特別企劃:退休理財

特別企劃:私密對話

如何與另一半討論「性癖好」?心理師教你「3個步驟」開啟私密對話

如何與另一半討論「性癖好」?心理師教你「3個步驟」開啟私密對話

親密關係裡總有難以解釋的小癖好,你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條,甚至喜歡偷穿對方的衣服,沉浸在殘留的氣味裡?其實,這些看似私密的小習慣,背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享,解析藏在感官裡的親密密碼。

癌症指數不能取代乳房X光攝影 乳癌病友協會籲善用公費篩檢守護健康

癌症指數不能取代乳房X光攝影 乳癌病友協會籲善用公費篩檢守護健康

自2025年起,政府已將公費乳癌篩檢對象由原本45至69歲婦女,擴大為40至74歲婦女,每兩年可接受一次免費乳房X光攝影檢查。然而,台灣乳癌篩檢率卻長年落在四成左右,成為防治工作難以突破的困境。「早篩早治」是乳癌防治最重要的準則,乳房X光攝影能偵測乳房內的微小鈣化點或尚未形成明顯腫塊的病灶,是目前最具實證效益的乳癌篩檢工具。中華民國乳癌病友協會提醒,近來流行透過抽血檢驗癌症指數,但此結果僅能作為輔...

親朋好友別再這樣抱寶寶!專家揭3種NG抱法:用力搖晃、上下拋接

親朋好友別再這樣抱寶寶!專家揭3種NG抱法:用力搖晃、上下拋接

不管是新手爸媽或是親朋好友,大家總是想抱新生兒在懷裡哄哄,但抱得緊不一定抱得對!抱抱能安撫寶寶、建立安全感,但新生兒的頭頸、呼吸道與髖關節尚未成熟,看似平常的搖晃、背巾姿勢與抱法,都可能暗藏意想不到的受傷風險;尤其親朋好友如沒有育兒經驗,很可能在錯誤的抱法下造成寶寶受傷,更是新手爸媽在旁需要多加留意的。

喝飲料看熱量 健康負擔少

喝飲料看熱量 健康負擔少

(優活健康網新聞部/綜合報導)人手1杯飲料已成為國人的飲食常態,但我們無形中喝下不少熱量,增加身體負擔,嘉義市政府衛生局輔導6家連鎖冷飲店手搖杯全面標示熱量,提供消費者喝飲料看熱量,以達適量,健康有保障。為營造更多熱量標示環境,衛生局於10月起輔導6家連鎖冷飲店,共84家門市及6家在地冷飲店家飲料商品全面標示熱量,各類飲品有奶茶、玫瑰花茶、珍珠奶茶、綠茶、鮮果茶、花果茶、咖啡等五花八門商品不...

防醫療資源浪費 健保局自砍百億點

防醫療資源浪費 健保局自砍百億點

(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)依全民健康保險法規定,醫事服務機構申報之醫療費用,需經健保局依支付標準、給付規定等審查是否適當才給予支付。自97年至100年間,健保局透過醫療費用審查作業核減的醫療費用累計已達587億點,平均每年核減醫療費用約147億點,為健保醫療資源合理使用把關。若以健保局101年1至6月經抽樣進行專業審查之案件,主要核減的醫療費用,以藥品費用最多約占23.35%、其...

醫訊/醫院年終慶典祈福活動

醫訊/醫院年終慶典祈福活動

(優活健康網新聞部/綜合報導)西洋國家的文化習俗與宗教信仰,都習慣在12月的連假期間,都舉辦許多的盛大慶典與活動,這就類似華人社會的農曆年假,因此,台灣的教會(堂)醫院源此西洋傳統,也會舉辦種種活動來慶祝。現在,天主教立聖馬爾定醫院特舉辦「聖誕馬槽點燈儀式」等聖誕系列活動,院內佈置馬槽,由該院陳美惠院長與來賓們為馬槽點燈,祈求民眾擁有平安喜樂。此外還有宗教歌曲獻唱、宗教祝福、祈福卡、聖誕老公...

安心大口吃!新北市抽查火鍋料皆合格

安心大口吃!新北市抽查火鍋料皆合格

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)冬天好冷,趕快找親朋好友一起來吃火鍋!在冬天吃火鍋已經快變成「習俗」的同時,新北市衛生局日前進行對轄內連鎖賣場、超市及連鎖餐飲業,隨機抽驗50件火鍋料食品,檢驗結果50件皆符合規定。衛生局食品藥物管理科長林冠蓁表示,這次抽驗30件各式火鍋丸類、餃類及其他魚肉煉製品、10件蟹肉加工品,檢驗食品中防腐劑(己二烯酸、去水醋酸及苯甲酸)、殺菌劑(過氧化氫)及漂白劑(...

