特別企劃:甜蜜夫妻

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

夫妻一定要有共同興趣?心理學研究揭維持婚姻關鍵「這1點」才重要

許多人以為維持婚姻的關鍵是共同興趣、共同愛好,事實上卻不是如此。南佛羅里達大學心理學家進行社會心理學的實驗,研究結果表示,共同厭惡的群體比共同喜歡的群體擁有更高層次的親密關係,「厭惡」比「喜歡」更能拉近距離。《優活健康網》特摘此篇分享心理學的相關研究。

特別企劃:情緒SPA

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

今天過得不開心,心情低落怎麼辦?心理師教「3步驟」等情緒慢慢變好

當你在平凡的一天感到心情悶悶的,甚至懷疑「我的心是不是生病了?」其實這樣的感受值得被好好關注,情緒如同身體健康一樣,需要我們適時留意與照顧。《優活健康網》特選此篇,諮商心理師陳志恆從自身經驗出發,並提供給一般人也可以嘗試看看的自我連結3步驟,從描述情緒到意識到需要陪伴自己、放過自己,就可以慢慢好起來。

父母愛講的道理,對孩子都是劇毒!AI給父母4建議:停止「正確廢話」

父母愛講的道理,對孩子都是劇毒!AI給父母4建議:停止「正確廢話」

「我的孩子被霸凌了,怎麼辦?」「孩子長大會不會無法融入社會?」面對孩子被孤立,許多父母不曉得該怎麼做,只能用打罵孩子來緩解自己的焦慮,或是表現出無能為力的樣子,讓在外面已經受傷的孩子,在家中遭受「二次受傷」。《優活健康網》特選此篇,為打破這樣的困境,作家藍白拖嘗試運用AI對話來尋求解方,並整理出4個心理層面的策略,提供給努力想要接住孩子的父母們參考。

癌症放療再進化!高雄秀傳「短療程+適應性治療」治療有效率、生活不打折

癌症放療再進化!高雄秀傳「短療程+適應性治療」治療有效率、生活不打折

許多癌症患者一聽到「放射治療」總是聞之色變,除了擔心副作用,也害怕漫長療程打亂生活節奏。高雄秀傳紀念醫院放射腫瘤科主任趙梓淵醫師指出,過去放療動輒需6~8週,病人需要每天往返醫院,對仍在工作或需家人陪同的患者而言都是極大壓力;隨著高解析影像導引與適應性放療的技術發展,治療不僅更精準,也能在短時間內完成,讓病人兼顧治療效果與生活品質。 高畫質影像掌握腫瘤變化 讓放療更貼近個人化 趙梓淵醫...

眼瞼會痙攣?醫師:適度休息、注射肉毒可改善

眼瞼會痙攣?醫師:適度休息、注射肉毒可改善

(優活健康網記者廖詠琦/綜合報導)眼瞼也會痙攣?眼瞼痙攣不僅會影響的工作及日常活動,也會在社交場合造成病人的窘境。嚴重者還可能導致病人車禍受傷。成大醫學院附設醫院神經部主治醫師黃文柱表示,眼瞼痙攣是一種常見的局部肌張力異常症,有時病人必須用手去將眼皮撥開,才能看清楚眼前的東西。他指出,規則接受肉毒桿菌素注射及讓眼睛適度休息可使症狀緩解。黃文柱說,這疾病的發病在不知不覺中緩慢進行且會逐漸惡化。...

醫訊/洗腎的生活照護

醫訊/洗腎的生活照護

(優活健康網新聞部/綜合報導)台灣洗腎率為世界第一名,由於台灣人飲食習慣及藥物使用不當,直到腎功能快要衰竭,才發現毛病,所以要重視腎臟異常變化,如發現腳水腫或小便有泡泡不易消退時,要儘快到醫院做檢查。因此,台北長庚醫院特舉辦「洗腎的生活照護」講座,將邀請腎臟科林杰樑醫師主講「洗腎病友的生活注意事項」;陳姿吟營養師主講「洗腎病友的健康飲食」。該單位歡迎病友與家屬踴躍參加,當天請自備喝水容器。名...

想過嗎?父母該給孩子「負擔」還是學習「承擔」?

想過嗎?父母該給孩子「負擔」還是學習「承擔」?

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)父母望子成龍,望女成鳳,深怕孩子的功課寫不夠多或者不補習,孩子課業便會落後,競爭力可能會輸給其他小孩;但是,做父母的你,讓孩子背上許多課業壓力的同時,有沒有仔細想想,我們該給孩子越來越多的「負擔」,還是該給孩子學習「承擔」?「謝謝你們來買花生,我們自己種自己炒的,超好吃喔!」宜蘭竹安國小的學童,親手栽種、採收、炒製鹹花生來銷售販賣,為了就是要籌備他們的畢...

