減肥是萬年議題，減肥保健食品十分熱賣，但你知道這些成分的功效和機制嗎？《優活健康網》特選此篇，好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊，讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何，幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品，一起健康減重無負擔。
特別企劃：保健食品
特別企劃：咖啡喝法
你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎？《優活健康網》特選此篇，喝咖啡時，可以用右手拿著咖啡的杯耳，慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲，不宜握住杯身大口喝，正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用；喝咖啡時也不要發出聲響，攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人，這些禮儀你必須知道！
韓國女星IU透漏自己有罕病「斯基特症候群」，被蚊子叮咬就會有嚴重反應，甚至皮膚因此壞死！你是不是曾聽人說過，被蚊子咬了好幾天都不會好？但是有的人卻能夠幾個小時就消褪了？原來這樣的狀況有學名，叫做「斯基特症候群」。
端午節吃粽子吃到肚子好撐，吃完後覺得肚子脹、沒胃口、甚至消化不良，該怎麼舒緩？中醫師提醒，粽子以糯米為主要食材，富含澱粉，質地黏稠，常搭配肥膩五花肉、鹹蛋黃或甜甜的豆沙等重口味餡料，吃的時候要特別注意，對於粽子引起的消化不適，透過穴位按摩、飲用山楂陳皮烏梅茶、麥芽神曲茶，有助於消化、消除脹氣。
（優活健康網新聞部／綜合報導）馬偕醫院今（21）日表示，截至目前為止並無接獲台北監獄諮詢有關陳前總統就醫之相關問題，因此也無所謂醫療高層或管理階層對於此事有不同意見之說。針對陳前總統戒護就醫一事，在法務部及陳前總統醫療小組曾詢問相關意見後，馬偕醫院即已組成醫療團隊並規劃住院相關事宜，以為準備。馬偕醫院向來基於耶穌基督愛人如己、關懷弱勢之精神，提供身、心、靈之全人醫治，對於任何有醫療需求者，均...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中秋節將至，市面上開始出現各種不同口味的月餅，常會讓大家難以抗拒。苗栗縣政府衛生局為了建置健康飲食環境，因而輔導地方烘焙業者利用在地食材，少油、少糖的烘焙方式，讓民眾中秋佳節愉快之餘，也能吃的到美味卻不失健康的美食。苗栗縣政府衛生局輔導烘焙業者研發製作的產品特色分述如下：減熱量，市面上傳統的月餅一個熱量約300－700大卡，相當於1至2.5碗飯的熱量。中秋佳...
（優活健康網新聞部／綜合報導）近來大陸河南鄭州大學附屬鄭州中心醫院，成為大陸微博網友熱烈討論的對象。據了解，此間醫院為了方便取精困難的男性患者取精，特別引入一台取精機器；而此台取精機器，因為功能過於特別，才引發網友的好奇心。大陸網友討論得沸沸揚揚的取精機器，有記者因此特別前往進行訪問，結果發現真的有這台機器的存在。在醫院泌尿科主任朱國欣的帶領下，記者見到了該機器的真身，與微博上流傳的圖片一樣...
（優活健康網新聞部／綜合報導）定期健檢救了一命！來自印尼的華僑曾女士，今年六十四歲的她，年初來到花蓮慈濟醫院預防醫學中心接受健康檢查，沒想到意外發現罹患乳腺癌。經花蓮慈院醫療團隊手術後，曾女士預後狀況良好，日前已順利出院返回印尼休養。因為家中有癌症家族史，所以對於健康檢查特別重視的曾女士，除了每年都會接受腫瘤標誌篩檢外，還會定期都會回花蓮慈院接受健康檢查，只因為其間疏忽一年忘了做健檢，沒想到...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年自入夏截至9月19日止全國有357例登革熱本土病例，其中臺南市267例、高雄市87例、嘉義縣1例、澎湖縣1例、苗栗縣1例。臺南市的疫情在9月開始，疫情整個在安南區爆發，目前安南區已累計有150個病例。適逢假日到來，衛生局呼籲民眾，趕快利用假日將住家環境，從頂樓到地下室，戶內到戶外，每個房間每個角落，徹徹底底的檢查，有積水或存水的容器，趕快倒乾或妥善覆蓋，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）現代人沒有時間運動，也無法隨便運動，要運動，既要找場地，又要揪同伴，還要協調家人時間，才能決定運動長度，種種因素考量完，最後的決定就是，放假時運動吧！等到假期到了，又想先睡飽了再說，運動的意志力，就這樣一層層變得稀薄，唯一可行可持續的運動方法，就是讓「走路」運動生活化，即日常行事，做一些設定安排，就可以享受「走路」運動。基隆市暖暖區衛生所提供民眾「落實健康走...
（優活健康網新聞部／綜合報導）常赴港澳或近期將去港澳旅遊的民眾請注意，根據衛生署疾管局今（21）日通報的國外疫情，於香港發生第13例抗藥性NDM-1腸道菌感染症病例，為64歲男性慢性病患，8月17日因呼吸困難及胸口疼痛住院，情況穩定。 而在香港沙田一間幼稚園暨幼兒中心也發生急性腸胃炎群聚事件，共21名3-5歲學童自9月6日開始出現嘔吐、發燒、腹瀉等症狀，3人住院。其中2名學童糞便檢體對諾羅病...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近來，肥胖盛行率愈來愈高，除了遺傳因素外，重要成因是人體總能量的攝入大於支出，長期大量食用甜食及含糖食物，會導致許多慢性疾病的發生；宜蘭縣政府社會處及衛生局今年結合羅東聖母醫院營養師及社福機構，透過公部門的協助與輔導，針對特色產品標示熱量，期望提升健康飲食的觀念，衛生局並訂於今年9月21日上午於羅東聖母醫院舉辦「宜蘭縣身心障礙福利團體響應推動健康飲食記者會」...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人都有逛傳統市場、超級市場的經驗，面對琳瑯滿目的生鮮蔬果，卻找不到一個真正值得信賴的食材。「水花園有機農夫市集」成立目的即是有機農友們為了與珍惜健康、土地的朋友們結識，因而共同建立起支持永續農業健康食材的市集社群。這裡的農友不傾向單純的營利，而是在經營一段與消費者互信的關係，每種食材皆是農友們的堅持與真心。十月六日（六）這群可愛的農友們，將舉辦有機市集纖食宴...
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前，一位國小老師被檢舉，疑似傳染愛滋病給予他人之新聞一事，臺北市政府衛生局做出最新的回應，愛滋病一旦確診且符合通報標準，醫院於24小時內通後，即依規定收案管理。然對於個案本身之就學、就業、安養、居住等權益，應依法予以保障；另對感染者之姓名、病歷等相關資料，除基於防治需要外，亦依法不得洩漏，以避免受罰。 北市衛生局表示，依據人類免疫缺乏病毒傳染防治及感染者權益保...
