退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
（優活健康網實習記者劉麥文╱綜合報導）董氏基金會終身義工孫越，參與港澳台灣慈善基金會的愛心獎角逐，獲得品審青睞，與推薦人前衛生署長楊志良，一起抱回獎項、獎金以及推薦金，共31萬港幣，將捐作為董氏基金會製作推廣「趙舜~抽掉人生」6分鐘網路短片、公益廣告及製作海報供醫療院所使用。董氏基金會規劃在歲末年初的戒菸黃金期，推動鼓勵癮君子「戒菸及早、生命美好」，卻苦無經費，孫越表示，恰逢「港澳台灣慈善基...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）常常走沒幾步路就喘個不停嗎？小心已經罹患了今年衛生署公布100年國人十大死因報告中第七名，有無形殺手之稱的「慢性阻塞性肺病」（簡稱COPD）。慢性阻塞性肺病的早期表徵易與氣喘混淆，且患者多半在40歲以後才逐漸出現症狀，往往被民眾認為是老化所導致，而延誤了治療時間。一旦肺功能急性惡化，許多問題將一次爆發，包括感染，肺功能不佳，呼吸衰竭，進而影響患者日常生活...
（優活健康網新聞部／綜合報導）期待肚子裡的新生命平安健康誕生，是每位得知懷孕的準媽媽最大希望，但在孕程中難免會有生病的時候，常會陷入該不該吃藥的兩難，而正值哺乳期的婦女也會有相同困擾，究竟該如何是好呢？所以，亞東醫院特規劃「孕期及授乳用藥安全」講座，邀請陳佩汝藥師主講，陳藥師將告訴聽眾孕期與授乳用藥的注意事項。該單位歡迎民眾踴躍參加，此活動須事先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）我國行政院日前參與COP18氣候變遷會議代表團，於卡達多哈氣候公約大會正式展場獲准設置展覽攤位，在為期兩週的活動中現場發送文宣隨身碟及造型可愛的「減碳雙熊」，吸引參觀民眾詢問及索取。本次卡達多哈氣候公約大會的展場計有來自聯合國組織、締約國、區域組織、民間機構與非政府組織等135個展覽攤位，包括氣候政策、綠色能源、碳市場機制、低碳城市、糧食危機、人道關懷、...
（優活健康網實習記者陳承璋／綜合報導）不刻意節食減肥，也能夠瘦身？日前，世界為生組織的研究顯示，如果把高脂的食物，換成低脂食物來食用的話，就能夠讓體重減輕，雖然其效果無法媲美刻意減重所帶來的甩肉成就，但是長期下來，對於體重的控制還是有幫助。因此，你可以把手上的減肥食譜，通通丟掉，吃低脂食物就對了！這份研究指出，根據針對美國、歐洲及紐西蘭等地逾七萬三千名男女及兒童所進行的三十三項臨...
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前有民眾向立委陳情，坊間出現不明人士假冒政府委託的名義，登門以結合政府推廣癌症篩檢，宣稱可免費「到府」抽血，但其中不乏有人被強迫繳交費用。基隆市衛生局指出，依據醫事檢驗師法第12條「醫事檢驗師執行業務，應依醫師開具之檢驗單為之。但經中央衛生主管機關指定或自費至醫事檢驗所檢驗之項目，不在此限」。違者，依同法第34條規定，處二年以下有期徒刑，得併科新臺幣一萬元以上...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依行政院衛生署統計資料顯示，100年基隆市男性十大癌症死因中大腸癌排名第3位，死亡人數50人，每10萬人口死亡率達26.0；女性十大癌症死因中大腸癌排名第4位，死亡人數39人，每10萬人口死亡率達20.6。民國84年至94年台灣地區大腸癌發生率由每十萬人19.44逐漸上升至32.11，基隆地區每十萬人由14.635攀升至31.69；大腸癌之死亡率曲線呈逐年上升趨...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據衛生署今（９）日表示，有鑑於101年10月23日發生新營醫院北門附設護理之家火災，造成重大傷亡，為強化一般護理之家緊急災害應變能力，有效預防災害並降低損失，行政院衛生署結合桃園縣政府衛生局、台中市政府衛生局及轄內消防局、警察局等於12月10日假署立桃園醫院附設護理之家、12月18日假華穗護理之家辦理2場火災緊急應變教育訓練暨演練，參加對象包括各縣市衛生局及一...
（優活健康網新聞部／綜合報導）英國每3至4年發生一次百日咳流行高峰，今年病例在短時間內大幅增加，疫情較歷年來得嚴重許多。疾病管制局今（９）日提醒，百日咳疫苗尚無法提供終生免疫的保護，呼籲計畫前往英國的民眾可視需要再追加接種一劑，隨行的嬰幼兒於出國前至少應完成前3劑疫苗的基礎接種。英國英格蘭及威爾斯的百日咳確定病例數自2011年4月起開始增加，患者以青少年及成人為主，疫情延續至今（2012）年...
（優活健康網記者杜宇喬／編譯）刻意減肥反而不會讓你變得更瘦！英國每日郵報報導，少吃奶油、奶酪、餅乾、蛋糕和薯片等並改喝低脂肪牛奶和低脂優酪乳可以幫你減掉3磅半（約1.6公斤）的體重，一項英國東英格蘭大學（UEA）的研究發現，以低脂肪的食物替代高脂肪的食物，能看見減肥的成果，更使腰圍更纖細、降低壞的膽固醇，可以在短短6個月內想瘦下來，無需節食，只要你停止攝取越多的脂肪，就能減去越多的體重。&n...
