退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
市面上有很多關於生牛肉的料理,火鍋店用餐時,也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口,但為什麼提到豬肉,大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢?豬肉不煮熟吃會如何?其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感,更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃,就讓營養師還替大家解答,分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質,自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛,靠止痛藥和熱敷就能緩解,因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原(PSA)與鹼性磷酸酶(ALK-P)指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移,立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診,進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因,余先生已展開治療,目前病情獲得控...
(優活健康網記者陳茂軒/綜合報導)「戀愛學分」是大學生不可或缺的一門功課,但你真的知道怎麼和另一半相處嗎?再加上有些錯誤的愛情觀念,使「小三」、「恐怖情人」屢屢登上媒體版面,大學生們真的知道怎麼去愛另一半嗎?對此,世新大學社會心理學系教授詹昭能將於11月24日舉辦「愛情鍛造營」活動,設計愛情關卡讓大學生們闖關,盼能將正確的愛情知識傳達給莘莘學子,寓教於樂。校方表示,詹昭能教授指導「愛情心理學...
(優活健康網新聞部/綜合報導)為推廣「紫錐花運動」、無毒校園及加強師生藥物濫用防制觀念,桃園縣學生校外生活輔導委員會,持續展開校園反毒巡迴宣導列車的活動,第二站於11月20日抵達健行科技大學,實施「紫錐花運動」反毒代言人培訓課程。 此次培訓課程由桃園縣校外會的于力民教官擔任講師,培訓主軸為「如何發揮創意與熱情將反毒的元素和理念融入教育宣導課程中」。期盼除培養大學生成為「紫錐花運動」的代言人外...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)結核病,在醫療及科技進步之下,已獲得良好的控制,而民眾若被診斷出罹患肺結核,政府也都有良好的配套措施,幫助民眾抵抗及治癒病情。但什麼肺結核呢?台南市衛生局說明,結核病的傳染途徑以飛沫傳染為主,病人藉咳痰、咳嗽、唱歌、或大笑時產生的飛沫,傳染給較親密的接觸者,如,同住、同職場的人、互動頻繁的親朋好友等。而在確診個案後,只要配合醫囑按規服藥14天,傳染力即大...
(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)最近天氣越來越冷,有些人膝蓋就像報氣象一樣提醒著「變天了」。一位40幾歲婦女近期至復健科門診求診,抱怨膝蓋疼痛、蹲不下去,站或走愈久愈感到疼痛,而久坐後出現無力的現象,此外,上下樓梯尤其感到痛苦不堪,造成生活上很大的困擾,台大醫院竹東分院復健科主任張泰睿醫師表示,病患因未及早診斷「退化性關節炎」,而持續進行不適合的活動而導致疼痛惡化。前述情形是復健科門診常見...
(優活健康網新聞部/綜合報導)小孩子的文明病,近視、蛀牙總讓父母擔心又心煩,你知道嗎?保護乳牙也有黃金期,好好掌握可以降低未來的蛀牙機率,而小學生近視比例排名全球第一,該如何讓近視度數不再惡化?所以時代在進步,越來越多小孩有文明病了,像是蛀牙,根據統計,4到5歲的兒童就有七成多幼童齲齒率72.59%,也就是幼稚園孩童每10個人當中就約有7個人蛀牙。很多父母都覺得乳牙遲早要換牙,蛀牙可以不用理...
(優活健康網新聞部/綜合報導)依據美國醫學協會期刊的研究報告顯示,心臟健康的中年人常常活得壽命更長,有的甚至可比同年齡者多活14年。因此,蔡瑞熊健康關懷基金會特舉辦「你ㄟ心臟有勇嘸?」講座,將邀請高醫大醫院心臟內科李智雄主治醫師主講,他將教導民眾如何保養心臟及認識心臟疾病。該單位歡迎民眾與病友、家屬踴躍參加,活動內容日期時間以主辦單位為準,參加本活動前請先洽該單位,以免臨時更動而向隅,當天請...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)為了保護消費者權益,避免廣告出現不實以及誇大之嫌疑,日前衛生署,修訂最新的「食品標示宣傳或廣告詞句涉及誇張易生誤解或醫療效能之認定基準」,避免具有爭議的廣告用詞出現,以誤導消費者進行購買。廣告管理宜貼近民眾認知,衛生署於近日修正發布了「食品標示宣傳或廣告詞句涉及誇張易生誤解或醫療效能之認定基準」,刪除與健康食品保健效果意義相近、或過於誇大的用語,增加了口...
(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)眼瞼也會痙攣?眼瞼痙攣不僅會影響的工作及日常活動,也會在社交場合造成病人的窘境。嚴重者還可能導致病人車禍受傷。成大醫學院附設醫院神經部主治醫師黃文柱表示,眼瞼痙攣是一種常見的局部肌張力異常症,有時病人必須用手去將眼皮撥開,才能看清楚眼前的東西。他指出,規則接受肉毒桿菌素注射及讓眼睛適度休息可使症狀緩解。黃文柱說,這疾病的發病在不知不覺中緩慢進行且會逐漸惡化。...
(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣洗腎率為世界第一名,由於台灣人飲食習慣及藥物使用不當,直到腎功能快要衰竭,才發現毛病,所以要重視腎臟異常變化,如發現腳水腫或小便有泡泡不易消退時,要儘快到醫院做檢查。因此,台北長庚醫院特舉辦「洗腎的生活照護」講座,將邀請腎臟科林杰樑醫師主講「洗腎病友的生活注意事項」;陳姿吟營養師主講「洗腎病友的健康飲食」。該單位歡迎病友與家屬踴躍參加,當天請自備喝水容器。名...
(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)父母望子成龍,望女成鳳,深怕孩子的功課寫不夠多或者不補習,孩子課業便會落後,競爭力可能會輸給其他小孩;但是,做父母的你,讓孩子背上許多課業壓力的同時,有沒有仔細想想,我們該給孩子越來越多的「負擔」,還是該給孩子學習「承擔」?「謝謝你們來買花生,我們自己種自己炒的,超好吃喔!」宜蘭竹安國小的學童,親手栽種、採收、炒製鹹花生來銷售販賣,為了就是要籌備他們的畢...