退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）女性朋友一定要多多關心自己的身體健康！乳癌早期徵兆多為微鈣化，較無任何症狀，且摸不到腫瘤，唯有透過乳房攝影檢查才能發現；其實大部分乳房腫瘤多為良性，但還是有賴於婦女定期接受完整評估和檢查，才能提早發現及確診是否為乳癌，並早期接受治療。依據衛生署統計資料基隆市安樂區今年11月止有2743位婦女接受乳房攝影篩檢，需追蹤有179位，接受後續追蹤進醫療體系就診進一步...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）志工，無私奉獻，不求回報的為這個社會默默地付出，因此，為了表揚醫院志工的愛心與努力，衛生署草屯療養院特別在今（11）日，舉辦「草屯療養院績優志工表揚」活動，共有130位志工接受認證表揚。其中，志工隊大隊長張玉華說，生、老、病、死，人生無常，而且每個人都會經歷過，有生之年，能夠做個快樂的志工服務別人，也是一種幸福，她最期待的是有更多人能投入志工的行列。對此，她...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台東因為醫療資源不足，因此當地居民如有緊急重症，則需急送台北或其他醫療資源較豐富之地區就醫。為此，台東馬偕醫院，積極建造急重症醫療大樓，但因其經費不足，所以需要各界之捐款，幫助完工。而台東馬偕醫院，為籌措資金建造急重症大樓造福台東居民，則引起各界共鳴，企業及愛心人士紛紛慷慨解囊，傾力相挺。為此，華信航空將舉辦「讓愛起飛」慈善音樂會，邀請來自茱莉亞音樂學院四位...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）為強化國際機場、港口之把關功能，有效阻絕境外傳染病進入國內，行政院國土安全辦公室、交通部及衛生署於高雄市蓮潭國際會館舉辦「101年度『建置國際衛生條例(IHR)指定港埠核心能力計畫』執行成果回顧與展望研討會」，共同回顧我國建置IHR指定港埠核心能力的推動歷程，並針對指定港埠核生化災害的管理與應變能力，以及指定港埠夥伴關係之形塑等議題，進行經驗分享與探討。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）隨著飲食生活習慣改變，民眾對於食物熱量獲得增加，再加上靜態生活型式的時間增多，如坐辦公室、看電視及使用電腦時間日益增長，「體重過重」及「肥胖」的盛行率亦隨之逐年升高。根據行政院衛生署最新的國民營養健康狀況調查結果顯示有將近百分之四十的人，為體重過重，可見肥胖問題對國人的整體健康上已達嚴重的潛在威脅。而冬季一到熱騰騰的火鍋已成為家庭聚會、同事聚餐及接待朋友中人氣最...
（優活健康網實習記者劉麥文綜合報導）行政院衛生署食品藥物管理局與衛生局負責農藥檢驗之檢驗室共同合作，執行101年度市售及包裝場農產品殘留農藥監測計畫。10月份計檢驗農產品169件，結果有147件符合規定，不合格農產品之檢出情形及採樣地點，已通知衛生局追查來源，依法進行後續處理。其中南投縣被檢驗出殘有農藥的蔬菜有青椒和敏豆，台中、嘉義、新竹縣市等也有蔬果被驗出克帆派、貝芬替等農藥。提醒民眾，消...
醫訊／常見心臟血管疾病介紹及預防（優活健康網新聞部／綜合報導）依據美國醫學協會期刊的研究報告顯示，心臟健康的中年人常常活得壽命更長，有的甚至可比同年齡者多活14年。反之，心血管疾病是現代人常見的疾病，面對這緊張、快速的社會，現在的人常感覺心血管的方面的不適。為此，基隆長庚醫院心臟內科暨社服課特規劃「心臟血管疾病座談會」，將邀請心臟內科毛畯台醫師主講「常見心臟血管疾病介紹及預防」，最後有綜合座...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）家中長者，因為身體逐漸退化，所以時常需到醫院看診拿藥，但是，老年人因為記憶退化，眼力不好，造成藥物服錯的情況時常發生，而有些藥物的保存，也因為忘記或是捨不得丟，使得藥物可能產生過期的情況，對此，郭綜合醫院的藥師，走出醫院深入老年人生活，希望改善與了解老年人的服藥問題。郭綜合醫院藥劑科馮偉豪組長表示，老年人服藥年長者（尤其是獨居或只有聘請外傭者）常會有許多共病...
（優活健康網新聞部／綜合報導）疾病管制局本（11）日公布上週（12月4日至12月10日）國內新增2例登革出血熱病例，皆居住於高雄市，今年累計登革出血熱病例29例，其中7例死亡；另新增29例本土登革熱病例，分別為高雄市19例、臺南市9例及新北市1例。今年自入夏以來登革熱確定病例共1,176例，其中臺南市707例，高雄市452例，桃園縣7例，新北市4例，臺北市、苗栗縣、嘉義縣、屏東縣、臺東縣及澎...
（優活健康網實習記者劉麥文／綜合報導）環保署為呈現全台各地社區運用在地資源，自發性投入社區環境保護及倫理建設的溫馨、感人事蹟，出版了「社區好感度100%：環境再造25例」專書，以故事述說25個社區為營造清潔、舒適、宜居環境而努力的歷程與經驗。本書深入社區各角落採訪、記錄在地居民參與環境保護的過程，歷時近10個月完成出版。分布在全台各地，包含新北市新店區、台北市北投區、台中市大肚區等25地區，...
