每次生理期來訪,看著衛生棉上的經血顏色與血塊,妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎?」月經不僅是女性的日常,更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇,高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚,將深入解析經血顏色與質地的意義,幫助大家破除迷思,給予正確的日常應對與調理方式。
想讓家裡瞬間有乾淨的感覺,不一定需要大費周章的清潔步驟,只要順手做一件一秒能達成的事,就可以立即見效。《優活健康網》特選此篇,清潔專家科若比(Lynsey Crombie)指出,一個既最簡單又最有效的方法就是:打開家中的窗戶。
林志玲日前登上小姐不熙娣,與徐熙娣、蔡康永合體片段掀起熱議。節目中不僅笑淚交織,她的凍齡狀態也令人驚艷,難以相信已51歲。除了身體保養得宜,她以甜美少女風穿搭營造視覺逆齡,更是關鍵。《優活健康網》特選此篇5大穿搭重點,解析林志玲如何維持仙氣與顯瘦效果。
缺牙該怎麼辦呢?除了咀嚼上的不方便,而門面上又更是讓人擔心!您是否也想做植牙卻又煩惱須歷經漫長的“等待期”,才能享受植牙的成果?近年來隨著醫療科技的進步,大幅縮短了整個植牙療程,原本需要半年以上的療程,現在很可能只需要不到三個月的時間,就可以讓你擁有一口自然新生的牙齒了。而目前正風行的“快速植牙”、“微創植牙”、“導引式植牙”、“齒立得”等等各種新式植牙,無一不是強調安全、迅速、舒適、接近無...
腎臟位於後腹腔腰椎兩側,形狀像蠶豆,成年人腎臟的重量約一百五十公克,其功能包括:《廢物的排泄》人體吃進身體內的蛋白質(雞蛋、牛奶、肉類等)分解代謝所產生的廢物,如肌酸酐、尿酸、磷酸鹽等均需由腎臟排泄。《重要物質保存》如葡萄糖、胺基酸、重碳酸鹽、蛋白質等,此乃正常人體所需之要素,腎臟負責將它們重新吸收回人體,不讓其流失。《水分和電解質的平衡》人體主要的電解質,如納、鉀、氯的數量要保持恆定,腎臟...
腦中風高居國人十大死因中第二名,平均每年中風人數約在4~5萬人;因之死亡的約有1萬人。中風的病人約有1/10到1/5死亡,而中風後五年內,有30%會再度中風,故銀髮族切勿忽略中風的死亡威脅。根據衛生署統計,台灣地區缺血性腦中風患者逐年增加,共占了中風患者的75%,而粥狀動脈栓塞症是導致缺血性腦中風的主要原因,同時也是造成心肌梗塞等缺血性心臟病的原因之一。中風或曾經中風的患者,本身若有其他的疾...
對正常膚質的人而言,每天15分鐘的日光浴,可以讓皮膚活化維生素D3來促進骨鈣的合成;對某些特定的皮膚病(如:乾癬……),更可以藉由陽光中的紫外線照射來達到減輕症狀;然而過量的戶外活動、或是常常把皮膚曬成古銅色,卻是會對皮膚造成莫大的傷害。《日光性傷害》每天在室外逗留的時間超過15分鐘的話,你就可以算是接受過量的紫外線照射了。一般的遮蔭、衣服、帽子、甚至抗紫外線的陽傘,都只能有效的防止曬傷,並...
如同女性更年期始自於女性荷爾蒙分泌的減少;在男性荷爾蒙(即睪固酮)分泌減少之後,男人也逐歩邁入了男性更年期。男性的睪丸擔負著傳宗接代的功能,它可以製造精蟲,藉由受精達成繁衍下一代的重責大任;另一方面它也不斷地產生睪固酮,除了在青春期提供男性性徵發育的根本,也可以維持男性的精力於不墜。睪固酮的分泌巔峰期是在十五到三十歲之間,之後就以每年1~2%的速率下降,以致於四十歲之後的男性逐...
子宮內膜癌主要病因是年輕或更年期時曾使用單一動情素,或本身有增加動情素的因子,未有黃體素抗衡的情況下,因子宮內膜増生而增加致癌機率。好發於更年期或停經後女性,台灣大部分患者年齡在45~59歲之間,但有15%的病例出現在40歲之前,多是過度肥胖或有罹患多囊性卵巢腫瘤的病人。發生率增加的原因為一般人口壽命延長、侵犯性子宮頸癌發生率下降、診斷方法進步,及最重要的因素:停經後動情素(女...
糖尿病網膜病變、青光眼、白內及老年性黃斑部病變,被列為世界視力失明之四大原因。其中以糖尿病網膜病變所引起視力喪失最為嚴重。而糖尿病網膜病變影響視力的嚴重程度通常與糖尿病發多久有關,據統計發現患有糖尿病10年~15年,得網膜病變者約有20%~30%左右,而得糖尿病15年以上的約50%出現糖尿病網膜病變,就是說患糖尿病越久引起糖尿病網膜病變的機會越高。 &nbs...