減肥是萬年議題，減肥保健食品十分熱賣，但你知道這些成分的功效和機制嗎？《優活健康網》特選此篇，好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊，讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何，幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品，一起健康減重無負擔。
特別企劃：保健食品
特別企劃：咖啡喝法
你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎？《優活健康網》特選此篇，喝咖啡時，可以用右手拿著咖啡的杯耳，慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲，不宜握住杯身大口喝，正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用；喝咖啡時也不要發出聲響，攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人，這些禮儀你必須知道！
韓國女星IU透漏自己有罕病「斯基特症候群」，被蚊子叮咬就會有嚴重反應，甚至皮膚因此壞死！你是不是曾聽人說過，被蚊子咬了好幾天都不會好？但是有的人卻能夠幾個小時就消褪了？原來這樣的狀況有學名，叫做「斯基特症候群」。
端午節吃粽子吃到肚子好撐，吃完後覺得肚子脹、沒胃口、甚至消化不良，該怎麼舒緩？中醫師提醒，粽子以糯米為主要食材，富含澱粉，質地黏稠，常搭配肥膩五花肉、鹹蛋黃或甜甜的豆沙等重口味餡料，吃的時候要特別注意，對於粽子引起的消化不適，透過穴位按摩、飲用山楂陳皮烏梅茶、麥芽神曲茶，有助於消化、消除脹氣。
（優活健康網新聞部／綜合報導）中秋佳節，除了全家團圓賞月外，總是會應景吃月餅，但是該如何挑選月餅，營養師特別指出，糖尿病跟高血壓患者在挑選月餅時應注意的原則，能讓中秋節過的健康又幸福？奇美醫學中心營養科張景泓營養師表示，要過一個幸福又健康的中秋佳節應把握幾項原則；對於月餅攝取應以1/4顆量約25公克到半顆50公克為主即可，並且要懂得醣類替換，將正餐的主食類，如米飯減成半碗份量100公克或是麵...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）現代人因各種社會因素，導致許多人都晚婚晚生，受苦於不孕痛苦之中的婦女也不少。台北中山醫院婦產科醫師陳樹基表示，不孕是指在沒有採取避孕措施，經過一年的正常性生活而沒有受孕者。在傳統觀念上，許多人都認為不孕是女性的問題，但陳樹基說，事實上，男女不孕的機率各約佔3成，另3成是雙方的共同因素，剩下另外1成是不明原因的不孕，因此90％的不孕可透過檢查得知。而台灣每...
近年來乳癌位居我國女性癌症發生率第一位及死亡率第四位，2009年篩檢服務擴大為45至69歲婦女每兩年一次免費乳房攝影篩檢，根據統計2009年45至69歲婦女兩年內曾接受乳房攝影篩檢者達39.6萬人，篩檢率為11％，經篩檢發現的乳癌約五成以上屬於0期或第1期，比癌症登記率37％為高，顯示篩檢有助於早期發現乳癌。台南市上崙里里長李月真表示身為女性里長，更要以身作則重視婦女健康議題，相當讚許此項社...
（優活健康網新聞部／綜合報導）世界衛生組織推估憂鬱在2020年可能成為第二高的全球失能原因，國外研究發現同志朋友不易取得相關心理健康資源，容易出現憂鬱或自殺意念。為響應9/22新竹舉辦「2012彩虹文化祭」，當天將於新竹火車站站前廣場台大竹東分院攤位開放同志朋友預約免費專業諮詢服務，歡迎有需要的民眾多加利用。台大竹東分院精神科開辦同志友善門診及免費篩檢以來，蘇柏文主任發現從台北到台中、嘉義都...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）喝雞精有助受孕？如果聽過此偏方的婦女們可要當心！日前，一位32歲吳小姐婚後一年半，且性生活正常，但都遲遲等不到肚皮出現動靜的一天，因此她誤信偏方，以為喝雞精有助於受孕，便扛了幾箱雞精回家，且另買滴雞精，早晚進行搭配，沒想到「進補」三個月之後，竟檢查出卵巢內長了6公分的水瘤！ 吳小姐表示，上網查有關助孕的資料，發現許多網友都說多喝雞精、滴雞精等補品，能夠養...
（優活健康網新聞部／綜合報導）桃園機場指出，9月18日下午3時許，設置於桃園國際機場內的「自動體外心臟除顫器」（AED）成功地救回旅客生命。 一位60歲陸籍旅客，在第二航廈登機前疑似心臟病發作，利用桃機設置之AED急救後，及時恢復生命跡象，並後送壢新醫院治療。 桃園機場表示，目前機場內設有51台AED，操作簡單，專門提供緊急救護使用，即使非醫護人員亦可簡單操作、立即使用。此套系統會自動判讀病...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾管局19日上午舉辦2012年「見『疫』勇為」防疫獎勵頒獎典禮，今年共有47個團體及個人獲獎，由衛生署副署長林奏延親自頒發獎座，勉勵及感謝得獎者在防疫工作上的付出。林奏延指出，國家的公共衛生要做得好，除了政府專業人士的投入，更需要全民的參與及配合，才能真正建構出緊密的防疫網絡及安全健康的社會。每一位得獎者都是防疫種子，因為他們的見「疫」勇為，才能在各處開花結果，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）臺北市政府法務局及臺北市殯葬管理處本（20）日召開聯合記者會，會中發布臺北市近日針對轄區內殯葬業者進行生前契約之查核結果，並提出近日不肖業者銷售生前契約之消費陷阱，提醒消費者多加防範。此外，法務局也提出購買生前契約之注意事項，供消費者參考。 法務局長蔡立文表示，據統計目前全國得銷售生前契約之業者共計25家，其中臺北市即占10家，占百分之四十。因生前契約之銷售手...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一位9歲小女童去年10月因為突然神智不清、左側肢體無力且有無法說話的中風症狀，到署立豐原醫院求診，經過一系列檢查發現，女童罹患罕見俗稱「毛毛病」的先天性腦血管畸型，經過二次顱內血管重建手術，目前復原情況良好。豐原醫院神經外科主任張正一表示，這名女病童去年10月因為突然神智不清、無法說話、左側體無力等中風現象而送醫入院治療，一般人可能會覺得奇怪，難道小朋友也會中風...
（優活健康網新聞部／綜合報導）久咳不癒，但又無法找出確定原因，在古代醫學沒有現在這樣進步，古人生病時究竟是吃了哪些食材讓自己逐漸恢復體力與健康呢？作者朱曉平中醫師在書中提到一種偏方取蘇子、白芥子、萊菔子各10克，研成細末後調蜜服用，可以改善屬於咳嗽變異型哮喘的久咳不癒。方法是取蘇子、白芥子、萊菔子各10克，研成細末後調蜜服用，每日早晨服用1次。或將3味藥用紗布裝起，加水煮沸後飲用，每天1次，...
