特別企劃:月經觀察

經血什麼顏色才正常?淺紅色、暗紅色、鮮紅色⋯這1種當心發炎感染

經血什麼顏色才正常?淺紅色、暗紅色、鮮紅色⋯這1種當心發炎感染

每次生理期來訪,看著衛生棉上的經血顏色與血塊,妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎?」月經不僅是女性的日常,更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇,高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚,將深入解析經血顏色與質地的意義,幫助大家破除迷思,給予正確的日常應對與調理方式。

特別企劃:糖尿救命

為何關係越親密,就越難說對不起?專家曝「3原因」多數人都做錯了

為何關係越親密,就越難說對不起?專家曝「3原因」多數人都做錯了

你是會願意道歉的人嗎?領導者培育家林健太郎於《先道歉不是我錯了,而是想要和你好好相處》一書中,分享面衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法,幫助讀者理解「道歉」不僅僅是說出口的勇氣,還包括如何恰當地接收和回應,避免讓對方感到羞辱或被指責。以下為原書摘文:

罹癌該怎麼吃?營養師提醒勿聽信偏方

罹癌該怎麼吃?營養師提醒勿聽信偏方

文/賴怡君 財團法人台灣癌症基金會營養師據國民健康局統計,台灣平均每七分鐘就有一人罹患癌症,也因此一般人談癌色變,卻也往往因病急胡亂聽信偏方與所謂的個人經驗而延誤病情!事實上台灣的主流治癌方法和美國沒有太大差異,但治癒率卻比美國低,關鍵還是在病人身上。接觸許多癌症病人發現,從被診斷是癌症開始,身邊就會出現許多熱心的親友,告訴癌症病人或其照顧者相關的個人經驗。其實在營養諮詢的過程中,癌友最常對...

高中生超商買得到菸?衛生局將加強稽查

高中生超商買得到菸?衛生局將加強稽查

有媒體報導臺北市某高中學生下課10分鐘,就聚集在校門旁大剌剌吞雲吐霧,進一步追蹤更目睹高中對面的便利商店,沒檢查證件,就賣香菸給18歲以下的高中學生。臺北市政府衛生局表示,菸害防制法第12條規定:「未滿18歲者,不得吸菸。」;同法第13條規定:「任何人不得供應菸品予未滿18歲者。」。高中學生雖在校園外「非禁菸場所」吸菸,但如未滿18歲,則違反菸害防制法第12條之規定,需接受戒菸教育,而便利超...

四指麻木?「腕隧道徵候群」嚴重易導致肌肉萎縮

四指麻木?「腕隧道徵候群」嚴重易導致肌肉萎縮

行政院衛生署新竹醫院神經科周秉箴醫師表示,50歲陳女士抱怨這兩個星期雙手麻,尤其是一到半夜,常常麻到醒過來,另外,騎機車時也會很麻。陳女士聽說,手麻不是中風的前兆就是血中膽固醇過高,所以很擔心,故趕緊到神經內科就診。陳女士經過檢查後發現雙手力氣正常,除了小指,其他四指都有麻木的感覺,但是只有手腕以下會麻。手腕彎曲或用力時會更麻。詳細詢問後,原來陳女士經營一間早餐店,除了工作繁重,家事也都樣樣...

狂吞止痛藥 膝痛嬤胃出血險喪命!

狂吞止痛藥 膝痛嬤胃出血險喪命!

膝蓋退化的患者要注意了,千萬別再把止痛藥當飯吃,否則恐怕把命都賠上了!一名65歲的李姓阿嬤,因為多年膝關節酸痛,加上走路不方便,擔心要做人工膝關節而不敢就醫,經朋友介紹買了一堆止痛藥及不明黑藥丸服用,由於每天痛的次數愈來愈頻繁,每次一痛就狂吞止痛藥,結果因胃部大量出血休克被家人送到醫院急救,幸好發現的早才挽回一命!嘉義大林慈濟醫院關節中心主任呂紹睿醫師表示,全台60歲以上男性中超過一成患有退...

