特別企劃:甜蜜夫妻

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好,事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗,研究結果表示,共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係,「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。

特別企劃:情緒SPA

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

當你在平凡的一天感到心情悶悶的,甚至懷疑「我的心是不是生病了?」其實這樣的感受值得被好好關注,情緒如同身體健康一樣,需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇,諮商心理師陳志恆從自身經驗出發,並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟,從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己,就可以慢慢好起來。

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆婆總插手管孩子的教育,常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你,這些都是成立婆媳問題的原因;或者孩子即將出生,婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體,但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠,也不顧媳婦能不能接受中藥味,總說為了孫子好,總總無奈之下,隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

跳繩幾乎是人人都會的運動,該怎麼跳才能掌握燃脂的方法且不會受傷?《優活健康網》特摘此篇由減重名醫呂紹達分享「跳繩減肥法」,將跳繩和有氧伸展操結合,只要掌握4大要領,1週做3天,經過多位減重者實際操作,不僅身型有變得合乎自己標準,還能練出一身緊實線條。

避免腎衰竭洗腎 發現警訊應就醫檢查

避免腎衰竭洗腎 發現警訊應就醫檢查

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)目前台灣洗腎發生率為世界第一名,由於國人飲食情形及藥物濫用問題嚴重,很多人直到腎功能快要衰竭,才有明顯的症狀,所以要重視腎臟給我們的警訊,例如發現有腳水腫或小便有泡泡且持久不消,可能要擔心是腎功能異常或是有蛋白尿等腎臟疾病,應該要儘速到醫院做進一步檢查追蹤。基隆市洗腎案也年年增加。一名陳先生,51多歲,參加基隆市社區闔家歡健康篩檢,檢查出有腎臟方面的問題,經...

牙周病不一定會疼痛 初期不易查覺

牙周病不一定會疼痛 初期不易查覺

(優活健康網新聞部/綜合報導)據統計,35歲以上的成年人,8成以上都有程度不一的牙周病,40歲以上,比例更高達9成,牙周病的症狀並不明顯,有些人甚至完全沒有自覺症狀。牙周病患者沒有自覺症狀,並不代表從未出現過症狀,只是這些症狀很容易被患者所忽略,尤其是在牙周病初期。牙周病的症狀包括刷牙時牙齦會流血、牙齦紅腫或觸痛、牙齦萎縮、觸壓牙齦時,牙齒與牙齦間會流膿、牙齒鬆動或逐漸分開、對咬異位、部分假...

獨居長者的暖陽 藥事照護志工關懷您

獨居長者的暖陽 藥事照護志工關懷您

(優活健康網實習記者葉臻/綜合報導)經營社區藥局近20年的劉櫻慧藥師,今年首次參加臺南市政府藥事照護志工,利用工作空檔時間關懷獨居長者;開朗親切的笑容,讓他在第一次訪視時就擄獲了廖阿嬤的信任。75歲的廖阿嬤有20年的高血壓病史,最近甚至開始頭暈;目前服用3種降壓藥物及1種止暈藥及子女買的保健食品。在劉藥師的觀察之下,發現阿嬤點眼藥水的方式不正確;所使用的降血壓藥可能需要調整,於是立即附上阿嬤...

鄰里間摩擦多 心理衛生中心解憂慮

鄰里間摩擦多 心理衛生中心解憂慮

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)台灣人口密度高,尤其南、北大都市人口密告更高,許多人也對居住的問題不滿意,鄰居間互相爭空間的新聞也屢見不鮮,一名王太太對居住在這裡的環境及鄰居越來越不滿意,尤其是自從上個月與樓上住戶因為垃圾回收的問題爭執後,她總覺得樓上鄭先生一家會在背後指指點點及敵視;這些事讓王太太很困擾!每日弄得心神不寧現在連晚上睡覺也睡不好了。面對鄰居間發生的衝突!我們除了據理表達自己...

