每次生理期來訪，看著衛生棉上的經血顏色與血塊，妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎？」月經不僅是女性的日常，更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇，高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚，將深入解析經血顏色與質地的意義，幫助大家破除迷思，給予正確的日常應對與調理方式。
特別企劃：月經觀察
特別企劃：糖尿救命
一名70歲老翁患有糖尿病病史，在外院使用預混型胰島素控制血糖，因在家意識不清，故被送至醫院急診，檢查顯示血糖值為40毫克／分升，給予葡萄糖水後，意識改善。該名老翁近日常發生低血糖，且於急診時血糖不穩定，因此入院接受治療。
你是會願意道歉的人嗎？領導者培育家林健太郎於《先道歉不是我錯了，而是想要和你好好相處》一書中，分享面衝突不焦慮、讓關係修復後更穩固的雙向「無負擔道歉」法，幫助讀者理解「道歉」不僅僅是說出口的勇氣，還包括如何恰當地接收和回應，避免讓對方感到羞辱或被指責。以下為原書摘文：
遇到合不來的主管該怎麼辦？美國No.1創投官方指導人員Elaine Sung在《年薪翻倍的向上轉職法》一書中，分享6個關鍵職涯新習慣，為向上轉職奠定堅實基礎；並透過4堂系統化職涯諮詢課程，協助讀者成功突破低薪困境，實現年薪翻倍的目標。以下為原書摘文
一位63歲劉姓男子，左腳無名指踢到東西破皮，竟然一個月都沒好，嚴重化膿到嘉義醫院找外科醫師處理，醫師強烈懷疑他患者糖尿病，請他掛新陳代謝科門診抽血檢查，果真發現他的血糖高達400mg/dl，糖尿病導致他的傷口一直好不了。嘉義醫院新陳代謝科醫師陳順福表示，這位男子看起來就無精打彩，視力也不佳，抽血驗血糖，果真高得嚇人，達到400mg/dl，比飯後血糖正常值要低於140 mg/dl的數值高太多了...
日前有幾位民眾看到某藥廠生產的一批尼古丁咀嚼錠由於藥效不足而回收，故來電詢問董氏「使用戒菸藥物安全嗎？」，董氏基金會強調，單靠意志力戒菸，成功率約僅3％～5％，若尋求專業醫護人員的協助使用戒菸輔助藥物，成功率可以達到20％～30％，藥品劑量不足並不會影響戒菸，民眾不必舉足不前，想要戒菸的民眾還是可以至各大醫療院所的戒菸門診，尋求專業的協助。董氏基金會執行長姚思遠表示，7成的吸菸民眾想戒菸，只...
一般而言，肢體有痠、麻、痛、甚至無力等症狀時，除了較常見的拉傷，扭傷造成的筋骨不適之外，最常被診斷的有俗稱骨刺的椎間盤突出（ intervertebral disc herniation, HIVD），或壓迫性神經病變（compression neuropathy，entrapment neuropathy），例如腕隧道症候群。但是，除了這些常見的問題之外，還有其他疾病會造成類似的症狀，令人...
臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師郭千哲說，甲基安非他命為合成的中樞神經刺激劑，會增加腦中單胺類神經傳導物質濃度，自殺死亡是一般人的17倍。這項究成果已刊登在國際著名臨床精神醫學期刊（SCI），成為臨床醫療照護和自殺防治重要參考依據。他還說，此非法藥物可經由簡陋的設備或大型祕密工廠大量製造，此毒品自從1990年代初期開始流行，迄今已成為世界上成長最快速的非法藥物濫用之一，濫用區域包括...
一位虛弱的癌症住院患者在會診時，醫師詢問飲食情況，卻驚訝患者答覆說家人沒給她吃葷食。天主教耕莘醫院新店總院中醫部高志清醫師表示，病人及家屬對於飲食知識的偏頗，或周遭親友眾說紛云地建議，常造成病人無所適從。癌組織有特殊的新陳代謝，會消耗人體內大量的脂肪、蛋白質、糖及維生素，因而導致人體內的代謝紊亂。中醫的特長在調理人體氣血陰陽與臟腑功能。高志清說，仿間有許多癌症相關飲食方面的書籍，值得民眾參考...
近日日本遭受強烈地震襲擊，引發海嘯破壞核電廠設施，導致輻射塵外洩事件，衛生署為避免因日本輻射影響而造成民眾恐慌，已請各衛生局協調所轄醫院，指定門診或職業醫學科門診，提供民眾輻傷健康諮詢與服務，並將開辦情形公布於該衛生局及衛生署網站。行政院衛生署為提供民眾有關輻射衛生健康知識，特製作輻射相關之食品衛生與健康醫療之客問答備註一，公布於本署網頁專區，衛生署署長邱文達呼籲民眾勿過度擔心，依據日本官方報告...
降低晚期肺癌風險為國人維護健康之重要課題！年約70歲的李奶奶（化名），近來經常出現咳嗽現象，李奶奶及家人以為只是感冒症狀，直至咳嗽症狀伴隨胸悶、胸痛與呼吸困難等現象才到院就醫，經由檢查發現李奶奶的左胸產生惡性肋膜積水，證實罹患晚期肺腺癌，已到無法開刀的病程期別。奇美醫院胸腔內科謝俊民主任表示，由於肺癌症狀不具特異性，加上其它呼吸器官疾病也會出現類似症狀，因此容易導致許多民眾在認知上的疏忽，往...
景氣逐漸回春，年後企業徵才需求增加，不少大企業釋出夢幻職缺網羅優質人才，據人力銀行分析，轉職熱潮在三月最為明顯，其中多數求職者為年資五年以內的上班族，工作機會與去年相較之下，大幅成長四成，根據人力業者123求職網的調查結果發現，有八成的上班族早已摩拳擦掌做好準備，希望在這波轉職潮面試的關鍵時刻，呈現最完美的第一印象，以提高爭取錄用的機會。對此皮膚專科謝孟芸醫師表示，近日門診出現不少女性求職者...
依據臺北市政府民政局資料顯示，臺北市99年出生嬰兒計1萬8,530人、生育率僅0.93‰，即平均每對夫妻的生育子女數只有1.07人，相較全國平均數1.1人低。而在生得少、又要生得好的時代，加上高齡生產與小家庭比例偏高，有愈來愈多的準媽媽選擇產後在護理之家坐月子（約佔6～7成）。臺北市政府衛生局為維護產後婦女及嬰幼兒照護品質與健康權益，從89年起積極輔導未立案坐月子中心轉型為合法立...
俗話說，牙痛不是病，痛起來要人命，牙科治療時，要能「無痛」該多好！尤其是小朋友或身心障礙者看牙科時，因為恐懼感、孩子們不安程度上升，家長看過孩子哭鬧、掙扎的畫面會捨不得，也無法確保牙科治療的醫療品質，或因為牙科器械銳利，患者若是不合作會較為危險。因為在溝通及治療上，明顯比正常成人困難，不合作的孩童或身心障礙者口腔健康照護長期以來多被忽視。臺北市立聯合醫院忠孝院區組成醫療團隊，積極地為此類患者...
