特別企劃:退休理財

特別企劃:私密對話

如何與另一半討論「性癖好」?心理師教你「3個步驟」開啟私密對話

如何與另一半討論「性癖好」?心理師教你「3個步驟」開啟私密對話

親密關係裡總有難以解釋的小癖好,你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條,甚至喜歡偷穿對方的衣服,沉浸在殘留的氣味裡?其實,這些看似私密的小習慣,背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享,解析藏在感官裡的親密密碼。

癌症指數不能取代乳房X光攝影 乳癌病友協會籲善用公費篩檢守護健康

癌症指數不能取代乳房X光攝影 乳癌病友協會籲善用公費篩檢守護健康

自2025年起,政府已將公費乳癌篩檢對象由原本45至69歲婦女,擴大為40至74歲婦女,每兩年可接受一次免費乳房X光攝影檢查。然而,台灣乳癌篩檢率卻長年落在四成左右,成為防治工作難以突破的困境。「早篩早治」是乳癌防治最重要的準則,乳房X光攝影能偵測乳房內的微小鈣化點或尚未形成明顯腫塊的病灶,是目前最具實證效益的乳癌篩檢工具。中華民國乳癌病友協會提醒,近來流行透過抽血檢驗癌症指數,但此結果僅能作為輔...

親朋好友別再這樣抱寶寶!專家揭3種NG抱法:用力搖晃、上下拋接

親朋好友別再這樣抱寶寶!專家揭3種NG抱法:用力搖晃、上下拋接

不管是新手爸媽或是親朋好友,大家總是想抱新生兒在懷裡哄哄,但抱得緊不一定抱得對!抱抱能安撫寶寶、建立安全感,但新生兒的頭頸、呼吸道與髖關節尚未成熟,看似平常的搖晃、背巾姿勢與抱法,都可能暗藏意想不到的受傷風險;尤其親朋好友如沒有育兒經驗,很可能在錯誤的抱法下造成寶寶受傷,更是新手爸媽在旁需要多加留意的。

飲食作息不正常 造成經期不順好痛苦

飲食作息不正常 造成經期不順好痛苦

(優活健康網記者杜宇喬/採訪報導)經期不順是許多現代女性的共同問題,許多人每逢生理期,不論是經痛或是造成心情差、易怒都使得女性生活品質受到影響,開業診所中醫師彭溫雅指出,女性生理痛原因複雜,而經痛的女性大致上可以分成陰虛體質以及燥熱體質,這兩類體質的人越來越多,誘發的原因多半是天氣因素、生活緊張、飲食不正常或熬夜所引起。彭溫雅醫師表示,月經不順的成因分為生理因素以及心理因素,生理因素包含遺傳...

打擊代謝症候群 健康要3D

打擊代謝症候群 健康要3D

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)現代人因飲食與生活習慣不佳,「代謝症候群」則成為台灣社會的文明病。而代謝症候群,則會引發許多心血管疾病的產生,對於健康無疑是一大傷害。有鑑於此,千禧之愛健康基金會推動「健康出動到校園計畫」,深入台灣代謝症候群衍生疾病好發縣市宣導,「3D健康生活觀念」,一同打擊代謝症候群,守備健康。千禧之愛健康基金會常務董事李華揚表示,基金會今年首度辦理「健康出動到校園」活動...

減少性疾病 「機器性伴侶」助長壽?

減少性疾病 「機器性伴侶」助長壽?

(優活健康網記者談雍雍/編譯)你聽過未來主義嗎?這是一種有關培養性愛機器人以延長人類壽命的理論。有學者認為,這一理論最早可在2050年實現。研究性高潮與健康之間的關係已經不是第一次了。至少80年前一項研究發現,經歷過更多性高潮的女性,活得時間更長。一個討論未來學的網站「Transhumanity 」指出,性高潮能降低壓力,失眠,心臟病,偏頭痛,憂鬱,月經來前的疼痛,子宮內膜異位症,2型糖尿病...

研究:日飲四杯咖啡 可降低罹癌率?

研究:日飲四杯咖啡 可降低罹癌率?