醫訊/如何哺餵母乳~孩子我要你贏在起跑點

醫訊/如何哺餵母乳~孩子我要你贏在起跑點

(優活健康網新聞部/綜合報導)許多新手媽媽對於頭一胎要如何哺餵母乳總是感到手忙腳亂,不知所措,甚至有的媽媽被寶寶咬,痛到哇哇叫。 為了幫助這些新手媽媽順利哺餵母乳,高雄榮總醫院舉辦親親母奶會講座「如何哺餵母乳~孩子我要你贏在起跑點」,由王碧秀護理師教導,活動毋須報名,當天自行前往即可,請自備喝水容器。 名稱:如何哺餵母乳~孩子我要你贏在起跑點時間:101年11月6日(二)...

外籍勞工需體檢 避免國外病源流行

外籍勞工需體檢 避免國外病源流行

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)為防範入境外籍勞工帶來病原感染國人,依規定報備,做好外籍勞工的健康管理,以保障外期勞工以及全民的健康。初次來台的外籍勞工需依照行政院衛生署訂定的「受聘僱外國人健康管理辦法」,基隆市衛生局再次提醒直聘雇主應做好外籍勞工定期健康檢查時間管理,避免逾期報備。衛生署規定外籍勞工入境後3個工作日內及入境後滿6個月、18個月及30個月之日前後30日內,雇主須安排前往行政...

便宜食品稱療效!高價誆騙老人遭抓獲

便宜食品稱療效!高價誆騙老人遭抓獲

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)台灣把健康食品誆稱療效極佳,而將之高價賣給老年人的詐騙手法層出不窮!日前,彰化警方查獲一位46歲的陳姓男子,在苗栗縣苗栗市、公館鄉租用場地,開健康說明會販售非法健康食品,把廉價健康食品,以高達近五倍價錢售出,其中健康食品還含濃縮營養素,吃多恐傷身,經警方查獲,立刻遭到法辦!辦案警員說明,當時查獲的場地極為簡陋,各種藥品甚至被隨意堆放在地上販賣,而當場的老...

銀髮樂活新竹市 提供三高四癌篩檢

銀髮樂活新竹市 提供三高四癌篩檢

(優活健康網實習記者葉臻/綜合報導)新竹市衛生局將於11月4日上午在衛生局內廣場辦理「銀髮樂活新竹市、擁抱健康你和我」新竹市高齡友善城市宣導活動,現場備有600份早餐提供空腹接受三高抽血篩檢的民眾使用,並精心製作「世博天燈手工香皂」做為破關成功者獎品。 活動內容包含各項精采節目、三高四癌篩檢、以及各式闖關遊戲(CPR暨CO防制宣導、綠色採購、節能減碳、資源回收宣導、糖尿病你和我、菸腎知多少、...

名人挺身反毒 拍公益影片秀創意

名人挺身反毒 拍公益影片秀創意

(優活健康網新聞部/綜合報導)為增進民眾反毒觀念,衛生署食品藥物管理局與法務部、教育部聯合邀請奧運得獎選手-曾櫟騁、許淑淨,知名民俗技藝團九天、網路KUSO高手-蔡阿嘎,名模蔡淑臻、溫昇豪,以及知性演員-張鈞甯等人,一同投入參與反毒影片拍攝的公益活動,並於101年11月2日下午2時30分,在法務部5樓大禮堂舉辦「名人反毒專訪」影片首映記者會,希望透過名人力量,加深反毒行動力。這場「名人反毒專...

愛吃甜食懶清潔 她花百萬重建牙齒!

愛吃甜食懶清潔 她花百萬重建牙齒!

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)牙齒掉光再也不是老年人的專利!日前,一位長相清秀30歲的高小姐,因為平常愛吃甜食,尤其是又黏又硬的花生糖,更是她的最愛,還曾經因為吃花生糖,而把牙齒咬斷,但是一直以來遲遲未給牙醫治療,久而久之竟讓她整排牙齒掉光光,必須花上百萬元重建,才得以讓她的牙齒重回昔日風光。而高小姐,也因為牙齒歪斜扭曲,牙床甚至變形的關係,讓她變得極為不自信,過去幾年,一定要戴口罩...

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