咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。
囤物癖是一種心理障礙,不只是習慣不好或不會整理,而是對「分離、遺棄與匱乏」的深層恐懼所產生的心理防衛,患者難以捨棄物品,多因內疚與依附感,把物品視為心靈堡壘,帶來安全感與穩定感。《優活健康網》特選此篇,部落客「Lydia's diary」解析囤物癖與家庭、心理的關係,並提供4招緩解囤物症的練習。
最近天氣變化大且也逐漸轉涼,許多人都會出現手腳冰冷的現象。對於女性來說,每個月的生理期造成血液流失,更容易導致貧血,貧血雖然不是手腳冰冷最主要的原因,但也會間接影響,讓手腳冰冷狀況加劇,容易出現手腳冰冷症狀。《優活健康網》特摘此篇,以下3組瑜伽動作能幫助血液循環暢通,讓心血管更健康。
(優活健康網新聞部/綜合報導)當家庭有新生寶寶誕生,總是會帶給全家人滿滿的喜氣與希望,但是對新手爸媽而言,要同時面對許多的第一次,往往需要更專業的指導。為了要帶給新手爸媽與寶寶正確的照護知識及技巧,中國醫藥大學附設醫院特地舉辦「新生兒音樂韻律按摩與介紹新生兒常見疾病與預防」講座,邀請馮瓊慧老師與林湘瑜醫師蒞臨主講,歡迎孕產期的媽媽及家屬踴躍參加。名稱:「新生兒音樂韻律按摩與介紹新生兒常見疾病...
(優活健康網新聞部/綜合報導)腎臟病已經列名十大死因之中,但一般人對腎臟病的了解並不多,對腎臟病的印象也仍停留在雙腳浮腫或尿毒洗腎上。其實,腎臟病之所以可怕,就是早期沒有明顯症狀,眾所周知的水腫雖是腎臟病常見的症狀之一,但當一個腎臟病人出現水腫時,通常已經發病一段時間了。腎臟病人常見的症狀,如:食慾不振、倦怠失眠、頭暈目眩等,但由於這些症狀並不是腎臟病人特有的症狀,因此也不易診斷,也往往錯過...
(優活健康網新聞部/綜合報導)「B、C型肝炎」,這名詞在台灣並非陌生,但對肝炎病患而言,最重要的還是如何接受正確的治療?不致誤信偏方而延誤病情。國泰醫院邀請到肝臟中心的楊賢馨教授,在周六(29)日舉辦一場免費的衛教講座,主題是B、C型肝炎治療的迷思,歡迎有興趣的民眾致電報名參加。時 間:2012年9月29日(六)上午09:30~11:30地 &n...
(優活健康網新聞部/綜合報導)什麼是淋巴癌?癌症病友與家屬又該如何協助癌患做治療?你知道最新的淋巴癌治療趨勢嗎?由亞東醫院腫瘤科暨血液科林世強醫師講授「淋巴癌介紹與治療新趨勢」課程,並邀請社團法人台灣髓緣之友協會葛秉誠理事長,以親身抗癌經歷鼓勵病友積極面對治療。 歡迎癌症病友、家屬及有興趣的民眾報名參加。時 間:2012年9月28日(五)上午10:00~1...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)林媽媽從年輕到老都為了兒女,咬緊牙關繼續維持生計,直到兒女都成家立業後,林媽媽就經常身體不舒服,晚上睡不著,早上又起不來,全身無力,不想踏出家門,看到林爸爸就會不由自主的想要發脾氣;有時甚至想一死百了之一躍而下,憂鬱的症狀已相當嚴重,其實是林媽媽已患了「更年期症候群」。研究顯示,更年期情緒症狀常於更年期早期,甚至在停經前數年即出現。「更年期症候群」包含多種情...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)台灣有許多的人容易因為廣告或青朋好友推銷而購買較無保障的藥品,或是認為「有病治病,無病強身」或「沒吃完的藥品丟掉太可惜,可以給同樣症狀的家人或朋友服用」等。事實上,沒有正確的用藥觀念,吃下去的藥不但不能治病,反而傷身。今年「925就愛我-用藥安全日宣導活動」,將於9月23日在臺北市中山堂前廣場舉辦,活動當天除邀請許效舜、澎恰恰及謝金燕等知名藝人熱情演唱。用藥...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)中秋節即將到來,月餅的衛生條件備受矚目,為了民眾食的安全,南投縣衛生局非常重視中秋月餅衛生安全,截至9月15日止,共計稽查59家月餅製售業者,檢縣項目包括二烯酸、苯甲酸、去水醋酸等防腐劑偵測,針對製造販售場所衛生不符合部分,已輔導業者改善,檢驗結果均已符合規定。南投縣中秋佳節將至,南投縣政府衛生局為維護消費者食用安全,已完成第一階段中秋節月餅餡料抽驗,其抽驗...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)日前發生一件男女朋友,因女方向男方提出分手,男生不願意兒跑到女方家談判,拿出預藏兇刀砍殺女友後跑到大樓頂樓一躍而下,因為情緒管理不佳釀成的悲劇層出不窮。為讓民眾了解更多紓解壓力的情緒管理技巧,臺南市政府衛生局於101年9月10日睌上,舉辦「晴時多雲偶陣雨-談情緒管理」講座,特別邀請成功大學教授饒夢霞帶領台南市市民學習與認識「情緒管理」的調整妙方。共吸引150...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)你是否也曾浪費食物呢?其實全台每年製造的廚餘量相當驚人!花蓮縣衛生局推動「蔬食八分飽、健康又環保、二分助人好」的活動非常有意義,將以實際行動響應衛生局的餐飲訴求。飯店餐飲業界強調,將推出適量降低廚餘的「健康環保愛心餐」,依訂餐人數提供低油、低糖、低鹽、健康多蔬果且適量的套餐或桌餐,同時也鼓勵消費者將剩餘食物帶回,避免造成廚餘的浪費。根據統計,全球糧食足以餵飽...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)中秋佳節是月圓人團圓,除了全家團圓賞月、烤肉、吃柚子之外,總是會應景吃月餅,因此該如何挑選月餅,才能過的健康無負擔的中秋佳節?由於月餅屬於高油、高脂及高糖的高熱量食物,所以在食用月餅的同時應該減少正餐的主食類如:米飯、麵食及澱粉類的攝取量,可遵循以下建議,過中秋也可兼顧健康。傳統月餅分成港式(亦稱廣式)及台式月餅,原料是以麵粉、糖、油、豬油、白油及雞蛋等食材...