咳嗽咳不停怎麼辦？秋天的燥熱最傷肺，容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制，但若持續超過4週需提高警覺，可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元，許多人誤以為只是感冒未癒，因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查，快速釐清病因，才能守護呼吸道健康。
特別企劃：感冒須知
特別企劃：舒壓按摩
無論跑者、健身人或任何項目的運動咖，「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」（Self-Myofascial Release，SMR）工具，藉由自己體重的壓力，精準控制去刺激和放鬆肌筋膜，促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵，到底該如何挑選呢？
每年冬天的12月21～23日前後，是一年一度的冬至。這一天白天最短，象徵「冬至一陽生」，意指冬至過後，陽氣逐漸回升，日照時間也隨之延長，在中醫觀點中，這是陰極轉陽的時節，因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出，此時節養生以護腎為首要，冬至進補應依不同體質來調整食材，避免上火。
近年，愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療，使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年，近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論，並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察，指出音波治療的作用關鍵，並非單純追求高能量或打得越深越好，而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）日前，新北市一名妙齡女子，因為發現自己的內衣內褲，掛在外面晾曬，卻時常不翼而飛！為此，忍受多時的她，終於向警局報案，不久之後，新北市瑞芳分局抓獲一名男性竊衣大盜，發現這名男子是偷竊慣犯，且家中還查獲百件女性丁字褲、內衣等物，害得這名女子憤而大喊「變態」！新北市瑞芳警分局今（23）日表示，年輕的尤姓女子才剛買的3件新款內衣褲，晾在戶外曬衣桿，因沒有圍籬所以...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中央氣象局表示，明（24）日星期六受到鋒面通過及東北季風影響，北部及東北部整天的感覺都會偏濕涼，特別是下雨的時候感覺會更冷一些，其他地區也會轉涼，預測週六在北部及東北部地區最低溫約為攝氏16至17度；中南部及花蓮、臺東約攝氏18至19度，全臺各地都可能有降雨，並且不排除有局部大雨發生的機率。25日星期日天氣比較穩定，白天起東北季風減弱，各地大多為多雲到晴，除東半...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）現代人，因生活多方面因素，導致許多民眾，都曾歷經過失眠的痛苦，但是對抗失眠，難道只能利用安眠藥來解決嗎？其實還可以利用日常飲食，來改善睡眠的品質！基隆市衛生局表示，對付失眠，除藥物之外，平時也可攝取富含色胺酸和維生素B群等天然食物，可以幫助睡眠。衛生局解釋，色胺酸是大腦製造血清素的原料，具有讓人放鬆、心情愉悅、減緩神經活動，刺激想睡的生理反應，因此被視為...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）睡覺雖然是每個人都喜歡的事情，可是如果躺在床上，卻出現輾轉難眠的現象，可就令人傷透腦筋！許多民眾對付失眠，都會採取服用安眠藥的方法來解決，但其實安眠藥不能亂服，且服安眠藥有許多該注意的事項，如果忽略了安眠藥的服藥規則，恐讓失眠更加嚴重，或產生副作用！基隆市衛生局表示，睡眠品質不佳的原因有許多種，除了心理壓力外，如心肺功能較差，或患有高血壓、心臟病等心血管...
（優活健康網新聞部／綜合報導）女性朋友若沒有懷孕卻分泌乳汁千萬別大意！小心腫瘤作祟！一名35歲的洪小姐因自己沒有懷孕卻有乳汁而到台北醫院乳房外科求診，經抽血檢查發現泌乳激素異常，並發現有一個小於1公分直徑的腦下垂體腫瘤，乳房外科林水龍院長確診為『泌乳激素瘤』，經治療後，目前已無乳漏現象。林水龍說，導致泌乳激素昇高的原因如懷孕、運動、壓力，或甲狀腺機能過低症、慢性肝腎疾病、胸部創傷、腦下垂體腫...
（優活健康網記者陳茂軒／綜合報導）過去我們對醫療的印象往往停留在醫院裡醫護人員為患者進行治療及處置，但近年來到院前的緊急救護服務（Emergency Medical Services，EMS）則是持續發展中。什麼是EMS？簡單來說，如果你在路上發現一場車禍，撥打119請救護車協助，EMS系統就同步被啟動了！而EMS服務成員除了醫師、護理師外，緊急救護技術員（Emergency Medical...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）她為了懷孕，而進行試管嬰兒，但是意外出現嚴重腹水的現象，卻笑說，這是甜蜜的負荷！日前，一位31歲蔣小姐（化名），因結婚後，肚皮一直沒有動靜，但是眼看家裡的兄弟已經連生三個小孩，夫妻倆心理著急了，於是到醫院進行試管嬰兒，但醫生勸別太急著做，因為有婦人曾發生早發型卵巢過度刺激症候群，太急恐引發腹水情況。而幫這位婦人看診的婦產科蔡鋒博表示，婦人做試管嬰兒的時候...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）正值秋冬交界之際，天氣忽冷忽熱，身體面對環境溫度變化會採取因應措施，碰到天冷血管急遽收縮會促使血壓增高，許多病患對醫師說：「醫生，我的血壓又高起來了！」。臺北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師吳依玲表示，為了抵禦寒冷，身體必須增加熱能，也造成心臟負擔易引發心血管疾病，尤其是肥胖族群及六十五歲以上的老年人，因為血管粥狀硬化造成彈性較差，血壓變化更不穩定。控制血...
（優活健康網新聞部／綜合報導）據W.T.O.統計，胃癌是全世界排名第4個易罹患的癌症，在癌症死亡率名列第2，是全球的重大生命健康威脅。胃癌的好發年齡約為40至80歲，男女發生比例約為1.83：1。有鑑於此，高雄長庚醫院特舉辦「胃癌病友座談會」，將邀請血液腫瘤科主任饒坤銘醫師與一般外科王世和醫師主講胃癌病患營養照護與治療。該單位歡迎民眾與病友、家屬踴躍參加，需要預先報名，活動內容日期時間以主辦...
（優活健康網新聞部陳詩婷／採訪報導）研究人員曾經做個實驗，當孩子小時候，若將一顆糖放在他面前，但不准他吃，如果小孩可以忍耐超過20分鐘不哭不鬧，就是擁有好情緒，這些人長大之後繼續追蹤，發現他們的犯罪及情緒失控的機率都遠比會哭會鬧的小孩低很多。打造幸福家庭的推手許皓宜說，從親子教養的角度談，兒童情緒控制養成12歲就定型，所以教養孩子好情緒最重要的時刻就是「學齡前0-6歲」及「學齡期7-12歲」...
