咳嗽咳不停怎麼辦？秋天的燥熱最傷肺，容易引發咳嗽、咳痰等症狀。雖然咳嗽是人體的保護機制，但若持續超過4週需提高警覺，可能已成為「慢性咳嗽」。慢性咳嗽原因多元，許多人誤以為只是感冒未癒，因而延誤就醫。建議透過健檢及早檢查，快速釐清病因，才能守護呼吸道健康。
特別企劃：感冒須知
特別企劃：舒壓按摩
無論跑者、健身人或任何項目的運動咖，「按摩滾筒」可說是再熟悉不過「自我肌筋膜放鬆」（Self-Myofascial Release，SMR）工具，藉由自己體重的壓力，精準控制去刺激和放鬆肌筋膜，促進組織的再含水作用。《優活健康網》特摘此篇分享滾筒的挑選關鍵，到底該如何挑選呢？
每年冬天的12月21～23日前後，是一年一度的冬至。這一天白天最短，象徵「冬至一陽生」，意指冬至過後，陽氣逐漸回升，日照時間也隨之延長，在中醫觀點中，這是陰極轉陽的時節，因此正是補腎養陽、調養身體的好時機。中醫指出，此時節養生以護腎為首要，冬至進補應依不同體質來調整食材，避免上火。
近年，愛美人士多半都追求自然護膚的非手術性治療，使得修復期短的音波、電波療程成為醫美市場主流。音波發展多年，近日臺灣皮膚科醫學會年會醫界對「音波治療能量設定」出現熱烈討論，並顛覆過往高能量、低頻次的施打規劃。 韓國整形外科權威吳銘埈醫師於會中分享多年研究與臨床觀察，指出音波治療的作用關鍵，並非單純追求高能量或打得越深越好，而是取決於組織對能量刺激的反應方式。因此逐漸形成韓國「低能量、多次治療...
（優活健康網實習記者葉臻／綜合報導）隨著天氣的變化，不少民眾開始感冒，甚至是出現咳嗽難以停止的病況，但是真的只是感冒嗎？日前一位20多歲，在事務所上班的陳小姐，1個月前開始出現咳嗽症狀，原以為只是普通感冒沒有多加留意，直到發燒就醫後經X光及驗痰檢查，才發現自己得了開放性肺結核。而什麼是肺結核？肺結核一定會傳染嗎？據疾管局公布的資料顯示，約9成的民眾了解結核病的傳染途徑是透過空氣、飛沫，但約有...
（優活健康網新聞部／綜合報導）「我無法想像失去他的日子要怎麼過，現在最感恩的就是我比先生小了十四歲，還有力氣可以照顧他。」今年七十六歲的魏阿嬤，四年多前才從台南都會區搬來花蓮，剛到花蓮的時候，其實很擔心先生後續的醫療品質，但是花蓮慈院醫護團隊的用心，還有社區健康中心居家護理師的關懷，讓她可以很安心的照顧先生。「護理人員可以輪三班，但是家庭照顧者是二十四小時陪在身邊！」花蓮慈濟醫院社區醫學部副...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為提昇到院前救護品質，宜蘭縣政府衛生局於今年11月25日上午，在羅東國中體育館，舉辦CPR(心肺復甦術)+AED(自動體外電擊去顫器)競賽，此次活動計有255人報名，分國中組、高中組、大專組及機關團體組等共4組進行比賽。衛生局表示，猝死最常見的原因為心室顫動，能夠挽回病人的生命之鏈有五個步驟：及早啟動緊急醫療救護系統、及早的施予心肺復甦、及早的給予去顫術、及早的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一位33歲男性電腦工程師因長期後頸部及雙側肩膀疼痛近期至台大醫院竹東分院復健科求診，表示有右側手臂酸痛、右側大拇指及前臂麻痛等情形，亦出現長期睡眠品質不佳、精神不濟、並經常頭痛。當心這就是所謂的肩頸症候群！ 延伸閱讀： 失眠睡不好？就吃水果吧！營養師教你吃「3大助眠水果」一覺到天亮 台大竹東分院復健科主治醫師林詩凡表示，現代人由於打電腦，開車，玩智慧型手...
（優活健康網新聞部／綜合報導）即將進入流感流行季時，提醒民眾根據專家預估101年秋冬季流感要慎防AH3型病毒，此病毒比AH1、B型病毒更強，死亡率也變高。流感一般以老人死亡比率較高，不過AH3型病毒較強，小孩死亡的機率也會變高。 台東縣衛生局溫馨提醒您防範流感病毒三大原則，首先要提高身體的免疫能力（如均衡飲食、正常作息、養成運動習慣等等），其次是提升抗體（如接種流感疫苗）如果是公費...
（優活健康網新聞部／綜合報導）得舒飲食是一種防治高血壓的飲食，內容包括多攝取水果、蔬菜、低脂乳製品，並降低飽和脂肪、總脂肪、紅肉及甜食的攝取，再配合維持理想體重、選擇新鮮食材自行製備、少吃加工醃漬及烘培食品、善用營養標示、按計畫使用調味料等；一般認為要控制高血壓需藉由藥物，並配合飲食上的調整可將血壓控制得更好。為了協助高血壓病友，亞東醫院特別規劃「高血壓防治～認識得舒飲食」講座，邀請賴玉釧營...
（優活健康網新聞部／綜合報導）心血管疾病是現代人常見的疾病，面對這緊張、快速的社會，現在的人常感覺心血管的方面的不舒服。對此，台北長庚醫院特舉辦「心血管疾病病友座談會」，邀請心臟內科巫龍昇醫師主講「心房顫動之問題與治療」，該單位歡迎民眾與病友、家屬踴躍參加，活動內容日期時間以主辦單位為準，參加本活動前請先洽該單位，以免臨時更動而向隅，當天請自備喝水容器。名稱：心血管疾病病友座談會時間：101...
（優活健康網新聞部／綜合報導）衛生署疾病管制局接獲世界衛生組織通知，中東地區新增4名新型冠狀病毒呼吸道重症病例，1例來自卡達，3例來自沙烏地阿拉伯。依目前掌握資料顯示沙烏地阿拉伯的其中2名病例為家庭群聚事件， 1例已死亡；而該家庭另有2名成員因發生類似症狀而住院，其中1名已死亡，仍待檢驗中，另1例則已病癒出院，其檢驗結果為新型冠狀病毒感染陰性。目前有關其感染源，感染途徑、是否為人傳人之可能性...
（優活健康網新聞部／綜合報導）為促進社區居民的安全、避免意外傷害，國民健康局長期推廣安全社區，在民國94年輔導嘉義縣阿里山鄉、花蓮縣豐濱鄉、台中縣東勢鎮及台北市內湖區，成為台灣第一批通過「WHO社區安全推廣協進中心」（WHO Collaborating Centre on Community Safety Promotion，WHO CCCSP）認證的社區，並持續投入安全防護的網絡。今年共3...
（優活健康網新聞部／綜合報導）國民健康局統計，我國嬰兒死亡率自85年至今降低近四成，若以世界衛生組織2010年之統計資料與各國進行比較，在其194個國家中，嬰兒死亡率最低為千分之二，有日本、荷蘭等八個國家；其次千分之三，有法國、德國等12國；與臺灣同為千分之四者有澳洲、瑞士、比利時及荷蘭等10國。台灣嬰兒死亡率雖比164個國家低，但仍高於20個國家；若以五歲以下兒童死亡率比較，台灣比155個...
