退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）20歲的林小姐到門診來求診，即將步入禮堂的她，因為月經沒來，喜孜孜的要來驗孕，可是驗孕結果是陰性的，難掩落寞的她好奇的說：「也許是籌辦婚禮的壓力太大，讓自己月事不正常的吧？」，趕緊安排了超音波檢查子宮、卵巢，結果卻發現子宮內膜很薄，卵巢上也找不到小卵泡，各種跡象顯示她有早發性卵巢衰竭的跡象。大千綜合醫院生殖醫學中心主任蘇文祥醫師於是幫林小姐安排了抽血，檢查血...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）老化與高血壓、心血管疾病息息相關，根據臺北市100年衛生統計，心臟疾病、腦血管疾病與高血壓性疾病，分別為臺北市十大死因第2、3、9位，加上臺灣人口老化呈現加速趨勢，2012年8月底我國65歲以上老年人口已佔總人口11.02％，其中又以臺北市為12.90％，排名全國老化第9位。有鑒於此，臺北市政府衛生局與臺北市政府資訊局為推廣市民自主性健康管理遠距健康照護服...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）近年來毒品吸食者的年齡層下降，而許多新樣式毒品也層出不窮，而K他命及新興毒品對青少年健康的傷害遠比成年人大，也因此衛生局講師群們透過巡迴新北市學校，教導學生們如何正確紓壓、拒絕毒品誘惑，截至目前已辦理58場。由於講師們發現，單純的衛教宣導容易讓學生們昏昏欲睡，為了使校園宣導更具效益，講師們決定運用經典電影或偶像劇的橋段（如:食神、陣頭、犀利人妻）操刀自製K...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）現今電視、廣播及報章雜誌等媒體中，許多違規藥物、食品、化粧品廣告日益氾濫，甚至有些產品並不是藥物，却宣稱具有醫療效能，致使無辜民眾破財傷身，甚至耽誤就醫時機延誤病情。鑒此，宜蘭縣政府衛生局特與中華民國醫療器材商業同業公會全國聯合會，於11月20日，辦理「醫療器材藥商政策法規說明會」。衛生局表示，藥品及醫療器材在刊登廣告前，須向行政院衛生署審核...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）世界衛生組織(WHO)為了鼓勵全球對愛滋防治研究、感染者醫療照顧的支持，將每年12月1日定為世界愛滋日，呼籲全球共同攜手防治愛滋，並對關懷愛滋盡一份心力。近年來報告指出，感染愛滋病毒患者的年齡有逐漸下降之趨勢，而可能感染之途徑共有3種：不安全性行為、血液傳染及母子垂直感染。為鼓勵自覺有愛滋風險的民眾參加早期篩檢，台東縣衛生局及16鄉鎮市衛生所現有提供愛滋病...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）大家都知道維生素C對身體的好處，而根據一項新研究表示，體內維生素C水平低的孕婦所生的孩子，未來患嚴重疾病的風險很高。而且嬰兒出生後無法補救，無法透過補充維生素來抵消這種影響。這項來自哥本哈根大學的研究發現，懷孕期間缺乏維生素C將造成胎兒大腦發育不良，特別大腦中負責儲存記憶的部分發育不良，這種風險達到10％至15％。在發達國家約有10％至20％的成人日常飲食中沒有...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）曉華是有一位5歲小孩的媽媽，生了貝貝之後，就沒有再懷孕，是次發性的不孕症。二年前做了人工授精並且懷孕成功，但是在懷孕七週時，腹痛就診，診斷出是子宮外孕。當時腹腔鏡手術發現是罕見的雙側輸卵管子宮外孕，為了保住生育能力，苗栗大千醫院做了輸卵管切開術，而不是輸卵管切除手術，保留了兩側的輸卵管。在今年夏天，產下了第二個寶寶，家人們都很高興。婦產科劉榮啟醫師表示：子宮...
（優活健康網新聞部／綜合報導）第一社會福利基金會舉辦第二屆「名人愛獻館～包藏愛心」活動，共36位藝人朋友響應捐出50件時尚包款，於「Yahoo!奇摩拍賣」競標，所得將作為中高齡心智障礙者服務經費，第一波於22號中午結標前，已湧入不少因偶像或經典包款慕名而來的民眾搶標。延續第一波的搶標熱潮，第二波將於本週五，由 23位藝人朋友接棒獻愛，藝人朋友不僅熱情響應更用心支持，小燕姐一次捐了二個名牌包，...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）彰化縣喜樂保育院所主辦的「2012彰化縣身障人士模範夫妻表揚典禮」，共有10對身心障礙人士模範夫妻獲選表揚。白喬聖、黃珉煊夫妻倆人皆為小兒麻痺患者，平常坐在輪椅上，導致生活中行動上之不便，但他們相愛相扶持，一起讓愛填補人生的不圓滿。黃女士嫁入夫家後事事親為，稱職地扮演家庭主婦，為家人營造溫馨氣氛。10對身心障礙模範夫妻穿上禮服牽手...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）有網站做過調查，台灣職場女性從上妝到卸妝，臉上有妝的時間每天平均有11個小時！其中6成3的女性擔心化妝品對人體產生傷害，但為了「工作需要」、「追求美麗」等因素，還是要繼續化妝。英國化學家也發現女性每日例行的清潔、保養、上妝，讓歐洲女性每年平均吃下和吸入的化學物質有2.3公斤！體內有這麼多化學物質，這健康怎能不讓人擔心！所以一個新的名詞就出現了，你知道什麼是經...
