特別企劃:保健食品

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

超夯減肥保健食品!藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛⋯營養師揭功效、禁忌

減肥是萬年議題,減肥保健食品十分熱賣,但你知道這些成分的功效和機制嗎?《優活健康網》特選此篇,好食課整理藤黃果、瓜拿納、綠瑪黛與L-肉酸等大眾流行的減肥保健食品資訊,讓你了解藤黃果功效、瓜拿納減肥的效果如何,幫助民眾正確選擇適合自己的保健食品,一起健康減重無負擔。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

咖啡控「必學禮儀」你懂多少?日本專家:別握住杯身、攪拌匙擺杯後

你知道喝咖啡時的基本禮儀嗎?《優活健康網》特選此篇,喝咖啡時,可以用右手拿著咖啡的杯耳,慢慢地移向嘴邊輕輕啜飲,不宜握住杯身大口喝,正確且優雅的方式是用拇指、食指和中指輕輕捏住提把來飲用;喝咖啡時也不要發出聲響,攪拌棒不使用時應放在杯後⋯⋯想成為咖啡達人,這些禮儀你必須知道!

同事整天吵著要離職,卻一直死不走人?莎莉夫人:會離職的,通常很安靜

同事整天吵著要離職,卻一直死不走人?莎莉夫人:會離職的,通常很安靜

轉換工作是每個人在職業生涯會面臨的問題,你身邊是不是有同事,常常抱怨公司爛、老闆機車,卻一直待在原公司不走?事實上,會離職的人通常都很安靜。《優活健康網》特摘資深媒體人、知名作家莎莉夫人(Ms. Sally)所撰此文,分享她在職場上的觀察,其實真正的走投無路,是沒有選擇。

小孩太愛討抱,長大會被寵壞?研究揭「反而越抱越聰明」父母也有好處

小孩太愛討抱,長大會被寵壞?研究揭「反而越抱越聰明」父母也有好處

觸摸、擁抱會寵壞孩子嗎?從嬰兒到青少年,愛的擁抱能增強安全感、同理心,並降低攻擊行為。觸摸對父母亦有益,可減少焦慮與憂鬱。《優活健康網》特選此篇,提醒爸媽摒棄「觸摸會寵壞孩子」的迷思,擁抱是成長最好的禮物,不僅可以促進身心健康,更有助於孩子的情緒調節、睡眠與大腦發展。

一時好奇誤觸毒品 專員輔導遠離毒害

一時好奇誤觸毒品 專員輔導遠離毒害

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)由於社會環境變遷、家庭功能失衡,許多青少年血氣方剛、行為叛逆,易受朋友的影響,容易因為一時好奇而加入不良組織或造成濫用藥物等偏差行為,高雄市毒品危害防制中心重視青少年因施用毒品中輟學生之輔導,由專人專責管理,於輔導案例中,有一位案例相當激勵人心,衛生局與民眾分享「小芬」同學家庭的心路歷程。小芬國中時期因為父親外遇,母親提出離婚而被父親家暴,後來經由法官判准離...

遭男友笑太老 她力拼微整形挽救

遭男友笑太老 她力拼微整形挽救

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多愛美的女性,一過了30歲,無論保養品在怎麼塗塗抹抹,還是挽救不了時間留下的臉部瑕疵;日前有一位女性,現年33歲,有一天被男朋友指著照片笑稱,淚溝和法令紋怎麼越來越深,因此下定決心要把變老的雙紋去除掉。 今年33歲的Apple,最近發現,保養品不管怎麼抹,臉上的淚溝和法令紋,還是越來越嚴重,使得臉上看起來日漸無神憔悴;某天,她把自拍照拿男友看,卻遭男友笑稱,怎...

因材施教 孩子氣質大不同

因材施教 孩子氣質大不同

(優活健康網新聞部/綜合報導)雙胞胎都是相同父母所生,遺傳基因也都一樣,但是個性往往大不相同,為什麼?這跟孩子的先天「氣質」有關。寶寶剛出生的時候,我們從嬰兒房裡就可以看到每個寶寶都有不同的氣質;有的寶寶只要一醒就一直哭,有的卻是可以安安靜靜地躺在那邊。針對不同的孩子,給予不同的養育方式,才能事半功倍!心理師王韻齡在書中表示,依管教難易程度,我們可以將不同氣質孩子分成五種養育類型:第一種就是...

