退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網新聞部／綜合報導）居住於台中市11個月女童，於10/6下午約2點多，因嗜睡、呼吸急促送醫，ㄧ度出現痙孿等症狀，於到院前已無生命跡象，預計10/11（周四）進行司法相驗，以進一步了解死因。衛生局表示，該女童於10/5下午4點曾前往兒科診所接種流感疫苗後返家，隔日下午出現嗜睡、呼吸急促等不適症狀送醫，後續將全力配合司法相驗事宜。今日上午，臺中市副市長蔡炳坤由衛生局及社會局人員陪同，代...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「心跳停止！」「準備電擊！」「快CPR！」，這是每家醫院急診室的醫護人員經常上演的畫面，然而急救只有一次，在如此緊急的狀況下，醫療人員面對的是無價生命，要避免的就是錯誤醫療處置與判斷，為了訓練急診醫師能夠將教科書上學到的知識確實幫助病人，萬芳醫院與台灣急診醫學會主辦「2012急重症情境模擬競賽既第三屆台灣區『梅堤盃(CAE Cup)』」，讓醫護人員透過逼真情境模...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有那麼嚴重嗎？只不過是腳部麻痛，竟有可能要截肢？心臟科醫師提醒民眾，平時如容易下肢冰冷、足部傷口很難癒合，或是在上下樓梯、散步時，感覺小腿後方酸痛不適、腫脹無力，那可要當心了，因為可能患有下肢動脈阻塞，應立即找醫師作進一步檢查，否則嚴重恐怕需要截肢。台南市立醫院心臟內科醫師陳怡芝指出，下肢動脈阻塞疾病第一個徵候經常只是輕微的間歇性跛行，其病因是下肢動脈粥狀硬化造...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）根據世界衛生組織建議，嬰幼兒應以純母乳哺育六個月，之後再添加適當的副食品並持續哺乳至兩歲，而南投醫院為提倡母乳哺育的好處，並鼓勵婦女產後能哺育母乳，特於上週六上午舉辦「餵汝好」母乳支持團體的成立大會，會中亦邀請到哺餵母乳的媽媽分享自身經驗，並希望結合醫院每月一次的爸媽教室醫療講座，讓更多新手爸媽也能瞭解哺乳的好處。南投醫院婦產科高惠芬主任表示，母乳是新生兒獲...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據世界衛生組織（WHO）指出，身體活動不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子，每年有6％的死亡率與身體活動不足有關，僅次於高血壓、菸品使用及高血糖，更有超過200萬死亡人數可歸因於靜態生活！世界上約60％至85％的成人過著靜態生活，更有三分之二的兒童身體活動量不足，未來都將影響健康並造成公共衛生問題。世界衛生組織表示，靜態生活除了增加死亡率，還會使心血管疾病...
（優活健康網新聞部／綜合報導）食品藥物管理局表示，有關10月6日財團法人中華民國消費者文教基金會公布抽驗20件乾燥市售花草茶樣品之抽驗結果，其中8件不合格菊花產品包括貢菊花、白菊花及杭菊各1件，以及菊花5件之來源，食品藥物管理局將責成地方衛生單位進一步追查確認明確來源，並依法處辦且採取必要之管制措施。消基會指出，有鑒於市售進口或國產可食用花草類農產品可能的殘留農藥問題，衛生單位近期修正殘留農...
（優活健康網新聞部／綜合報導）行政院今（8）日召開「雲彰黃金廊道農業新方案」記者會，說明政府於最短時間內有效帶動經濟成長的願景的具體作法，方案內容中黃金廊道樂活農業就是整合農委會、經濟部、交通部及地方政府政策資源，輔導獎勵農民、產銷班、農企業，發展農業節水生產專區。行政院長陳冲也同時宣布，將推動「經濟動能推升方案」，提出五大政策方針的工作重點和具體作法之後，相關機關已提出行動計...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署表示，為確保廢電子電器及廢資訊物品妥適處理及稽核認證量之準確性，強化業者廠內物料管理、落實稽核認證作業規範，於101年10月5日公告修正「應回收廢棄物回收清除處理稽核認證作業手冊（廢電子電器暨廢資訊物品類）」，本次稽核認證作業手冊修正的重點為強化物料之庫存管理與見證破壞程序，該稽核認證作業手冊詳載於環保署網站，可自行至該網站查閱。環保署表示，今年3月查獲西...
（優活健康網新聞部／綜合報導）環保署修正發布「違反水污染防治法按日連續處罰執行準則」、「違反水污染防治法罰鍰額度裁罰準則」及「違反水污染防治法通知限期改善或補正裁量基準」，針對業者違反水污染防治法相關規定，主管機關需探究其違規原因，作為改善期限核定之依據、改善結果之認定，及罰鍰額度裁處之判定要件。違規行為若未於改善期限屆滿前完成改善，將予按日連續處罰；同時違規行為若有不法所得，罰鍰額度另加計...
（優活健康網新聞部／綜合報導）昨（7）日在228公園內台灣博物館前廣場有數百名年輕人手持苦瓜聚集舉行「青年，有苦敢言行動」，高喊「吃苦，永不放棄」傳達年輕人的心聲。在台灣青年氣候聯盟、台灣少年權益與福利促進聯盟等團體共同號召下，不少對台灣未來感到失望卻又不想放棄的年輕人都站出來聲援。根據號召團體公布一份2012青年大調查的結果指出，年輕人給台灣未來的分數只有不及格的50分；有高達56％的年輕...
