特別企劃:甜蜜夫妻

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好,事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗,研究結果表示,共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係,「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。

特別企劃:情緒SPA

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

當你在平凡的一天感到心情悶悶的,甚至懷疑「我的心是不是生病了?」其實這樣的感受值得被好好關注,情緒如同身體健康一樣,需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇,諮商心理師陳志恆從自身經驗出發,並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟,從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己,就可以慢慢好起來。

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆婆總插手管孩子的教育,常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你,這些都是成立婆媳問題的原因;或者孩子即將出生,婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體,但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠,也不顧媳婦能不能接受中藥味,總說為了孫子好,總總無奈之下,隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

輕鬆瘦身的「跳繩減肥法」!名醫教「4個步驟」燃脂效果延長6小時

跳繩幾乎是人人都會的運動,該怎麼跳才能掌握燃脂的方法且不會受傷?《優活健康網》特摘此篇由減重名醫呂紹達分享「跳繩減肥法」,將跳繩和有氧伸展操結合,只要掌握4大要領,1週做3天,經過多位減重者實際操作,不僅身型有變得合乎自己標準,還能練出一身緊實線條。

過度吹染整燙 當心傷害毛囊健康

過度吹染整燙 當心傷害毛囊健康

不管男性或女性朋友,都有部份對自身既有的髮線形狀感到不滿意,大多都是因為有著過高的額頭,讓整體臉部比例看起來如同清朝人,尤其有些人的額頭凸起破壞整體臉部的美感。女性朋友還能以妹妹頭或齊瀏海的造型去修飾。醫師楊豐田說明,市面上針對毛髮生長的口服藥品或是生髮水,是針對逐漸萎縮中的毛囊加以控制,然而。髮際線問題多數源於天生,該部位無毛囊生法是無法以口服藥品或是生髮水獲得改善的,除了髮線過高外,另外...

生髮線過高 清朝人高額頭真困擾

生髮線過高 清朝人高額頭真困擾

不管男性或女性朋友,都有部份對自身既有的髮線形狀感到不滿意,大多都是因為有著過高的額頭,讓整體臉部比例看起來如同清朝人,尤其有些人的額頭凸起破壞整體臉部的美感。女性朋友還能以妹妹頭或齊瀏海的造型去修飾。醫師楊豐田說明,市面上針對毛髮生長的口服藥品或是生髮水,是針對逐漸萎縮中的毛囊加以控制,然而。髮際線問題多數源於天生,該部位無毛囊生法是無法以口服藥品或是生髮水獲得改善的,除了髮線過高外,另外也有...

下顎後縮型暴牙 小孩成長期治療為佳

下顎後縮型暴牙 小孩成長期治療為佳

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)許多家長,在孩子發育的時期,可能會開始擔心,小孩的牙齒出現暴牙或是長歪的情形,害怕影響孩子以後的笑容。而奇美醫學中心牙醫部齒顎矯正科主治醫師劉宜華表示,「下顎後縮型」暴牙兒童,可能會因為外觀或牙齒突出在學齡時受到同儕的取笑或取綽號,而影響個人的自信心,因此可以把握黃金成長期,進行牙齒矯正,讓整齊的牙齒為笑容加分。劉宜華說,下顎後縮型暴牙的兒童,除了會影響...

防止自殺念頭產生 請多關懷身邊親友

防止自殺念頭產生 請多關懷身邊親友

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)經濟不景氣,加上社會多面向的壓力來源,導致自殺的負面消息頻傳。根據台南市衛生局的統計,自殺成為台南市的第12名死因,而今年1月至9月,台南市自殺人數達226人,且男性比例居多,讓自殺事件,成為國人不可忽略的社會問題來源。台南市衛生局統計,101年度1月至9月自殺死亡的年齡層分佈,發現以中老年人佔較高比率。每1位自殺死亡者至少影響6-8位親友,而自殺行為是...