醫訊/唐寶寶-認識先天性異常兒講座

醫訊/唐寶寶-認識先天性異常兒講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)唐氏症寶寶除了智力比較低外,也有著與眾不同的外表,以及帶有先天性疾病等,壽命也比他人短,因此有唐寶寶的父母親照顧起來也比一般家長們來的辛苦。署立台北醫院為了協助有唐寶寶的家庭,特地舉辦「唐寶寶天使~從唐氏症角度認識先天性異常兒」講座,邀請小兒科林欣頤主治醫師蒞臨演講,歡迎民眾踴躍參加。名稱:唐寶寶天使~從唐氏症角度認識先天性異常兒時間:101年9月25日(二)下...

醫訊/有吃又有玩的流感防治講座

醫訊/有吃又有玩的流感防治講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)新北市衛生局為了體貼銀髮族,推廣在地美食,特為舉辦「銀色新4季 食在好健康-流感介紹與預防措施」食譜示範教學系列活動,除了推廣適合長者的美食外,並搭配市立醫院衛教講座等活動。活動在現場示範健康飲食「佛瓜干絲」等美食料理,開放試吃,並搭配闖關活動,獎品為新北當季農產品,此外還有健檢、醫院營養師飲食諮詢服務、健康飲食新知宣導、正確用藥宣導等活動。當日開放現場報名,只...

醫訊/DIY寶寶的副食品講座

醫訊/DIY寶寶的副食品講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)方出生三個月的寶寶,因生理機能尚未發育完全,所以會吃母乳或配方食品,而當寶寶4~6個月大時,則需開始添加副食品。為此,亞東醫院舉辦「如何DIY寶寶的副食品」講座,邀請該院總營養師施淑梅告演講,主講寶寶添加副食品的必要性,添加之時間、種類、份量以及注意事項有哪些?如何製備副食品?餵食副食品可能遇到的問題有哪些?期望透過本次講座,可以解決爸媽在替寶寶添加副食品時所面...

醫訊/新生寶寶照護及按摩講座

醫訊/新生寶寶照護及按摩講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)當家庭有新生寶寶誕生,總是會帶給全家人滿滿的喜氣與希望,但是對新手爸媽而言,要同時面對許多的第一次,往往需要更專業的指導。為了要帶給新手爸媽與寶寶正確的照護知識及技巧,中國醫藥大學附設醫院特地舉辦「新生兒音樂韻律按摩與介紹新生兒常見疾病與預防」講座,邀請馮瓊慧老師與林湘瑜醫師蒞臨主講,歡迎孕產期的媽媽及家屬踴躍參加。名稱:「新生兒音樂韻律按摩與介紹新生兒常見疾病...

醫訊/定期保健有效遠離腎臟病

醫訊/定期保健有效遠離腎臟病

(優活健康網新聞部/綜合報導)腎臟病已經列名十大死因之中,但一般人對腎臟病的了解並不多,對腎臟病的印象也仍停留在雙腳浮腫或尿毒洗腎上。其實,腎臟病之所以可怕,就是早期沒有明顯症狀,眾所周知的水腫雖是腎臟病常見的症狀之一,但當一個腎臟病人出現水腫時,通常已經發病一段時間了。腎臟病人常見的症狀,如:食慾不振、倦怠失眠、頭暈目眩等,但由於這些症狀並不是腎臟病人特有的症狀,因此也不易診斷,也往往錯過...

醫訊/B、C型肝炎治療的迷思

醫訊/B、C型肝炎治療的迷思

(優活健康網新聞部/綜合報導)「B、C型肝炎」,這名詞在台灣並非陌生,但對肝炎病患而言,最重要的還是如何接受正確的治療?不致誤信偏方而延誤病情。國泰醫院邀請到肝臟中心的楊賢馨教授,在周六(29)日舉辦一場免費的衛教講座,主題是B、C型肝炎治療的迷思,歡迎有興趣的民眾致電報名參加。時    間:2012年9月29日(六)上午09:30~11:30地 &n...

醫訊/淋巴癌介紹與治療新趨勢講座

醫訊/淋巴癌介紹與治療新趨勢講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)什麼是淋巴癌?癌症病友與家屬又該如何協助癌患做治療?你知道最新的淋巴癌治療趨勢嗎?由亞東醫院腫瘤科暨血液科林世強醫師講授「淋巴癌介紹與治療新趨勢」課程,並邀請社團法人台灣髓緣之友協會葛秉誠理事長,以親身抗癌經歷鼓勵病友積極面對治療。 歡迎癌症病友、家屬及有興趣的民眾報名參加。時    間:2012年9月28日(五)上午10:00~1...

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