邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
自2025年起，政府已將公費乳癌篩檢對象由原本45至69歲婦女，擴大為40至74歲婦女，每兩年可接受一次免費乳房X光攝影檢查。然而，台灣乳癌篩檢率卻長年落在四成左右，成為防治工作難以突破的困境。「早篩早治」是乳癌防治最重要的準則，乳房X光攝影能偵測乳房內的微小鈣化點或尚未形成明顯腫塊的病灶，是目前最具實證效益的乳癌篩檢工具。中華民國乳癌病友協會提醒，近來流行透過抽血檢驗癌症指數，但此結果僅能作為輔...
不管是新手爸媽或是親朋好友，大家總是想抱新生兒在懷裡哄哄，但抱得緊不一定抱得對！抱抱能安撫寶寶、建立安全感，但新生兒的頭頸、呼吸道與髖關節尚未成熟，看似平常的搖晃、背巾姿勢與抱法，都可能暗藏意想不到的受傷風險；尤其親朋好友如沒有育兒經驗，很可能在錯誤的抱法下造成寶寶受傷，更是新手爸媽在旁需要多加留意的。
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）外籍人士來台人數日益增加，童綜合醫院位處於陸、海、空交通便捷之樞紐，便利的運輸系統減輕病患舟車勞頓之苦，院內提供十多種語言服務，讓外籍病患來到本院除有親切的服務，更能有效率的完成各項醫療程序。一名85歲日籍川合老先生，在日本務農為生，有高血壓病史，到世界各地觀光已30多次，曾來台灣旅遊一次，因愛上台灣的風土民情，這次特地再帶老婆、女兒及孫女隨團來台觀光，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣糖尿病人口約有一百萬人，且持續上升，並位居台灣十大死因的第4位，可見糖尿病的潛在威脅及後續成長不容小覷。更可怕的是其容易引發其他相關併發症，帶給患者更多身心的折磨及負擔。為此，基隆長庚醫院特規劃「糖尿病團體衛教」活動，由衛教師主講「守護雙腳的原則」。講座不需事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）近年來國際原物料價格波動，為穩定基金正常運作及收支平衡，並促進電子電器環保化設計，環保署公告調降電冰箱等家電產品回收清除處理費費率，提供環保家電產品優惠費率，將於102年1月1日起生效。相關調整內容，可至環保署網站環保法規網頁查詢。環保署表示，本次調整的回收清除處理費費率，通盤檢討各電子電器物品類回收清除處理成本、稽徵成本、再利用價值、對環境之影響、基金...
（優活健康網新聞部／綜合報導）你對皮膚黏性損傷知多少?三軍總醫院整型外科鄧守成醫師表示，膠帶造成的傷害常發生在醫院內各單位和各種病患族群，由於高危險的病患幾乎遍及整個醫療照護體系，黏性產品的使用會增加對皮膚傷害的風險。因此慎選膠帶很重要！才不會讓皮膚導致二次傷害。在臨床使用上，鄧守成說，在外科整型中因外科手術高達九成以上的病患會有傷口，都會使用到膠帶，回到家中更會需要自行更換膠帶，其中有高達...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院長陳冲昨（11）日出席「第一屆全國產業發展會議」閉幕典禮時表示，近來世界各國面臨經濟發展瓶頸，美國財政懸崖、歐洲歐債危機。行政院採取行動，以景氣調整、法規鬆綁為主軸，在101年9月11日推出「經濟動能推升方案」，希望改善經濟體質，提升經濟成長動能。 陳院長指出，此次全國產業發展會議以「產業結構優化轉型，再造經濟成長引擎」做為...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依研究報告，嚼檳榔者罹患口腔癌的機率是一般人的28倍，若同時具吸菸、嚼檳榔和酗酒習慣者，罹口腔癌之機率更增為123倍。有人以為只要嚼不含紅灰、白灰等添加物的檳榔子就不會罹癌，但這是錯誤資訊，國際癌研中心（IARC）於04年曾證實，檳榔是人類第一類致癌物，就算只是嚼檳榔子也會導致口腔癌；吸菸與飲酒也易引起許多重病，如癌症等。為此，S.N.Q.特規劃「2012 S....
（優活健康網實習記者劉麥文／編譯）去健身房可能不是像你想像中的那麼有益健康，根據一項新的調查發現，有些健身愛好者的衛生習慣差，也會導致生病。調查結果表示，一般民眾在健身房裡看見的不衛生條件就是，健身設備上頭都是大家運動過後的汗水。而幾乎有一半的民眾承認，在健身房裡，他們會使用不是屬於他們自己的東西，包括毛巾、沐浴用品、甚至是礦泉水瓶。學者就警告，這些行為可能會讓其他健身者罹患感冒、流感，以及...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為幫助弱勢，及偏鄉地區之醫療品質的提升，每年聖誕節彌賽亞都會舉辦音樂會，門票收入皆會捐出做善款，而今年賽亞音樂會將會擴大舉辦，聯合所得將捐助馬偕紀念醫院台東分院急重症醫療大樓、門諾社會福利慈善事業基金會及恆春基督教醫院。彌賽亞音樂會藝術總監暨指揮謝元富說，過去為延續慈善演唱之精神，多年來將彌賽亞音樂會演出收入捐出公益，從未間斷。今年更擴大舉辦，集結馬偕紀念醫...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）台中市政府衛生局召開「毒品防制諮詢委員會」，副市長徐中雄、衛生局主任秘書張瑞麟及多位委員共同商討中市未來的毒品防制機制與功能，並表揚「紫錐花-戒毒者徵文活動」及「反毒創意影音競賽」得獎者。此此徵文活動，戒毒者用自己的切身之痛，告誡大家不要隨便碰毒品，一名戒毒者阿祥，就在文中表示，自己曾因聽信好友說安非他命可讓性功能持久，從此陷入毒品束縛，卻不見性功能大增...
