特別企劃:感冒須知

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳不停是感冒還沒好?小心慢性咳嗽!醫示警:「超過●●週」別再拖

咳嗽咳不停怎麼辦?秋天的燥熱最傷肺,容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制,但若持續超過4週需提高警覺,可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元,許多人誤以為只是感冒未癒,因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查,快速釐清病因,才能守護呼吸道健康。

特別企劃:舒壓按摩

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

按摩滾筒該怎麼挑?揭密滾筒挑選3大關鍵:新手選擇「這硬度」滾筒

無論跑者、健身人或任何項目的運動咖,「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」(Self-Myofascial Release,SMR)工具,藉由自己體重的壓力,精準控制去刺激和放鬆肌筋膜,促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵,到底該如何挑選呢?

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

有食譜》冬至進補吃什麼?中醫教你補腎:3步驟自製「黑豆杜仲茶」

每年冬天的12月21~23日前後,是一年一度的冬至。這一天白天最短,象徵「冬至一陽生」,意指冬至過後,陽氣逐漸回升,日照時間也隨之延長,在中醫觀點中,這是陰極轉陽的時節,因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出,此時節養生以護腎為首要,冬至進補應依不同體質來調整食材,避免上火。

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

韓整外權威提出音波能量新觀點 台灣醫師:高能量並非效果更好

近年,愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療,使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年,近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論,並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察,指出音波治療的作用關鍵,並非單純追求高能量或打得越深越好,而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...

更年期症狀纏身 竟僅1成6就醫治療

更年期症狀纏身 竟僅1成6就醫治療

(優活健康網新聞部/綜合報導)更年期的婦女好困擾!雖症狀多,卻只願意購買保健食品而不就醫接受治療;根據市調中心所做調查顯示,更年期擾人症狀的前三名為,皮膚乾、搔癢(49.4%)、失眠(47.1%)、關節痠痛(47.1%),且約每四位女性就有一位煩惱陰道乾澀問題。面對更年期困擾,近5成選擇自行購買保健食品,僅1成6就醫治療,高達7成5對正確攝取量認知錯誤。彰化基督教醫院婦產部部主任蔡鴻德教授表...

婚姻壓力勿隱忍 心理治療化解危機

婚姻壓力勿隱忍 心理治療化解危機

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)近來頻頻傳出夫妻因為情緒問題而釀成的悲劇,民眾因為婚姻壓力尋求心理輔導,甚至產生情緒困擾或精神疾病,前往精神科門診求助,近來有日益增多趨勢。臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師王仁邦於門診中發現,因不穩定的伴侶關係而造成個案心理壓力事件有二:暴力事件和感情不忠實事件。王仁邦表示,有一位結婚近五年的女性,長期處在案夫不穩定情緒與暴力行為的陰影下,案夫下班...

牙周病造成勃起障礙?40歲以下比例高

牙周病造成勃起障礙?40歲以下比例高

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)勃起障礙竟然與牙周病有關嗎?文獻報導指出,在男性患者中,牙周病併發有心臟冠狀動脈疾病的的風險歸納出比無牙周病病患高出1.14倍。三軍總醫院泌尿外科主治醫師曹智惟表示,男性勃起功能障礙的定義是無法維持陰莖勃起以達到足夠令人滿意的性表現。勃起功能障礙的危險因子包含許多因素,包括年齡、吸煙、糖尿病、憂鬱症、高血壓等,而牙周病較不會被拿來討論。其中對於心血管疾病血管...

嗜喝藥酒致昏迷 冬令進補慎防假酒

嗜喝藥酒致昏迷 冬令進補慎防假酒

(優活健康網記者杜宇喬/綜合報導)冬令進補來杯酒暖暖身子,如燒酒雞、薑母鴨等都是親友相聚不可少的超夯料理。在天氣冷的時候,用酒煮的進補藥膳或料理可以讓身體暖活。但是要小心含有假酒成分的私泡藥酒和酒精膏,都不是真的「酒」。日前一名70歲老翁長期喝「海芙蓉藥酒」導致昏迷,化驗後才發現,甲醇濃度很高,診斷為甲醇中毒造成中樞神經病變。一般而言我們可以喝的酒為「乙醇」,適量的酒精濃度可以讓全身血管擴張...

