減肥是萬年議題，減肥保健食品十分熱賣，但你知道這些成分的功效和機制嗎？《優活健康網》特選此篇，好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊，讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何，幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品，一起健康減重無負擔。
特別企劃：保健食品
特別企劃：咖啡喝法
你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎？《優活健康網》特選此篇，喝咖啡時，可以用右手拿著咖啡的杯耳，慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲，不宜握住杯身大口喝，正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用；喝咖啡時也不要發出聲響，攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人，這些禮儀你必須知道！
觸摸、擁抱會寵壞孩子嗎？從嬰兒到青少年，愛的擁抱能增強安全感、同理心，並降低攻擊行為。觸摸對父母亦有益，可減少焦慮與憂鬱。《優活健康網》特選此篇，提醒爸媽摒棄「觸摸會寵壞孩子」的迷思，擁抱是成長最好的禮物，不僅可以促進身心健康，更有助於孩子的情緒調節、睡眠與大腦發展。
清潔劑是打掃過程中不可或缺的家居用品，但你知道在有些情況下最好別使用，用了清潔劑反而可能適得其反。《優活健康網》特選此篇，專家認為在清潔時不應使用清潔劑的3個地方，包括玻璃窗、瓦斯爐、浴室，若用了清潔劑反而更容易變髒，並且提供更正確又快速的清潔方式。
（優活健康網新聞部／綜合報導）世界衛生組織推估憂鬱在2020年可能成為第二高的全球失能原因，國外研究發現同志朋友不易取得相關心理健康資源，容易出現憂鬱或自殺意念。為響應9/22新竹舉辦「2012彩虹文化祭」，當天將於新竹火車站站前廣場台大竹東分院攤位開放同志朋友預約免費專業諮詢服務，歡迎有需要的民眾多加利用。台大竹東分院精神科開辦同志友善門診及免費篩檢以來，蘇柏文主任發現從台北到台中、嘉義都...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）喝雞精有助受孕？如果聽過此偏方的婦女們可要當心！日前，一位32歲吳小姐婚後一年半，且性生活正常，但都遲遲等不到肚皮出現動靜的一天，因此她誤信偏方，以為喝雞精有助於受孕，便扛了幾箱雞精回家，且另買滴雞精，早晚進行搭配，沒想到「進補」三個月之後，竟檢查出卵巢內長了6公分的水瘤！ 吳小姐表示，上網查有關助孕的資料，發現許多網友都說多喝雞精、滴雞精等補品，能夠養...
（優活健康網新聞部／綜合報導）桃園機場指出，9月18日下午3時許，設置於桃園國際機場內的「自動體外心臟除顫器」（AED）成功地救回旅客生命。 一位60歲陸籍旅客，在第二航廈登機前疑似心臟病發作，利用桃機設置之AED急救後，及時恢復生命跡象，並後送壢新醫院治療。 桃園機場表示，目前機場內設有51台AED，操作簡單，專門提供緊急救護使用，即使非醫護人員亦可簡單操作、立即使用。此套系統會自動判讀病...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾管局19日上午舉辦2012年「見『疫』勇為」防疫獎勵頒獎典禮，今年共有47個團體及個人獲獎，由衛生署副署長林奏延親自頒發獎座，勉勵及感謝得獎者在防疫工作上的付出。林奏延指出，國家的公共衛生要做得好，除了政府專業人士的投入，更需要全民的參與及配合，才能真正建構出緊密的防疫網絡及安全健康的社會。每一位得獎者都是防疫種子，因為他們的見「疫」勇為，才能在各處開花結果，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）臺北市政府法務局及臺北市殯葬管理處本（20）日召開聯合記者會，會中發布臺北市近日針對轄區內殯葬業者進行生前契約之查核結果，並提出近日不肖業者銷售生前契約之消費陷阱，提醒消費者多加防範。此外，法務局也提出購買生前契約之注意事項，供消費者參考。 法務局長蔡立文表示，據統計目前全國得銷售生前契約之業者共計25家，其中臺北市即占10家，占百分之四十。因生前契約之銷售手...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一位9歲小女童去年10月因為突然神智不清、左側肢體無力且有無法說話的中風症狀，到署立豐原醫院求診，經過一系列檢查發現，女童罹患罕見俗稱「毛毛病」的先天性腦血管畸型，經過二次顱內血管重建手術，目前復原情況良好。豐原醫院神經外科主任張正一表示，這名女病童去年10月因為突然神智不清、無法說話、左側體無力等中風現象而送醫入院治療，一般人可能會覺得奇怪，難道小朋友也會中風...
（優活健康網新聞部／綜合報導）久咳不癒，但又無法找出確定原因，在古代醫學沒有現在這樣進步，古人生病時究竟是吃了哪些食材讓自己逐漸恢復體力與健康呢？作者朱曉平中醫師在書中提到一種偏方取蘇子、白芥子、萊菔子各10克，研成細末後調蜜服用，可以改善屬於咳嗽變異型哮喘的久咳不癒。方法是取蘇子、白芥子、萊菔子各10克，研成細末後調蜜服用，每日早晨服用1次。或將3味藥用紗布裝起，加水煮沸後飲用，每天1次，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據疾病管制局多元監測資料顯示，近期全國急診腹瀉就診病例百分比有逐漸升高趨勢，因時序入秋，即將進入病毒性腸胃炎的好發季節，呼籲民眾注意飲食及個人衛生，防範群聚疫情發生。腹瀉等腸胃道感染疾病主要透過糞口途徑傳播，經由攝食受病人排泄物或嘔吐物污染的水或食物而傳染，也可能經由與病人密切接觸或吸入嘔吐所產生的飛沫而感染。其中諾羅病毒的病原具有高度的傳播能力，常於校園...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）小孩偏食應該是每個爸媽都會面對到的問題，為了孩子健康，每頓飯吃下來就跟拉鋸戰一樣，根據營養師的說法，如果不吃的食物超過10根手指頭的數量，就已經是偏食。當然我們知道偏食一定對孩子不好，所以每個媽媽也都想盡辦法讓孩子營養均衡。根據兒福聯盟的「台灣兒童偏食情形」調查，有4成7的小學生沒有天天吃水果、3成6沒有天天吃蔬菜，還有約2成的孩子，5天沒吃任何蔬菜或水果！...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有關19日行政院消費者保護處發布市售美耐皿容器品質檢測及標示查核結果，食品藥物管理局呼籲，美耐皿材質雖屬耐熱硬化性樹脂，耐熱溫度約為攝氏110至130度，具有耐酸、耐鹼等特性，民眾及業者購買時仍應選擇標示明確之產品，並正確使用，如產品發生破損或裂痕，應立即更換。食品藥物管理局進一步解釋，美耐皿材質之食品容器具為廣泛使用之餐器具，然而，產品如有品質不良或使用時產生...