消除法令紋 從求職中脫穎而出

消除法令紋 從求職中脫穎而出

想在這波年後轉職潮中脫穎而出的職場熟女要留心了!長期處於工作壓力之下,皺紋可能早已悄悄在臉上留下歲月痕跡,導致在面試關鍵時刻,讓面試官對於求職者本人與履歷照片的明顯落差,產生驚嚇印象,事實上,對於工作繁重的職場女性來說,若於轉職面試前消除法令紋或皺紋讓自己顯得年輕,有助於拿下成功轉職的第一張王牌!皮膚科曾忠仁醫師指出,求職者於面試的關鍵時刻,若能呈現完美的第一印象,錄取機會相對增加許多,近日...

頭頸部癌症引導性化療 讓患者不再「有口難言」

頭頸部癌症引導性化療 讓患者不再「有口難言」

40多歲阿忠(化名)為街頭遊民,正值壯年時期的他確診為頭頸部癌症中的晚期下咽癌,為了清除癌細胞保命,他決定忍痛切除喉管,但也因此終生失去聲帶。而在出院後,阿忠一直沒有回院複診,直到一個月後才現身診間,在醫師的關切詢問之下,阿忠才娓娓道來,原來出院後,他與其他遊民打架鬧事,一群人被移送法辦,失去聲帶又是文盲的他,不管警察如何問話他都默默低頭,無法為自己辯護,警方在無可奈何之下,只好先將他滯留在...

上班族趴桌午睡,落枕、酸痛是警訊!

上班族趴桌午睡,落枕、酸痛是警訊!

一般人都有一覺醒來落枕的經驗,雖然落枕最常發生在家中睡覺時,但其實只要頸部長期姿勢不良,也會發生在辦公室中。最近早晚溫差大,就有許多上班族在午休趴睡後,發現頸部一邊歪斜僵硬,脖子轉動不靈活,一動就十分疼痛,導致側身、轉頭時,需身體跟頭一起轉動,且疼痛情形可能維持三天到一星期,沒想到趴桌午睡竟然也會落枕。其實上班族因為使用電腦,常常把頭往前伸,造成頸部與肩膀承受過大的壓力,這樣的人是落枕的高危...

病態肥胖想瘦身 健保不給付

病態肥胖想瘦身 健保不給付

根據98年國民健康訪問調查顯示,臺北市18歲(含)以上成人有過重或肥胖的比率約佔4成(39.2v),需減重人口近70萬人。國人十大死因中,有7項死因與肥胖有關,包括惡性腫瘤(如:大腸癌、乳癌、子宮內膜癌)、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病;慢性下呼吸道疾病、慢性肝病及肝硬化、腎臟病等。由於肥胖是健康的主要殺手,臺北市市長郝龍斌呼籲民眾一同以健康方式減重101噸(10萬1,000公斤),創造健康幸...

腹瀉!腸胃炎?不!是致命的主動脈剝離

腹瀉!腸胃炎?不!是致命的主動脈剝離

文/行政院衛生署台中醫院 急診室 韓晶醫師體重破百、身高約160公分的中年女性,因腹痛、腹瀉導致全身無力、後腰痛、胸悶而到醫院急診室求診。經醫師檢查及身體評估後高度懷疑是致命性的心血管疾病。緊急安排胸部斷層掃描確定診斷為A型主動脈剝離。原以為只是一般腸胃炎,沒想到竟是致命性的主動脈剝離。56歲的張女士體重破百,患有高血壓、氣喘並規則服藥控制。12月初因腹痛、腹瀉6、7次,導致全身無力、腰痛及...

孩子體檢摸不到睪丸?原是假性隱睪

孩子體檢摸不到睪丸?原是假性隱睪

近日嘉義地區多所學校學童體檢,發現好幾位男童的陰囊內摸不到睪丸,嘉義醫院泌尿科主任黃才倍表示,這些學童大多數並不是隱睪症,而是假性隱睪,原因是天氣冷或是提睪肌收縮比較強,睪丸被提到較高的位置,不容易被摸到。黃才倍指出,是不是真的隱睪丸,要由泌尿科的醫師判定,如果真的得了隱睪症,大部份需要開刀治療,開刀也可以解決其他的合併症。黃才倍表示,胎兒時睪丸是在腹腔內發育,最後才降至陰囊內,若是睪丸尚存...

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