邁向退休的財務準備,需要準備多少錢?先問自己4個問題:你打算幾歲退休?想要什麼樣的生活?退休生活要花多少錢?理想跟現實的差距在哪裡?《優活健康網》特選此篇,從計算公式出發,一步一步量身打造你的自在老後。
自2025年起,政府已將公費乳癌篩檢對象由原本45至69歲婦女,擴大為40至74歲婦女,每兩年可接受一次免費乳房X光攝影檢查。然而,台灣乳癌篩檢率卻長年落在四成左右,成為防治工作難以突破的困境。「早篩早治」是乳癌防治最重要的準則,乳房X光攝影能偵測乳房內的微小鈣化點或尚未形成明顯腫塊的病灶,是目前最具實證效益的乳癌篩檢工具。中華民國乳癌病友協會提醒,近來流行透過抽血檢驗癌症指數,但此結果僅能作為輔...
不管是新手爸媽或是親朋好友,大家總是想抱新生兒在懷裡哄哄,但抱得緊不一定抱得對!抱抱能安撫寶寶、建立安全感,但新生兒的頭頸、呼吸道與髖關節尚未成熟,看似平常的搖晃、背巾姿勢與抱法,都可能暗藏意想不到的受傷風險;尤其親朋好友如沒有育兒經驗,很可能在錯誤的抱法下造成寶寶受傷,更是新手爸媽在旁需要多加留意的。
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)面對現今快步調的生活壓力易使人焦慮、提前老化,因此,基隆市衛生局局長吳澤誠呼籲民眾,預防失智應從知做起,知道失智的潛伏期與早期生活息息相關,應儘早預防。一名68歲的黃伯伯,長年與太太同住。最近幾年,家人發現伯伯時常忘記自己的活動、與朋友的約會,初期家人不以為意,認為是一般老人健忘的毛病,但逐漸地黃伯伯開始忘了認識多年的朋友、家人,更無法應付簡單的日常生活...
文/icare醫療網提供多數人都渴望擁有完美的身材,但對於抽脂手術大多只敢遠觀不敢嘗試,現今抽脂手術技術已相當進步,更有各種完全不需動刀的溶脂技術,不僅安全性高,也有助於雕塑體態,脂肪減少再搭配適度運動,更能輕鬆享瘦。醫美診所朱芃年醫師表示,運動者若身體輕盈,則運動時會感到較為輕鬆容易;反之,體型較為肥胖的人,對於運動總感到負擔,因而越胖就越不想動,針對欲減重的患者,同為台灣吸脂外科醫學會理事朱...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)過去帝王們三餐吃得豐富,血液中尿酸也跟著增加,當尿酸超過正常值,形成尿酸鹽結晶沈澱在關節,引起發炎,這就是所謂的「帝王病」,俗稱的痛風。最近氣溫下降,尿酸在血液中形成結晶的臨界點下降,加上民眾常吃含動物內臟的火鍋料與含高普林的湯汁,阻礙尿酸排出體外,不少人常在吃火鍋後不久就發病。柳營奇美醫院風濕免疫科林峻宇醫師指出,高尿酸血症和痛風已經不是老年人的專利。...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)冷呼呼的冬天來臨了,很多人都喜歡吃熱呼呼的火鍋、薑母鴨、燒酒雞等補品,但許多人都不太知道自己的體質其實是不太適合進補的,尤其是三高患者,如果吃太補,反而會讓身體更糟糕。 林先生,68多歲,到衛生所預施打流感疫苗,但因血壓持續過高,醫師建議觀察幾天再施打,主訴自己高血壓已經好多年,都要吃藥控制,只是最近冬天到了,常常進補,血壓就一直控制不好。 基隆市安樂區衛生...
(優活健康網記者廖詠琦/編譯)想清楚!太早有「性」易不「幸」。在第一次約會就發生性行為並不意味著這是一段沒有希望的關係,但從長遠來看,它可能會導致一些問題。研究人員研究了10,932未婚人士,這些研究對象正處於穩定或緊張的感情關係。參加者被要求對他們現階段感情關係的滿意程度、與另一半的溝通能力作評分;以及指出他們是如何穩定彼此感情關係,並且有多常會感到這段感情出現問題。研究結果顯示,比起約會...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)過去幾年,台灣的末期腎臟病,盛行率或發生率都是排名在全世界的前三名。因此,台灣有了「洗腎王國」的稱號,其中又以雲嘉南地區尿毒症病人的洗腎發生率高居全國之首。奇美醫學中心腎臟科呂宜樺主治醫師指出,民眾使用來路不明的偏方、非醫師處方的止痛藥、抗生素、人口老化、偏遠地區醫療不便及環境重金屬污染等,都是主要原因。呂宜樺表示,有鑑於洗腎造成個人、家庭以及社會的重大...
(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)新北市政府法制局為維護消費者權益,針對新北市境內之婚紗攝影業者進行定型化契約及公共安全、消防安全之查核,以監督業者提供消費者安全合理之婚紗攝影服務。本次針對板橋區蘇菲雅婚紗社、紗法亞婚紗社、愛倫斯精品婚紗及新莊區環球影城婚紗等4家業者進行查核,發現4家業者建築物使用狀況皆與原核准用途不符,,且皆有緊急照明燈故障或數量不足之缺失,蘇菲雅、紗法亞、環球影城等...
(優活健康網新聞部/綜合報導)常見剛生產完的媽媽一臉憂愁,鬱鬱寡歡,殊不知這恐是「產後憂鬱症」。部分婦女在生產後,會產生一些情緒低落或心情不穩定現象,但常被忽視或不自覺,一旦出現症狀加重或久久不能改善時,應立即偕同家人尋求醫療的幫助。產後憂鬱症發生的原因目前仍不明,但與懷孕造成身體外觀的改變、經濟壓力大及扮演照顧新生兒的角色,有絕大的關聯。如果產後情緒低落的症狀一直無法改善,甚至持續時間達兩...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)衛生署公布截至去年,惡性腫瘤連續30年蟬聯國人10大死因之首,每12分21秒就有1人死於癌症,其中肺癌、肝癌與結腸直腸癌持續高居癌症死因前3名。臺北市立聯合醫院仁愛院區核子醫學科主任陳愫美指出,正子斷層造影(PET)是當今有效的癌症掃描及診斷方法之一,健保已經將多種癌症正子斷層造影檢查納入給付範圍。正子造影(PET)健保局給付包含:腫瘤部分之適應症,檢驗乳癌...