不要以為眼凸脖子腫 才是甲狀腺不正常

不要以為眼凸脖子腫 才是甲狀腺不正常

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)調查結果顯示,年輕人甲狀腺異常的人數開始高過於老年人,而且女性佔有八成左右。現在大家都不要覺得老了才會生病,所有的病好像都有年輕化的趨勢。有甲狀腺亢進問題年輕人要特別留意中風,年輕甲狀腺亢進患者罹患中風風險比常人增加近四成五。如果你食量不變卻變胖、情緒低落以為得了憂鬱症!別懷疑這都是甲狀腺出問題的徵兆,不要以為只有眼凸脖子腫大才是甲狀腺分泌不正常。很多人都說...

麻黃素列為管制用藥 限購七天份用量

麻黃素列為管制用藥 限購七天份用量

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)為防止有心人士將麻黃素作為非法用途,衛生署將麻黃素列為管制用藥,如民眾要到藥局購買含麻黃素之用藥,一次限購7天份用量,以避免藥物濫用及防制製毒來源。因此,南投縣政府衛生局提醒民眾,到藥局購買含麻黃素類的指示藥品時,每人每次購買量以7日用量為原則;超出7日量者,藥局會取得當事人同意後,設簿冊登載購買者姓名、藥名、批號、連絡方式、購買原因等資料以供查核,避免...

超級愛健康/不要以為眼凸脖子腫 才是甲狀腺不正常

超級愛健康/不要以為眼凸脖子腫 才是甲狀腺不正常

(優活健康網新聞部/綜合報導)調查結果顯示,年輕人甲狀腺異常的人數開始高過於老年人,而且女性佔有八成左右。現在大家都不要覺得老了才會生病,所有的病好像都有年輕化的趨勢。有甲狀腺亢進問題年輕人要特別留意中風。年輕甲狀腺亢進患者罹患中風風險比常人增加近四成五。如果你食量不變卻變胖、情緒低落以為得了憂鬱症!別懷疑這都是甲狀腺出問題的徵兆,不要以為只有眼凸脖子腫大才是甲狀腺分泌不正常。很多人都說眼凸...

別亂自行購藥服用 當心吃出腎衰竭!

別亂自行購藥服用 當心吃出腎衰竭!

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)常常自行買中藥,或是到藥局買止痛藥服用的民眾可要當心亂服藥引起腎衰竭!聖馬爾定醫院腎臟科吳敬恒醫師表示,常見的藥物引起腎衰竭的常見原因,多數為止痛藥或是抗生素所引發,而中藥當中的含馬兜鈴酸或鉛、汞等重金屬,皆具腎毒性。因此醫師呼籲,別亂用藥,生病時應經醫師開立處方後,才能使用藥物。據台灣腎臟醫學會統計資料,台灣每年增加約七千位尿毒症病患,每百萬人就新增了...

遵循「健康7要事」 遠離糖尿病風險

遵循「健康7要事」 遠離糖尿病風險

(優活健康網新聞部/綜合報導)國際糖尿病聯盟為感謝胰島素發明者班丁醫師,決議通過每年以班丁醫師的生日11月14日為世界糖尿病日,而宜蘭縣政府為提醒國人重視糖尿病防治,於11月4日於冬山河親水公園擴大辦理「2012世界糖尿病日嘉年華會在宜蘭」活動,將以「健康7要事、人生多美事」為目標,強調心理調適、健康飲食、規律運動、定期監測、配合醫囑、防範風險及提升效能等寓教於樂的方式,邀約全國糖友團體與糖...

服藥治高血壓肚子悶?老人竟誤食包裝下肚

服藥治高血壓肚子悶?老人竟誤食包裝下肚

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)民眾在高齡長輩服藥時應該多注意;台大醫院新竹分院急診醫學部陳憲青醫師表示,日前,一位高齡80歲的老太太,近日因高血壓控制不好至急診求醫,服藥後血壓雖改善,但抱怨肚子一直悶悶的、怪怪的,經過胃鏡檢查之後,發現老太太竟把藥品的包裝一同吞下肚,卡在黏膜導致發炎。陳憲青解釋,家中的老年人,因身體漸漸退化,罹患的疾病常常不只一種,所以須服用的藥物種類偏多,又加上老...

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