退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
市面上有很多關於生牛肉的料理，火鍋店用餐時，也經常被推薦牛肉刷兩下在粉紅色澤時入口，但為什麼提到豬肉，大家總是耳提面命「一定要煮熟」呢？豬肉不煮熟吃會如何？其實這樣的叮嚀不僅僅是為了口感，更關乎嚴重的健康風險。究竟豬肉為什麼一定要煮熟再吃，就讓營養師還替大家解答，分析豬肉的食安問題。
70歲的余先生最近幾個月來因背痛嚴重影響生活品質，自以為只是年紀大造成的脊椎退化或筋骨痠痛，靠止痛藥和熱敷就能緩解，因此沒有積極就醫。余先生健檢時意外發現攝護腺特異抗原（PSA）與鹼性磷酸酶（ALK-P）指數明顯異常。健康管理師察覺可能是罹患攝護腺癌且轉移，立即安排影像學檢查與轉介泌尿科門診，進一步檢查後確診為攝護腺癌合併瀰漫性骨轉移。幸好透過跨科合作及早確認病因，余先生已展開治療，目前病情獲得控...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）在嘉義縣，醫院對於老年人的關懷與照護，實不落人後。日前，嘉義聖馬爾定醫院，因長期推動及培養院內醫護人員，一系列的「愛心服務員」訓練課程，讓該院獲得「高齡友善健康照護機構優良獎」。復健科辜文聰組長表示，院內為了讓大家更了解老年人的生活，因此為全院員工設計一系列的「愛心服務員」訓練課程，包含「銀髮族概論」、「高齡者模擬體驗」、「輪椅服務技術檢定」及「輪椅標準...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）視障民眾就醫時，常因無法讀取藥袋上的資訊，導致錯誤用藥。因此，嘉義市府衛生局推出20款「藥物使用方法點字貼紙」，要讓視障朋友可以靠自己正確服藥。「藥物使用方法點字貼紙」是採「雙視設計」及「觸摸點字」。貼紙為透明設計，明眼人及視障者均可共讀，讓視障者及其家人或朋友都能正確了解藥袋內容。另外「觸摸點字」是將用藥次數、時間、用法及數量，如每日1次固定時間；每日三次...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）網路上流傳著，母乳皂大人用好、寶寶用更好，特別是皮膚有問題如罹患異位性皮膚炎的嬰兒使用更可以讓疾病不藥而癒，因此一窩瘋的要給寶寶用母乳皂，其實不是每個寶寶都適合用母乳皂。書田診所皮膚科主治醫師徐嘉琪表示，面對皮膚出狀況的寶寶，許多媽媽都會不知所措。林小弟滿月後臉部的紅疹越來越多，同時合併許多厚厚的黃色痂皮，嘗試了許多偏方，例如用甜菜水或隔夜的茶葉水洗臉，還加...
醫訊／泌尿腫瘤面面觀（優活健康網新聞部／綜合報導）多數男性會經歷第2次的攝護腺增長。「良性攝護腺肥大」好發再中年男性，攝護腺的中央快速生長。這個部位恰好包著尿道，當它的組織增大時，通常會壓迫到尿道，妨礙尿流。年紀越大越容易罹患。所以，高雄長庚醫院癌症中心、泌尿科、腫瘤科、社服課特舉辦「泌尿腫瘤病友聯誼會」，將邀請泌尿科李偉嘉醫師主講「攝護腺肥大診斷與治療」；沈采螢營養師主講「營養大補帖」；腫...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）看病掛號一定要現場排隊嗎？現在連手機都可以月約掛號了，馬偕紀念醫院推出跨平台（iOS及Android）行動掛號App，為提升民眾就醫看診的便利性及服務品質，民眾可不受時間地點限制，直接透過智慧型手機及平板電腦等行動裝置，使用四院區（台北、淡水、新竹及台東）的掛號或查詢看診進度等服務。 馬偕行動掛號App由創意島數位科技協助開發，提供專為行動裝置使用...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為維護消費者權益，並了解補習班提供契約及環境是否符合法令規範，行政院消費者保護處於101年度9至10月間在臺北市、新竹市、臺中市、臺南市、嘉義市及彰化縣等地，擇定其中30家就教育行政管理、使用之契約、建物使用管理及消防安全管理等項目進行查核。調查結果發現，僅一家全部符合規定，其中六家全數不符合規定，甚至有一家補習班的安全門在八樓半空中，稍有不慎就有墜樓危機。行政...
（優活健康網新聞部／綜合報導）下班後讓民俗調理業者推拿按摩，但如果事後發現身體健康出了問題，該找哪個主管機關投訴？有鑑於坊間按摩、腳底按摩、刮痧、拔罐等民俗調理服務四處林立，但出問題消費者卻投訴無門，對此，行政院消費者保護處本在10月17日消費者保護會第八次會議指定衛生署為民俗調理業的中央目的事業主管機關，並請衛生署研議將部分民俗調理行為逐步納入管理。消保處指出，依據衛生署101年5月29日...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）醫院鼓勵器捐，但你知道器官捐贈在台灣是窒礙難行的嗎？其實，台灣目前有將近八千名的民眾，正在與時間拔河，等待獲得捐贈器官的時刻到來；事實上，每年台灣願意捐贈器官的人，也只有一百五十人到兩百人左右，數量相差懸殊！因此，為了宣導器官捐贈之觀念，台大醫院新竹分院舉辦「你玩拼圖，我送咖啡器捐知識推廣活動」，並在該院孫瑞昇院長帶領下與各主管一起到場表達對器捐的響應支...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）許多老年人會有退化性關節炎的問題，若不及早接受治療及改善，很容易讓關節惡化更為嚴重，運動治療指的是為了增進肌肉強度、耐力、關節活動度或是本體感覺，而給予特別的運動處方。例如，對於退化性膝關節炎而言，給予運動治療的目的在於加強膝關節周圍肌肉群的強度，以減輕關節內軟骨的負荷及維持關節的活動度。台大醫院竹東分院復健科主任張泰睿醫師表示，退化性關節炎的症狀為關節痛、...