萬人擁抱跳健康操 小胖熱情獻唱

萬人擁抱跳健康操 小胖熱情獻唱

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)真善美社會福利基金會連續第三年舉辦萬人愛擁抱活動,特別邀請身心障礙者與機構一同參與,創造一個「平等」而「零距離」的擁抱,因此特別提前在21日辦理記者會,為11月25日於桃園縣政府廣場前的「萬人愛擁抱公益嘉年華會活動」暖場。」真善美社會福利基金會董事長謝秀琴表示,希望藉由這個機會,讓大家能夠透過擁抱來感受平等無礙。這次的活動不只號召萬人齊聚、拉近人與人之間的距...

醫訊/自然醫學顧健康

醫訊/自然醫學顧健康

(優活健康網新聞部/綜合報導)人們為什麼會生病?癌症是什麼?為什麼各種文明病、慢性病會越來越多?為什麼醫療科技一日千里,卻無法有效解決問題?對此,宗博文化生活館特舉辦健康講座「自然醫學」,將邀請自然醫學專家涂承恩老師主講,他畢業於中興大學生科系、曾至美國約翰霍普金斯大學研究、德國柏林醫學院進修。他會講解細胞運作的原理,如何建立正確的醫學觀念;正確的療癒的方向,以遠離癌症以及各種慢性病、文明病...

肚子大以為是發福 當心恐是卵巢癌

肚子大以為是發福 當心恐是卵巢癌

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)飲食與生活習慣轉變,使得許多大「肚」翁、小「腹」婆因此出現,但是花蓮慈濟醫院婦產部婦科主任丁大清醫師提醒,別以為肚子變大只是發福。一位70歲陳姓婦人,因為最近肚子變大,決定到中醫科求診,希望醫師幫他埋針減肥,但醫師幫她觸診後,卻發現肚子裡疑似有腫瘤,至婦產科檢查發現陳女士腹腔內有一個16公分腫瘤,且腫瘤中間有中隔,很可能是惡性腫瘤。 花蓮慈濟醫院婦...

醫師公會推國民健康雲 望提升全民健康

醫師公會推國民健康雲 望提升全民健康

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)為提升全民的健康品質及傳遞民眾正確醫療知識,全國擁有4萬2千名專業醫師會員之「中華民國醫師公會全國聯合會」宣布,與全國擁有110萬有線電視系統台凱擘大寬頻跨業結盟,推出「國民健康雲」健康傳播平台,讓全國4萬2千名執業醫師走出診間,走進社區,深入家庭,推廣正確完整的醫療衛教及養身醫學資訊。醫師公會全聯會表示,同時醫師公會全聯會也與凱擘大寬頻共同製播「名醫相...

超級愛健康/小孩文明病 爸媽勞心又傷財!

超級愛健康/小孩文明病 爸媽勞心又傷財!

(優活健康網新聞部/綜合報導)小孩子的文明病,近視、蛀牙總讓父母擔心又心煩,你知道嗎?保護乳牙也有黃金期,好好掌握可以降低未來的蛀牙機率,而小學生近視比例排名全球第一,該如何讓近視度數不再惡化?所以時代在進步,越來越多小孩有文明病了,像是蛀牙,根據統計,4到5歲的兒童就有七成多幼童齲齒率72.59%,也就是幼稚園孩童每10個人當中就約有7個人蛀牙。很多父母都覺得乳牙遲早要換牙,蛀牙可以不用理...

醫訊/親子EQ~如何教養未來的CEO

醫訊/親子EQ~如何教養未來的CEO

(優活健康網新聞部/綜合報導)父母總是期望子女成龍成鳳,未來很有成就,但是要如何教養孩子才是最正確的呢?此外,親子間的對立總是經常發生的,肇起於雙方的立場與角色相反,容易在利害關係上起爭執。這時候虛心學習高EQ的家庭關係交流及正向溝通就非常重要了。有鑑於此,台北人間大學與台北道場特舉辦生耕致富講座及論壇-2012年專題:親子教育專題「親子間的情緒管理~如何教養未來的CEO」論壇,將邀請國立台...

捷運樂生院爭地多時 傳山坡地恐走山!

捷運樂生院爭地多時 傳山坡地恐走山!

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)國家建設,或古蹟留存,哪一方比較重要,值得民眾關心與探討。議題延燒多時的樂生療養院一案,再度召開協調會,除台北議會副議長以及多名立委出席,並和學界一同呼籲,新莊捷運之機廠應降級或遷移,以防止樂生療養院出現走山的情況。其中,長期關注樂生地質安全的王偉民工程師指出,自9月以來,在無連日雨勢情況下,樂生裂縫不斷擴大,邊坡持續滑動;表示邊坡滑動模式已有轉變,兩個...

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