吃甜食紓解壓力? 小心越吃越焦慮

吃甜食紓解壓力? 小心越吃越焦慮

(優活健康網實習記者劉麥文/編譯)洋芋片、巧克力,大口吃零食,總是會讓人感到開心,可是小心囉!新的研究顯示,高脂肪食物,會導致大腦中的化學變化,使你容易暴飲暴食,大腦更會受到壓力。加拿大蒙特利爾大學研究人員指出,透過在大腦許多方面都和人類相似的老鼠,進行超過六周的實驗,發現了被餵食高脂肪、高糖份飲食老鼠的化學神經,和另外被餵食營養食物的老鼠是不一樣的,飲食改變的化學物質和情緒相關。而除了肥胖...

長輩也要過聖誕 醫院辦活動慶祝

長輩也要過聖誕 醫院辦活動慶祝

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為鼓勵獨居長輩與身心障礙者走出戶外並增加社交機會,嘉義基督教醫院接受嘉義縣政府委託,今(13)日上午舉辦「愛在聖誕 福報佳音」的聖誕節關懷活動,邀請嘉義縣獨居長輩與身心障礙者近百人走訪位於嘉義縣中埔鄉的客家文化會館。嘉基表示,活動中除帶老年人們體驗早期農耕器具外,更邀請長輩動手製作絲瓜布藝品,並品嚐客家風味餐,藉由接觸不同文化的機會,增加長輩社交機會,活動並...

高雄抽查冬至湯圓食品 結果皆過關!

高雄抽查冬至湯圓食品 結果皆過關!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)冬至到來要煮湯圓,但是你吃的湯圓是健康無虞的嗎?日前,高雄市衛生局,為了因應冬至的到來,民眾將吃下大量湯圓的同時,進行抽驗冬至食品共計50件,皆符合規定,合格率100%,讓高雄的民眾可以安心吃湯圓過冬!高雄市衛生局表示,衛生局於冰飲店、超市、大賣場等販售場所抽驗冬至食品,含各種口味湯圓、蜜豆、八寶豆等配料及各式冬令食用之羊肉爐、養生麻油雞之鍋物,檢驗項目,防...

超級愛健康/瘦不了!什麼時間運動對減重幫助最大?

超級愛健康/瘦不了!什麼時間運動對減重幫助最大?

(優活健康網新聞部/綜合報導)跑步機跑了半小時,連0.1公斤都沒掉!好難過喔!難道我就是瘦不下的體質嗎?根據國內一項統計,減重時有9成的人會選擇運動!而且專家們都說運動才能減肥,偏偏有人運動多反而愈來愈胖,到底什麼時間運動對減重幫助最大,運動跟飲食怎麼搭配才能減重?剛剛都說運動減不了肥,為什麼專家都說要靠運動?對此,減重專家邱正宏說,常有的情況是,運動有了效果,肌肉變結實了,脂肪也掉了,但是...

魚背刺傷手險喪命 醫:免疫力差所致

魚背刺傷手險喪命 醫:免疫力差所致

(優活健康網實習記者劉麥文/綜合報導)一名癌症病患陳先生,感染有「淡水海洋弧菌」稱號的親水性產氣單胞菌,高燒不退,紅腫漫延至整隻手臂。台中慈濟醫院整型外科醫師楊超智透過跨指皮瓣手術借位補皮,恢復他指腹組織的完整,保全手部功能。也提醒民眾,親水性產氣單胞菌與民眾較常聽到的海洋弧菌可說並稱「淡水海水雙煞」,免疫力差的民眾不可等閒視之。50歲的陳先生因先後罹患舌癌、口腔癌,定期接受化學治療,在化療...

腹脹痛!腸道擠滿「氣球」?

腹脹痛!腸道擠滿「氣球」?

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)腹脹腹痛這種毛病見怪不怪,但卻有一名80多歲老太太,多年來糖尿病情控制良好,雖曾有腹痛解軟便的病史,可每每在消化不良或腸燥症的診斷下服藥都可獲得緩解。近期因腹脹已有2星期而求醫,經大腸鏡檢查,發現左側大腸腸腔內充滿如息肉樣的突出物,而切片證實為罹患「腸壁囊狀積氣症」或「大腸壁氣囊症」(Pneumatosis Cystoides Intestinalis,PC...

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