(優活健康網實習記者劉麥文/編譯)根據最新研究,每天喝四杯咖啡,可讓罹患致命口腔癌的機率減半。研究指出,每天喝可以形成一種保護作用,來對抗在口腔和咽喉腫瘤的形成。美國癌症學會的研究人員表示,可能是由於在咖啡裡發現了一些數以百計自然產生的抗氧化劑化學品。而這個研究結果和兩年前不同團隊做的研究很相似,也就是每天四小杯咖啡,可以降低39%罹患癌症的風險。但喝太多咖啡可能會導致心跳率和血壓,懷孕婦女...

三義鄉衛生所重建 縣長到場綵鍬

三義鄉衛生所重建 縣長到場綵鍬

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)苗栗縣三義鄉衛生所重建工程,於12月10日由苗栗縣劉縣長政鴻、衛生局羅局長財樟率領各界代表共同綵鍬,於原址正式動土興建,祈求工程順利圓滿!三義鄉衛生所現有辦公廳舍自民國74年啟用,原建物老舊斑駁,空間狹窄不敷使用。為提升為民服務品質,提供鄉民衛生保健服務設施,經由劉縣長、徐鄉長、衛生局羅局長努力取得重建工程土地,共同做一完整規劃,期望藉由衛生所重建,提供...

馬偕台科大簽合作協議 促醫療發展

馬偕台科大簽合作協議 促醫療發展

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為加速醫療科技之發展,今(12)日,馬偕紀念醫院與台灣科技大學簽訂學術合作協議書,致力發展醫學電子與影像技術、生醫光電技術、生物力學與輔助科技、生物醫學材料、醫療用品設計與人因科技研發等生物醫學相關領域的研究。而馬偕紀念醫院強調創新卓越、永續發展,期望能成為生物醫學研究之重鎮。而台灣科技大學則經常在國際競賽中贏得大獎,結合雙方之優勢,預期未來雙方能在生技醫療...

出席會見好人好事代表 陳揆:做好事應宣揚

出席會見好人好事代表 陳揆:做好事應宣揚

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)行政院院長陳揆今(12)日接見101年全國好人好事代表時表示,現今社會除了經濟發展以外,人性的光輝絕對不能遺忘,他期許透過政府與非政府組織及個人的共同努力,讓社會溫馨美滿,台灣將更有前途、更有希望。陳院長指出,每位好人好事背後都有感人的故事,例如劉德文里長照顧單身獨居老榮民,並將長者骨灰送回家鄉完成遺願,令人感動。這些感人的事蹟讓大家感受到台灣是有希望的...

免疫力不好?民眾對免疫觀念錯誤多

免疫力不好?民眾對免疫觀念錯誤多

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)免疫力好像不好,該怎麼辦呢?是不是補品要吃多一點,才能提升?成大醫院小兒科教授及臨床醫學研究中心主任謝奇璋說,許多民眾都對免疫系統產生許多誤解,他也常常收到民眾焦慮的來信,像是,「醫師,我好像免疫力不足,我已經擔心到三天三夜睡不著覺了」,對此,他做出對於免疫系統的解釋,以糾正錯誤觀念。只要增強免疫力,就不會感冒生病嗎?他解釋,其實,不管免疫系統多健康,都無法...

你以為零食這樣買就對了嗎?

你以為零食這樣買就對了嗎?

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)愛吃零食的人要小心了,零食隱藏的陷阱是什麼,光看熱量就可以避免嗎?零食包裝袋上的標示有什麼玄機,高纖、高鈣對人體健康有幫助嗎?大家都覺得精算熱量可以吃得安心,可怕的是這些零食,除了肥胖,其實還暗藏其他健康陷阱,不只有糖份、鹽分、脂肪、膽固醇,吃多了還會得高血壓,更嚴重的還會腦中風。營養師李婉萍說明,大家看零食多少會看一下熱量,其實零食鈉含量很高,人體對鈉的需...

領年終先扣2%保費? 健保局:誤會

領年終先扣2%保費? 健保局:誤會

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)2012倘若世界沒末日,2013元旦起,民眾生活將更痛苦?明年新制隨著勞保、公保漲聲響起,二代健保也傳出若民眾年終領取超過五千元,除了要課所得稅,還要再多扣一筆2%的補充保險費?中央健康保險局今(12)日特別發佈新聞稿,針對外界傳聞「領取超過五千元的年終獎金都要先扣2%的補充保險費」作出回應。新聞稿內容表示,依照二代健保法第31條規定,被保險人領取服務單...

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