邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
自2025年起，政府已將公費乳癌篩檢對象由原本45至69歲婦女，擴大為40至74歲婦女，每兩年可接受一次免費乳房X光攝影檢查。然而，台灣乳癌篩檢率卻長年落在四成左右，成為防治工作難以突破的困境。「早篩早治」是乳癌防治最重要的準則，乳房X光攝影能偵測乳房內的微小鈣化點或尚未形成明顯腫塊的病灶，是目前最具實證效益的乳癌篩檢工具。中華民國乳癌病友協會提醒，近來流行透過抽血檢驗癌症指數，但此結果僅能作為輔...
不管是新手爸媽或是親朋好友，大家總是想抱新生兒在懷裡哄哄，但抱得緊不一定抱得對！抱抱能安撫寶寶、建立安全感，但新生兒的頭頸、呼吸道與髖關節尚未成熟，看似平常的搖晃、背巾姿勢與抱法，都可能暗藏意想不到的受傷風險；尤其親朋好友如沒有育兒經驗，很可能在錯誤的抱法下造成寶寶受傷，更是新手爸媽在旁需要多加留意的。
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為了讓精神病友建立規則服藥習慣、順利回歸社區，有22位關懷精神病友的社區關懷員，每日默默不停穿梭大街小巷，在社區深耕、服務。新北市衛生局關懷員每個月訪視，持續長期的耐心關懷，今年來已服務近1萬人次。新北市政府衛生局局長林雪蓉表示，為感謝關懷員辛勞，將公開表揚績優委辦單位。在汐止國泰醫院的賴姓關懷員說，從事精神病患社區關懷服務3年來，被病人甩門、大罵或威脅...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）行政院長陳冲接見美國民主黨州主席協會一行時表示，美國始終是台灣最強而有力的重要夥伴，期盼台美自由貿易協定的簽訂能有建設性的進展。陳院長強調，自由貿易協定非常重要，台灣不能在世界經貿體系中被孤立，應該更積極尋求突破，與包括美國在內的其他國家洽談簽訂自由貿易協定。 美國民主黨州主席協會一行除了對台灣的交通建設發展極為讚賞，更對臺灣基...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）隨著高齡化、生活型態改變、肥胖人口增加，及癌症篩檢的推廣，國人癌症發生人數持續上升，每6分02秒即有1人罹癌。依98年癌症登記資料顯示，增加人數最多前4種癌症依序為大腸癌、肺癌、乳癌及口腔癌。行政院衛生署就公布了98年新發生癌症排名，男性常見癌症依序為肝癌，大腸癌，肺癌，口腔癌，攝護腺癌，胃癌，食道癌，皮膚癌，膀胱癌，非何杰金氏淋巴瘤；女性常見癌症依序為...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）澳洲新南威爾斯發生近10年最嚴重的麻疹疫情，4月發現1名年輕旅客於國外感染麻疹，返國後在雪梨的兒科病房、中學及社區陸續引發群聚感染，我國疾病管制局呼籲計畫前往當地的民眾，出發前2至4週請先至旅遊醫學門診接受醫師專業評估「麻疹、腮腺炎、德國麻疹混合疫苗（MMR疫苗）」之接種需求，確保自身防護力，並避免將病毒帶回國內引起後續感染。新南威爾斯今年截至10月11日共...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「特價！特價！一片面膜10塊錢，讓你的臉部水噹噹」，近年來，民眾將面膜當做居家保養聖品，各家品牌面膜如雨後春筍般推出，但是，便宜的美白面膜真的安全嗎？皮膚科蔡宗樺醫師曾在書中提到，這問題就像近期常有人問，「便宜的醫美治療安全嗎？」蔡宗樺指出，其實各樣的治療都有其成本，太便宜的醫美治療可能背後有不為人知的黑心真相，而面膜本身的包裝、面膜片就占成本的一部分，如果...
（優活健康網新聞部／綜合報導）戴著紅鼻子的小丑，將以奇裝異服的小丑裝扮，表現搞笑滑稽的戲劇橋段，為需要被關愛的小朋友帶來歡樂及溫暖。表演不僅僅是戲劇演出，還可以透過啓發訓練，將小丑的面貌化為與人溝通的工具，以最直接的方式將溫暖傳遞出去。以藝術的包裝，為弱勢孩童送上關心與歡樂，讓孩童可以能更自在的沉浸於歡樂氣息裡。為此，台大醫院總院特規劃「小丑狂歡暨醫院關懷活動」，邀請「STUD...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一年一度的冬至將近，各式各樣的湯圓紛紛上市，嘉義市政府衛生局為維護消費者節慶食品安全，於冬至前夕針對一般傳統市場、超市抽驗市售湯圓、火鍋料、羊肉爐、薑母鴨等冬至節慶相關產品，共抽驗16件產品，檢驗防腐劑等項目，檢驗結果全數符合規定。嘉義市政府衛生局籲請消費者選購應景食品應注意選購之原則:選購現做湯圓，應注意製作場所的衛生、購買包裝完整標示之食品、冷凍湯圓一定放在...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台灣民眾飲食習慣，因時常接觸高油高鹽重口味之食物，加上生活習慣不佳等多項原因，進而造成台灣民眾有近175萬人血脂過高的情況，然而，高血脂帶來的無非是一項又一項危害生命的心血管疾病；但是，台灣健保局對於血脂治療用藥給付的規定過於嚴格，使得許多患高血脂之民眾，雖看得到藥，卻吃不到。然而，今年所公布的國人十大死因當中，竟半數皆與血脂控制有關。而中華民國心臟學會秘書...
（優活健康網新聞部／綜合報導）當進入中年時期後，隨著年紀增長，就越有可能受到骨質疏鬆症的威脅，很多人以為這是老人病之一，但其實該疾已經慢慢年輕化，目前有效的檢測方法有骨質密度測定法等，其可以在骨折尚未發生之前便已經檢測出來有無罹患該症。為此，台大醫院總院健康教育中心特規劃「保密防跌～遠離骨質疏鬆症」講座，由韓德生醫師主講。講座不需事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加...
