邁向退休的財務準備，需要準備多少錢？先問自己4個問題：你打算幾歲退休？想要什麼樣的生活？退休生活要花多少錢？理想跟現實的差距在哪裡？《優活健康網》特選此篇，從計算公式出發，一步一步量身打造你的自在老後。
特別企劃：退休理財
特別企劃：私密對話
親密關係裡總有難以解釋的小癖好，你是否曾迷戀伴侶穿過的鞋子、著迷於大腿線條，甚至喜歡偷穿對方的衣服，沉浸在殘留的氣味裡？其實，這些看似私密的小習慣，背後都藏著心理上的親密需求。《優活健康網》特別摘錄諮商心理師徐維廷的分享，解析藏在感官裡的親密密碼。
近期，全台掀起一波「冷凍藍莓瘋搶潮」，只要一補貨很快就被搬光，甚至有人一開門就衝去排隊，只為了搶到一包；網路上更流傳「冷凍後花青素更多」、「比新鮮藍莓更營養」等說法，讓不少民眾跟著搶購。「藍莓之亂」到底在搶什麼？是超級食物還是智商稅？《優活健康網》特別整理，讓你一篇看懂冷凍藍莓爆紅原因以及營養師推薦吃法。
現在詐騙手法層出不窮，除了最常見的投資詐騙，現在還有健保卡詐騙。健保署提醒，近日接獲數名民眾反映，不肖分子冒用「健保局」名義發送LINE訊息，聲稱「卡片異常，即刻停卡」等，籲切勿點擊可疑訊息及連結，並直接刪除。若民眾如有任何疑問，可撥打健保署免付費專線查證。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）家長們，你們都給自己的小孩吃些什麼？甜食？炸雞？小孩吃的這些食物裡頭，有沒有過度受到加工的食品呢？對此，為了小朋友的飲食健康，台南市政府衛生局建議小朋友的飲食最好遵守五大健康飲食原則，才能讓家中的小寶貝吃得健康。台南市衛生局指出，據調查，現今幼兒在點心上常以「高熱量易發胖」的食物作為首選，如，蛋糕、布丁、熱狗、麥克雞塊、薯餅等，或搭配含糖飲料，如奶茶、紅茶、...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）好巧！同家婦產科最近一個月有2個48歲台北巿姓王、林婦女不約而同，之前在北部使用自己的卵子做試管嬰兒因太多次失敗了，2人分別各自都花費超過百萬元，但都沒有成功後；最近她們毅然決定借卵生子，兩人都只一次試管嬰兒就成功了！一個雙胞胎、一個單胞胎。根據國民健康局的資料顯示：年紀超過45歲，使用自己的卵子做試管嬰兒成功，幾乎是鳳毛麟角，只有極少人能成功。婦產科蔡...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）一名53歲男子因自覺有性功能障礙，到署立台中豐原醫院泌尿科門診求治，抽血檢查發現由腦下垂體分泌的泌乳激素偏高，轉由神經外科顏俊銘醫師診治，腦部核磁共振發現腦下垂體腫瘤，經鼻腔蝶骨竇到腦下垂體窩摘除的微創顯微手術治療，手術後順利出院，恢復正常性生活。豐原醫院神經外科主治醫師顏俊銘表示，腦下垂體腫瘤會壓迫到視神經、腦組織或正常的腦下垂體，因而產生視力模糊、視野缺...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）「張小妹全身布滿新舊傷痕，全身無一處完膚，加上長期營養不良，骨瘦如柴有如非洲難民。」受理的員警不忍地說，女童體重只約十公斤，死狀不忍卒睹。張小妹是今年第62位來不及長大而受虐致死的孩子，為何大人遇到的問題都要由無辜孩子的生命來承擔！家扶基金會王明仁執行長沈痛提出呼籲：「每個孩子都是獨立的生命個體，別讓無辜的孩子成為大人世界的犧牲品，扼殺孩子的生存權！」正...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）為了讓國會助理更瞭解法案的問題，以協助立委在立院為民喉舌、改善法案，行政院日前將《醫療糾紛處理與補償法》草案送進立院審議，強制規定醫療糾紛須先到各地衛生局調解，但醫改會針對全國醫療糾紛民眾與衛生局進行調查，發現民眾盼先有鑑定以釐清醫療糾紛真相，草案不符合大眾期待，連九成的衛生局都不看好。醫改會也特別邀請陽明大學公共衛生研究所楊秀儀副教授與中央研究院吳全峰老師...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）社會上，有些看不見的角落，許多人沒有太多的資源能夠使用，生活上一頓飯、一張床，都可能出現困難。而為了幫助這些弱勢家庭，中國醫藥大學北港附設醫院特別辦理「寒冬送暖 冬令救濟」活動，邀請大家一起來攜手傳愛至鄉里，共同捐贈物資，讓這些困苦的家庭，也能過上一個暖冬。中國醫藥大學北港附設醫院表示，這一次活動主要募集「白米、食用油、罐頭食品及日常生活用品（如洗髮精、沐浴...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）行政院長陳冲昨（28）日在行政院院會聽取交通部觀光局「臺灣觀光年曆推動情形」報告，肯定交通部今年以「旅行臺灣‧就是現在」為主軸，在國際上行銷臺灣觀光。去年觀光人數突破600萬，今年12月18日迎接第700萬國際旅客，來臺旅客人數再創新高。「臺灣觀光年曆」整合包裝臺灣各地、各時節具特色的國際級活動，以活動帶動觀光，創造集客與經濟效益。陳院長表...
（優活健康網實習記者謝劭廷／綜合報導）2012年的聖誕節，在若瑟醫院出生的聖誕寶寶共有四位，院牧部值班關懷師當日陪同畢神父前往婦產科病房和產房，邀請病房同仁們一同致贈純金娃娃吊飾，祝賀在聖誕節出生的新生兒。這項行動，在若瑟醫院其實早已行之有年，方秀仁關懷師跟我們說明了這項行動的緣起：在蔣總統的時代，衛生處發佈了一份公文，要求所有醫療院所於總統華誕日免費接生；若瑟醫院有鑑於耶穌基督的生日遠大於...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）看報紙看手機簡訊，不知不覺地就把報紙手機越拿越遠，才能把字看清楚，那你的眼睛，可能已經陷入老化的泥沼裡頭！但是，要讓眼睛變年輕，竟然看兩張圖片就可以解決？日本眼科醫生本部千博在書中提到，只要看著「藏輪圖」、「雪結晶圖」，就可以簡單做做護眼操，防止眼睛老化！那怎麼才能鑑定，自己的眼睛有沒有老化的現象呢？本部千博說，以下幾項症狀，如果你有超過三項以上，就要小心自...
（優活健康網記者杜宇喬／綜合報導）歲末年終將近，跨年倒數氣氛越來越濃厚，年輕朋友們喜歡相約一起去狂歡。臺北市立聯合醫院昆明院區提醒，一起看跨年煙火、唱歌、聖誕趴、出遊，或者選擇一個人過，不管是哪種活動，都要注意自身安全，小心毒品悄悄在你身邊出沒。目前K他命的濫用程度較嚴重，已經被學生及青少年族群當成娛樂性用藥。新興傳染病及藥癮防治科個案管理師胡培洋說，可能因為在酒店或PUB舞廳出入份子較為複...