曬斑像樹根深入皮膚底層!該怎麼除根?

曬斑像樹根深入皮膚底層!該怎麼除根?

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)長在皮膚上的曬斑,乍看之下好像很好除掉,但其實,曬斑留在表面上的樣子,只是它的冰山一角!民眾如要除曬斑,可別輕忽它難纏的威力。臺北市立聯合醫院忠孝院區皮膚科醫師洪克明說明,由於曬斑外觀是平面,一般民眾會以為很容易除掉。但其實它的病理組織構造是表皮向真皮延伸,就像樹根向下扎根,必須將每個構造的底部都清除才算真正根除。如果只除掉表面,雖仍會有一定療效,但是底...

勿輕忽兒童蛀牙問題 塗氟預防效果佳

勿輕忽兒童蛀牙問題 塗氟預防效果佳

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)看牙醫對兒童來說是很害怕的事,如果兒童真要看牙醫時家長可能是連哄帶騙的進行,牙醫師也戰戰競競的,要以速度快、部位對準的治療。而且小朋友在治療台上需幾個人安撫,往往是牙醫師、病人、家長與工作人員精疲力盡才將牙齒治療完。齲齒主要是口腔保健習慣不良造成,依國民健康局95年全國性調查顯示台灣5歲兒童蛀牙率高達73.6%,可見台灣齲齒盛行率很高。預防重於治療,經研究塗...

看診真方便 醫院推APP服務!

看診真方便 醫院推APP服務!

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)科技進步,醫院為搭上手機平板電腦的潮流,開始推出手掛號,與看診進度查詢的服務!馬偕紀念醫院台東分院表示,為提升民眾就醫看診的便利性與服務品質,馬偕醫院推出跨平台「行動掛號App」,民眾可不受時間、地點限制,直接透過智慧型手機及平板電腦等行動裝置,查詢門診時間,或是依據自己不舒服的症狀查詢「病症參考」功能,依建議看診科別就醫。而「馬偕行動掛號」目前提供二種...

新北健康城市社區 成果嘉年華將登場

新北健康城市社區 成果嘉年華將登場

(優活健康網新聞部/綜合報導)新北市58個社區協會,將於11月25日星期天,齊聚板橋車站站前廣場,與市民分享協會跟民眾協力關心社區居家環境的成果。新北市政府衛生局表示,社區總體營造的精神,在於喚起每個居民關心自己的居家生活環境,現場還提供免費健康檢查及闖關送贈品等活動,歡迎民眾全家親子共遊。衛生局副局長林金富表示,為了將新北市建構成一座健康、幸福的新首都,新北市在95年開始推動「健康城市」,...

老年照護不簡單 醫院獲殊榮

老年照護不簡單 醫院獲殊榮

(優活健康網實習記者陳承璋/綜合報導)在嘉義縣,醫院對於老年人的關懷與照護,實不落人後。日前,嘉義聖馬爾定醫院,因長期推動及培養院內醫護人員,一系列的「愛心服務員」訓練課程,讓該院獲得「高齡友善健康照護機構優良獎」。復健科辜文聰組長表示,院內為了讓大家更了解老年人的生活,因此為全院員工設計一系列的「愛心服務員」訓練課程,包含「銀髮族概論」、「高齡者模擬體驗」、「輪椅服務技術檢定」及「輪椅標準...

藥袋有點字 視障者用藥更安全

藥袋有點字 視障者用藥更安全

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)視障民眾就醫時,常因無法讀取藥袋上的資訊,導致錯誤用藥。因此,嘉義市府衛生局推出20款「藥物使用方法點字貼紙」,要讓視障朋友可以靠自己正確服藥。「藥物使用方法點字貼紙」是採「雙視設計」及「觸摸點字」。貼紙為透明設計,明眼人及視障者均可共讀,讓視障者及其家人或朋友都能正確了解藥袋內容。另外「觸摸點字」是將用藥次數、時間、用法及數量,如每日1次固定時間;每日三次...

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