退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）人生最寂寞的時刻，無非是臥病在床，卻無人慰問與關心的時候，但是他一點都不寂寞。躺在病床上的高凌風，雖高燒不退，罹患急性敗血症，全身血液充滿細菌在竄流，白血球數量飆高至10萬，疑似罹患血癌，可是他依然帶著笑容，因為小金（前妻），與兒子寶弟，相守在病床旁，讓他開心不已。高凌風於13日因胸悶、發高燒而送往國泰醫院急診，經診斷之後，可能罹患血癌，但是八個月未見的...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）小孩子的成長過程，應該要快樂且開心，但是有一群小孩，卻沒有辦法像一般人一樣，快樂的成長；而這些孩子，就是罹患了「特發性幼年型類風濕性關節炎」病症，此病症盛行率雖不高，但是，不幸罹患此病的孩童，對於其成長的過程，無疑是蒙上了一層陰影。台大醫院小兒過敏免疫風濕科醫師俞欣慧說明，特發性幼年型類風濕性關節炎是一種自體免疫性疾病，男女比例為1.7比1，...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）秋冬季節是心血管疾病發生猝死的季節，許多有心血管疾病的患者，都在這個時間點突然發生昏倒無呼吸心跳的情況，據台中市消防局統計，100年送醫急救前就失去呼吸心跳民眾共計526人，因此凸顯，民眾學習CPR的重要性。日前，一位豐原民眾，因為家屬忽然發生疑似心肌梗塞的情況，暈倒沒有呼吸心跳，幸好這位民眾本身學習過CPR，在救護車到來之前，緊急實施CPR急救，一直操...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）發炎，是人類90％以上疾病的共同開始，千萬不要小看發炎，發炎拖久了，就成了慢性疾病的根源，心肌梗塞、腦中風、老年失智症、過勞死、肝癌、自體免疫等疾病，都和發炎有密切關係！預防勝於治療，遠離錯誤的生活飲食習慣，注意發炎的警訊，才能找回健康身體！我們怎麼知道自己發炎了？家醫科醫師王健宇說，當出現發炎四部曲，紅、腫、熱、痛。就是身體出狀況，可能是內在、外在，免疫系...
（優活健康網新聞部／綜合報導）冬天一到氣溫降低，總認讓人覺得該吃些暖的來補補身子。臺中市政府衛生局於今日舉辦「冬令進補中藥材知多少」，教導民眾如何分辨容易混淆的中藥材，與寒冬中要怎樣吃補，才能達到養身。臺中市中醫師公會理事長陳立德表示，冷虛寒體質的民眾，冬天吃薑母鴨、十全雞或羊肉爐等，雖然可以讓身體變得較溫暖；但是容易燥熱的民眾，冬天反到要吃苦瓜降火，如果要「補」也盡量以溫補方式，像四物搭配...
（優活健康網新聞部／綜合報導）臺北市於11月14日分別在松山區、中山區、大安區共發生三起受傷工安事故及一起虛驚事故，分別是捷運新建工程吊掛作業勞工墜落受傷、停車塔設備維修作業因二氧化碳消防設備噴出勞工窒息受傷、民宅裝修拆除作業勞工誤觸高壓電受傷及捷運新建工程棄土車翻覆虛驚事故。對此，臺北市政府勞工局勞動檢查處接獲通報後，立即派員前往現場進行職災調查工作，除調查災害發生原因，釐清相關責任外，並...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為保障工讀生能享有合法的勞動條件及安全的工作環境，臺北市政府勞工局勞動檢查處於101年7至9月暑假期間發動「101年度暑期工讀保護專案計畫」，除針對轄內僱用工讀生比例較高之事業單位執行勞動檢查外，也透過「市府暑期工讀生宣導」及「專案檢查宣導說明會」等多項活動來強化勞雇雙方勞動法令觀念。勞動檢查處長鄒子廉指出，自8月1日起至9月30日止，計畫共分2階段進行，共計抽...
（優活健康網新聞部／綜合報導）目前在決定新藥或新特材是否納入健保給付或檢討給付條件時，健保局會視需要委託財團法人醫藥品查驗中心進行醫療科技評後，再召開醫藥專家會議審議，依據專家意見來決定新藥或新特材是否納入給付，並訂定支付價格及給付條件。但健保局本（16）日表示，二代健保新藥或新特材納入健保給付作業程序也將有重大改變，藉由擴大公眾參與，讓決策程序更為公開。健保局表示，配合二代健保之擴大參與及...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）難道真的有因果輪迴、現世報？高雄一名五十三歲湯姓男子，於今年八月行搶一名因中風行動不便的老翁，警方日前循線逮人，竟發現嫌犯也中風臥床！對此，醫師表示，中風其實無時無刻都有可能發生，此案件的時間點只是純屬巧合；不過醫師也提醒，秋冬是腦中風好犯的季節，若出現相關症狀務必馬上就醫。醫師解釋，中風型態大致可分成缺血性腦中風及出血性腦中風兩種。缺血性腦中風是因為體內的...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）毒品雖能產生片刻快樂，但卻能使得人生長遠的路途，被破壞殆盡。台中市，曾有一名民眾小M（匿名），自從國中後不幸染上毒癮，之後每天便沉溺在毒癮當中，有一天，忽然聽到好友因為與人共用針頭，而染上愛滋病的消息，因此害怕得顫抖起來，只好打電話到台中市衛生局所設立的諮詢專線。台中市衛生局心理健康科石倩瑜表示，在接到小M案例之後，轉由個案管理師進行輔導處理，並向他提出...
