元，許多人誤以為只是感冒未癒，因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查，快速釐清病因，才能守護呼吸道健康。
特別企劃：感冒須知
特別企劃：舒壓按摩
無論跑者、健身人或任何項目的運動咖，「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」（Self-Myofascial Release，SMR）工具，藉由自己體重的壓力，精準控制去刺激和放鬆肌筋膜，促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵，到底該如何挑選呢？
囤物癖是一種心理障礙，不只是習慣不好或不會整理，而是對「分離、遺棄與匱乏」的深層恐懼所產生的心理防衛，患者難以捨棄物品，多因內疚與依附感，把物品視為心靈堡壘，帶來安全感與穩定感。《優活健康網》特選此篇，部落客「Lydia's diary」解析囤物癖與家庭、心理的關係，並提供4招緩解囤物症的練習。
最近天氣變化大且也逐漸轉涼，許多人都會出現手腳冰冷的現象。對於女性來說，每個月的生理期造成血液流失，更容易導致貧血，貧血雖然不是手腳冰冷最主要的原因，但也會間接影響，讓手腳冰冷狀況加劇，容易出現手腳冰冷症狀。《優活健康網》特摘此篇，以下3組瑜伽動作能幫助血液循環暢通，讓心血管更健康。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市政府衛生局於9月21日接獲行政院衛生署疾病管制局通知，1名居住於永和區之登革熱病例，為新北市今年首例本土性登革熱。衛生局疫調發現該病例為33歲男性，在可能感染期間曾到南部旅遊，於9月15日起出現發燒、頭痛、腹瀉、紅疹等症狀，9月21日確認罹患登革熱，市府團隊即刻依登革熱防治工作指引，進行個案居住地附近孳生源清除、鄰近民眾衛教及環境清潔消毒等工作，以阻絕...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）喜歡旅遊的小玲剛從東南亞回國，回國後不斷跟家人說想吐、一直拉肚子，接著就發燒送醫院，經過醫院診斷才發現原來得到桿菌性痢疾，最後經過衛生單位針對同團名單逐一完成健康狀況追蹤，進行衛教等防治措施。桿菌性痢疾常見於東南亞國家，此外中國大陸、澳門等地區亦偶有境外移入個案。桿菌性痢疾潛伏期通常為1-3天，症狀包括程度不等的腹瀉、發燒、噁心、嘔吐、痙攣、嚴重者可能出現血...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多老年人可能同時患上糖尿病與牙周病，無論是研究結果或是從臨床觀察顯示，牙周病和糖尿病有雙向關係，且互為高危險因子。糖尿病患者常常併發不同程度的口腔病變，在糖尿病人群中，罹患牙周病的比例很高，這或許與高血糖狀態使唾液中的含糖量增高、口腔酸性增加；同時唾液量減少，對牙齒沖洗自淨作用下降，從而導致牙菌斑快速發展累積，產生蛀牙及牙周病的機會大增有關。對組織損害程度...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為使廣大的消費者對牛肉製品安心無虞，行政院衛生署訂定「直接供應飲食之場所供應含牛肉及牛可食部位原料食品標示原產地及散裝食品相關規定」，並自101年9月12日生效。衛生局呼籲相關業者應依據食品衛生管理法規定辦理，如未標示可處3～15萬元；如標示不實可處4～20萬元。 澎湖縣政府衛生局自101年9月12日起全面稽查針對販售含牛肉之散裝食品場所（如：南北貨販售店、...
（優活健康網記者廖詠琦／採訪報導）過去民眾只要一聽到血癌兩個字，頭皮都會發麻，認為罹患血癌若沒有盡速接受骨髓移植恐怕壽命不長！其實白血病（俗稱血癌）若接受到良好定期監控，血癌也可是慢性病！中華民國血液病學會代表暨台大醫院血液科醫師姚明表示，只要定期監控疾病，並遵循醫囑按時服藥，慢性骨髓性白血病也可以視為一種慢性疾病，醫病雙方一同追求國際治療目標「完全分子學反應CMR」，相當於血液中的癌症基因...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一年一度的中秋佳節即將到來，賞月吃月餅為國人的習俗，但傳統月餅屬較高油、高糖、高熱量，嘉義市政府衛生局輔導月餅、烘焙食品標示產品熱量，方便民眾選購時參考使用，民眾可依熱量標示提供資訊適量食用，減少負擔輕鬆過中秋。今日嘉義市衛生局於文化局戶外中廊舉辦「卡卡必計吃月餅、健康樂無比」宣導活動參觀民眾約近300人，現場17家糕餅業製作34種有熱量標示之月餅、烘焙食品...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）嘉義市政府衛生局今日上午在嘉義公園溜冰場舉辦「1里1躍動-嘉市大減噸」握力球運動宣誓大會，吸引民眾熱烈報名參加。由市長黃敏惠率1,500人高喊「活力嘉魅力 GO力 沒壓力」口號，宣誓一起樂活多運動，呼籲市民不分男女老幼，健康動起來。溜冰場湧進千人參與宣誓活動，參與「1里1躍動-嘉市大減噸」握力球運動宣誓大會，在舞蹈老師帶領下，市長黃敏...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新北市政府衛生局表示，根據統計，體重過胖的年齡層有逐年往下的趨勢，小胖弟與小胖妹比比可見，而造成國民體重過重的主因，主要是來自於吃多、喝多以及不運動，因此，雙北市去年首度共同攜手舉辦「雙北手牽手，親子動員來健走」，就是希望藉此呼籲全民建立健康的生活習慣。臺北市與新北市聯手舉辦的第二屆「101年雙北手牽手 親子動員來健走」活動，集滿雙北24條親山步道拓印章的親...
（優活健康網新聞部／綜合報導）登革熱疫情北上！新北市傳出首例登革熱病例，根據新北市衛生局的調查，這名病患居住在永和區，先前有到南部旅遊，不小心被蚊子叮咬，導致感染登革熱，衛生局已派人到病患住家附近消毒，並持續監測病患狀況。衛生局表示，已針對病患和家屬進行監測，目前還沒有擴大傳染，要提醒民眾，到外地旅遊小心不要被蚊子叮咬，做好防蚊措施，才能防止登革熱發生。
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）大人會有心理、情緒問題；小孩也會有，彰化縣衛生局為了讓全縣國中、小學師生能獲得專業諮詢、照顧心理健康，特別在今年下半年持續推展「學校心理衛生諮詢服務計畫」，在彰化縣和美國中、彰安國中及二林國小等共10所學校設置心理諮詢站，聘請縣內9位精神科醫師擔任指導專家，提供專業心理及精神醫療諮詢等服務，陪伴學校師生渡過心理關卡。精神科醫師進駐校園協助諮商輔導的主要目的，...
