邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
自2025年起，政府已將公費乳癌篩檢對象由原本45至69歲婦女，擴大為40至74歲婦女，每兩年可接受一次免費乳房X光攝影檢查。然而，台灣乳癌篩檢率卻長年落在四成左右，成為防治工作難以突破的困境。「早篩早治」是乳癌防治最重要的準則，乳房X光攝影能偵測乳房內的微小鈣化點或尚未形成明顯腫塊的病灶，是目前最具實證效益的乳癌篩檢工具。中華民國乳癌病友協會提醒，近來流行透過抽血檢驗癌症指數，但此結果僅能作為輔...
不管是新手爸媽或是親朋好友，大家總是想抱新生兒在懷裡哄哄，但抱得緊不一定抱得對！抱抱能安撫寶寶、建立安全感，但新生兒的頭頸、呼吸道與髖關節尚未成熟，看似平常的搖晃、背巾姿勢與抱法，都可能暗藏意想不到的受傷風險；尤其親朋好友如沒有育兒經驗，很可能在錯誤的抱法下造成寶寶受傷，更是新手爸媽在旁需要多加留意的。
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據健保局今（10）日表示，自98年至100年，健保降血脂藥品費用支出由60億元成長至68億元，使用人數由130萬人成長至150萬人，雖100年年底有例行性藥價調整，但預估本（101）年度費用支出仍達68億元，人數將突破160萬人。健保局指出，由於健保降血脂藥品給付規定較為嚴謹，因放寬規定將對健保財務有一定衝擊，為顧及健保支出，經與相關廠商協商降價事宜，惟無法與...
（優活健康網實習記者劉麥文╱綜合報導）台南市入夏後登革熱本土病例數累積達705例，台南市副市長顏純左就呼籲市民，持續並澈底清除積水容器，才能有效防治登革熱。 台南市登革熱本土病例數，目前雖有緩降趨勢，但因連日降雨導致積水容器指數偏高，還是要持續落實孳生源清除。由顏純左主持的登革熱流行疫情指揮中心會議就做了裁示，包括加強校園孳生源清除工作及防疫認知、持續追踨環境整理進度等，並針對...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）三個六、七年級的好友，到各國打工、生活、旅遊，透過鏡頭記錄下瞬間的感動。12/1~12/31以主題「背包旅攝」展出在童綜合醫院地下一樓轉角藝術藝文專區，從一張張相片中，看到世界各個角落裡的美好。胡尹寧，曾任教職及企業高階主管的她，旅行過16個國家，學會從忙碌中放慢腳步，體驗不同的生活，感受世界各地的生命力；胡尹寧表示，旅遊過許多城市，一直都想要到紐西蘭基...
（優活健康網新聞部／綜合報導）天氣冷颼颼，又到了吃火鍋的好時機，因此，為維護市民食用火鍋食品安全，臺北市衛生局於11月初前往傳統市場、餐飲店、火鍋店、賣場及超市等進行火鍋料食品抽驗，檢驗項目分別為米血糕、魚肉煉製品及豬肉加工品、凍豆腐、蒟蒻、沾醬，總計抽驗45件產品，6件品質檢驗不符合規定，不合格率13.3％；另針對8件完整包裝產品檢查標示，有2件標示不符規定，不合格率25％。以產品類別分析...
（優活健康網實習記者劉麥文╱綜合報導）1月15日是全國藥師節。新北市政府衛生局特舉辦第1屆「藥事服務獎」選拔，區分社區服務卓越獎、臨床服務傑出獎及特殊貢獻獎等3大獎項，歡迎民眾即日起至12月24日止踴躍推薦，衛生局將於102年1月9日舉辦「藥事服務獎」表彰藥師、藥劑生正面多元形象。衛生局進一步說明，社區服務卓越獎及臨床服務傑出獎是個人獎，特殊貢獻獎有個人及機構獎。推薦方式及資格，在個人獎方面...
（優活健康網實習記者劉麥文╱綜合報導）為建構民眾完善用藥環境，彰化縣衛生局結合地方藥師公會、醫院、社區藥局等共同推動藥事照護服務，更承接行政院衛生署食品藥物管理局計畫「執行用藥高危險族群藥事照護服務」，成為全國六個試辦縣市之一。彰化縣老年人口已超過百分之12，由於多數老年人口常伴隨一種以上的慢性疾病，身體功能也會逐漸衰退，需要依靠醫療及藥事照護，因此常出現多重用藥及重複用藥問題，不僅加重身體...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）為響應全民運動的精神，養成員工運動的好習慣，南投醫院特於8日（六）上午舉辦第二屆「健康醫院杯員工運動會」活動，由院長林克成領軍，分別於南投院區、康壽國小操場及貓羅溪河堤辦桌球、拔河、迷你馬拉松及攝影比賽，全院員工近500人共襄盛舉。南投醫院院長林克成表示，健康保健的關鍵除了注意均衡飲食外，養成每日運動的好習慣，更是健康長壽的不二法門。現代人忙於工作，幾乎...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）你是男生，要堅強，這樣教養長大的男生在兩性相處上容易出現什麼問題？堅強症候群的男人在想什麼，為什麼容易得心血管疾病、憂鬱、自殺？「堅強症候群」及成因是什麼？婦產科醫師陳保仁指出，這是因為男女先天生物差異叫性向、後天的學習的社會角色跟表現叫性屬。其他原因還包括：基因、社會文化的氛圍及養成教育，男人從小被教導要成功、要理性、要競爭、要懂得保護自己，真正的自我就被...
（優活健康網實習記者劉麥文╱編譯）英國研究人員宣稱，每天喝一大杯紅葡萄酒可預防腸癌。藏在紅葡萄皮裡，也使得酒的顏色呈現此色的白藜蘆醇，一直被稱為有抗癌作用，研究更發現，五毫克的效果超越了一克劑量的效果。 在老鼠身上的實驗顯示，在人類上劑量相當於五毫克時，減少了一半小腸腫瘤的生長。在英國萊斯特大學領導實驗的教授，卡倫‧布朗表示，大家都認為，攝取越多會越好，但我們發現其實低劑量更有效。...
（優活健康網記者廖詠琦／綜合報導）根據中華民國風濕病醫學會所主辦，針對國內三千名大學生所進行的「下背痛及僵直性脊椎炎認知調查」結果發現，5成大學生有下背痛的經驗，其中有8%表示下背痛已持續三個月以上時間，調查顯示，3成大學生只知道許多名人為僵直性脊椎炎患者，亦有3成大學生表示從未聽過僵直性脊椎炎。此外，雖然9成的大學生認為僵直性脊椎炎應該就醫，卻僅有1成大學生知道可至風濕免疫科就診。醫師提醒...
