減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。
韓國女星IU透漏自己有罕病「斯基特症候群」,被蚊子叮咬就會有嚴重反應,甚至皮膚因此壞死!你是不是曾聽人說過,被蚊子咬了好幾天都不會好?但是有的人卻能夠幾個小時就消褪了?原來這樣的狀況有學名,叫做「斯基特症候群」。
端午節吃粽子吃到肚子好撐,吃完後覺得肚子脹、沒胃口、甚至消化不良,該怎麼舒緩?中醫師提醒,粽子以糯米為主要食材,富含澱粉,質地黏稠,常搭配肥膩五花肉、鹹蛋黃或甜甜的豆沙等重口味餡料,吃的時候要特別注意,對於粽子引起的消化不適,透過穴位按摩、飲用山楂陳皮烏梅茶、麥芽神曲茶,有助於消化、消除脹氣。
(優活健康網新聞部/綜合報導)說好的不打臉!你還敢打我臉!影片中兩隻狗狗打鬧,一隻狗狗把前腳搭在另一隻白色臉頰狗狗的臉上,並且持續用前腳摩擦牠的臉頰,一直摩擦的後果就是,白臉狗狗忽然發怒,大聲吼叫了一聲,嚇得打臉主事者驚跳了一下,還想落荒而逃。這部影片來自網路youtube影片,短短幾天點閱率超過兩萬,告訴我們動物界也有被惹到不耐煩而生氣的例子,間接提醒我們人類也要懂得會看人臉色! ...
(優活健康網新聞部/綜合報導)剛生完寶寶的媽咪,最需要的是休息與調理,以期恢復懷孕前的體態與生理機能,即所謂的坐月子。產婦於坐月子期間可說是面臨人生極大的轉變,因為必須面對的是新生嬰兒誕生後該如何照顧、如何洗澡、如何當個好媽媽,如果這些憂慮沒有得到正面支持時,就可能有產後憂鬱症。台北市立聯合醫院仁愛院區婦產科醫師陳英傑表示,現代婦女對坐月子過程不熟稔,還得面對一大堆的禁忌,大多不知如何遵循。...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)健康是父母給孩子最好的財富,所以從出生開始就給予最好的營養:母乳,日後開始添加副食品,也都以新鮮食材為主,孩子在4至6歲進入幼兒園過團體生活,開始接觸各式各樣的食物,養成對食物選擇的喜好,且現今雙薪家庭居多,多數無法親自為孩子準備食物,大都以學校提供或自行購買點心飲料來果腹,導致營養不均。根據2009年教育部「推動學生身體健康促進調查計畫」,發現國小及國中學...
(優活健康網新聞部/綜合報導)署立基隆醫院於今(20)日下午12點50分接獲119無線電通報;將有車禍病患送至本院醫治。於12點56分陸續由救護車或自行步入進入急診室醫治。署立基隆醫院表示,共計11名病患到本院醫治(2名男性、9名女性)。11名病患多是顏面鈍傷或撕裂傷病患,計檢傷3級有6名、檢傷4級有5位。病患陸續進行傷口縫合及冰敷治療,預計觀察後無其他不適即給予離院返家休息。 ...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)你的肝健康嗎?根據衛生署公布最新的全國十大死因資料中顯示,惡性腫瘤蟬聯全國十大死因首位,癌症死亡率中,男性肝癌死亡率高居第二名,慢性肝病及肝硬化亦列於前十大死因中,臺灣每年約有一萬二千多人死於肝病,換句話說,平均每40分鐘就有一個家庭因為肝病而破碎,肝病防治是全民健康的重要課題。 台大北護分院蔡克嵩院長表示,都會區絕大多數民眾整日都在忙碌中生活及工作,已...
(優活健康網記者談雍雍/編譯)許多女性的飲食習慣總是在變化,因為他們總是在尋找一種讓自己能變得更瘦的飲食方法,這也是為什麼女性一生平均需要花費17年的時間來養成自己的飲食習慣。根據英國的一項研究,節食者一生中會有9次以上減肥的機會。研究人員發現,以女性來說,平均每年節食兩次,而平均每次可減掉4至5公斤。英國壽命數據顯示一般女性可活到82歲,平均體重為69。如果女性在18歲就開始減重,那麼她的...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)日前,一位十七歲的高中生女生,洗澡時與左側乳房摸到不明硬塊,到院檢查後,確認罹患乳癌。台北長庚醫院乳房外科主任陳訓徹表示,乳癌跟其他癌症不同的是,罹患乳癌的年齡層越年輕,死亡率就越高。而這名女生經積極治療,一年後仍撒手人寰。 乳癌跟其他癌症不同,在治療乳癌上,年輕反而是最大危險因子。陳訓徹表示,因年輕患者癌細胞生長速度快,且年紀越輕、預後越差。而大部分年...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)中秋節少不了月餅,由於佳節將至,許多月餅業者在這時瘋狂促銷,花蓮縣衛生局為民眾食品衛生把關,即日起抽檢130家名產暨烘焙業製造及販售場所,檢驗報告近日內公布。抽驗品項和內容包括名產、月餅餡料、月餅是否含微生物、防腐劑、甜味劑等食品添加物,另也要求各廠商遵循食品安全衛生規範,落實衛生自主管理。花蓮縣衛生局長徐祥明表示,為提升食品業者自主管理能力,今年特提前於六...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)每年9月10日為世界自殺防治日,台南市衛生局訂定每年9月第二週為「心理健康週」,呼籲民眾養成紓壓的習慣,透過紓壓活動讓自己安頓身心。9月7日下午衛生局舉辦「笑笑功」紓壓活動,共約150位南市市民參加,邀請到台灣笑笑功創始人高瑞協老師,透過高老師輕鬆幽默的示範,課程中盡是笑聲,讓學員們直呼「身體細胞都活起來了,頓時年輕許多」。「笑笑功」顧名思義是「笑」加上「氣...