邁向退休的財務準備,需要準備多少錢?先問自己4個問題:你打算幾歲退休?想要什麼樣的生活?退休生活要花多少錢?理想跟現實的差距在哪裡?《優活健康網》特選此篇,從計算公式出發,一步一步量身打造你的自在老後。
近期,全台掀起一波「冷凍藍莓瘋搶潮」,只要一補貨很快就被搬光,甚至有人一開門就衝去排隊,只為了搶到一包;網路上更流傳「冷凍後花青素更多」、「比新鮮藍莓更營養」等說法,讓不少民眾跟著搶購。「藍莓之亂」到底在搶什麼?是超級食物還是智商稅?《優活健康網》特別整理,讓你一篇看懂冷凍藍莓爆紅原因以及營養師推薦吃法。
現在詐騙手法層出不窮,除了最常見的投資詐騙,現在還有健保卡詐騙。健保署提醒,近日接獲數名民眾反映,不肖分子冒用「健保局」名義發送LINE訊息,聲稱「卡片異常,即刻停卡」等,籲切勿點擊可疑訊息及連結,並直接刪除。若民眾如有任何疑問,可撥打健保署免付費專線查證。
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)旅人對城市的印象常來自味蕾的記憶。新北市政府衛生局就針對淡水等9大風景區、湳雅觀光夜市及20桌以上的筵席餐廳,展開業者自主衛生管理的輔導行動,透過「優」、「良」的分級標章供消費者辨識,為飲食安全把關。100年衛生局首度在新北市9大風景區推行這項輔導計畫,今年擴大淡水、八里、深坑、瑞芳、烏來、萬里、三峽、鶯歌及新店等9大風景區,共計505家餐飲業者通過衛生...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)所謂潰瘍,就是胃腸道黏膜受損,發生位置可在食道、胃、十二指腸。新北市立聯合醫院內科林南宏醫師表示,一般患者常見的症狀:上腹部疼痛、心口灼熱感最為明顯,另外還包括噁心嘔吐,食欲不振、嘔酸水、腹脹,甚至貧血出血等症狀。胃潰瘍患者常於飯後30分鐘至3小時之間感覺到上腹部疼痛,而十二指腸患者則會在空腹時有腹痛現象,一經進食或吃藥則可緩解此種疼痛,但是約5%~25...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台灣醫美,商機因達數百億,醫學美容因而成了醫療界「各科」都想跨足的領域。又因為,在台灣政府法規,對醫學美容之醫生資格審查不夠嚴謹,你可以看到,泌尿科、小兒科等,各科醫生都能在民眾的臉上動刀、雷射、美容,使得台灣醫美業,出現許多亂象,醫療糾紛也不斷傳出。對此,衛生署終於宣布,要嚴格審核醫美醫生的資格,醫師才得以在民眾臉上做出「行動」。你知道台灣到底有多少醫美醫...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為表揚中國醫藥大學附設醫院整型外科陳宏基醫師,研創「以自體腸道移植聲帶重建發聲」技術,行政院長陳沖,前(28)日,在行政院所舉辦的「行政院2012年傑出科技貢獻奬」,親自頒發獎項,感謝陳宏基對科技的貢獻。陳院長表示,今天看到報紙上刊登一篇比爾蓋茲的文章,中文題目翻譯為「科技創新,追求美麗新世界」,以此來形容陳教授偉大的科技貢獻。院長並稱讚陳教授...
(優活健康網新聞部/綜合報導)氣溫遽降,心血管疾病患者大增,氣溫降低時,人體血管會跟著收縮,血壓因此升高;高血壓及心血管疾病患者本身因為血管彈性較差,血管收縮時易導致冠狀動脈阻塞,而引發心肌梗塞、腦部血管阻塞進而引發腦中風。氣溫變化及作息習慣不良對疾病亦有加成性。基隆市暖暖區衛生所提醒民眾平日應注意保暖措施,離開室內工作場所時,除穿戴衣物外亦可配戴手套、口罩。工作前一定要做好暖身活動,暖身時...
(優活健康網實習記者謝劭廷/綜合報導)「請問診所廣告寫眼科,結果看完醫生後發現醫生並不是眼科專科的醫師,這樣合理嗎? 」、「廣告招牌上寫治感冒、過敏、腸胃問題、眼睛疾病、一般常見疾病,看這麼多種科,可是診所裡面只有1位醫師耶,這樣會不會是假的?」新北市衛生局指出,近來常接獲民眾來電洽詢有關醫療機構刊登診療科別之疑慮。按照醫療法第85條規定:「醫療廣告,其內容以下列事項為限:1.醫療機構之名稱...
(優活健康網新聞部/綜合報導)安寧療護與緩和醫學最近更大進步,立法院院會最近三讀通過安寧緩和醫療條例修正案,陷於昏迷的末期病人,可經由配偶、子女、父母等家屬其中一人,出具放棄心肺復甦術同意書,以及醫師確診後,就可撤除維生器材或拔管。(資料來自世界新聞網)現在,高雄長庚醫院特規劃「全國安寧療護繪畫得獎作品展~行動美術館」,以結合藝術與人文,進而宣導安寧療護觀念。活動內容日期時間地點以主辦單位最...
冬天好冷,趕快找四五好友去吃熱騰騰的火鍋,好讓身體暖活,但是,吃火鍋如果沒有節制,恐怕你的體重也會跟著沒有節制的暴增!因此,國民健康局營養師黃莉婷建議,吃火鍋時應多菜、少沾醬、少加工食品為主,以減少多餘熱量的攝取。你知道嗎,吃一次火鍋,裏頭的熱量有多少?答案是2400大卡,光是一餐,就足夠超過人體一天所需的建議熱量!而黃莉婷表示,以一人份麻辣鍋加上一碟沙茶醬來算,總熱量高達2400大卡,遠超...
(優活健康網新聞部/綜合報導)寒冬是吃火鍋最適合的季節,南投縣衛生局為保障市售食品之衛生與安全,12月份針對火鍋店、傳統市場、攤商及超市等地點,抽驗市售火鍋料總計18件,檢驗防腐劑(苯甲酸、己二烯酸、去水醋酸),檢驗結果均符合規定,合格率達100%。 衛生局提醒消費者於選購火鍋料食品時,勿購買來源不明之散裝食品,應盡量選用包裝及標示完整之產品,對於偏離傳統色澤太多或異常色澤的食品必須審慎購買...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)運動可以促進身心健康,這是大家都知道的常識,但是,運動為什麼能夠使「心理」健康呢?一項荷蘭的研究發現,運動能在「身體形象」以及「社會互動」上,有正面的加分,才會使得運動除了讓身體健康之外,也能夠保持每天心情的愉悅,而此研究發已表於《臨床心理科學期刊》。而此研究提到,自我形象會提升是因為,運動協助人們達到理想體重並獲得較好的體態,因此能改善自我形象並贏得同儕的...