許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
台灣結婚率近年持續下滑，晚婚不婚成為普遍趨勢，其實這些都是必然的現象。諾貝爾經濟學獎得主、賽局理論大師湯瑪斯．謝林（Thomas C. Schelling）於《自由選擇背後的行為賽局》一書中，探討人在看似理性驅動下所做的微小決定，如何累積成意想不到的的群體結果，當我們能夠理解個人選擇如何牽動整體社會的行為時，就能更精準判斷市場，甚至國際局勢的可能走向。以下為原書摘文：
近年來，隨著高齡化社會加劇，失智症已成為全球性的健康議題，然而，近年來單株抗體藥物獲得核准上市，透過清除腦中β-類澱粉蛋白，有望減緩阿茲海默症的惡化。不過，你知道失智症新藥的療效嗎？治療該花多少錢呢？快跟著Podcast《優活問問》一起了解失智症與失智症新藥相關問題！
文／署立基隆醫院 神經內科曾孔彥 副院長 根據統計，全世界平均不到七秒鐘出現一位失智症患者，一天全世界增加12,342位失智症患者，在2009年底台灣已超過17萬人口罹患失智症，成為家庭關係的隱憂。失智症為一腦部逐漸退化以致於喪失智能的疾病，包括喪失智力與生活能力，年紀愈大，愈容易得病。依目前失智症人口的盛行率，於西元2050年時將為目前的5倍。足足顯示出在人口結構逐漸老化的社會裡，是一個不...
台灣是亞洲地區骨質疏鬆症盛行率最高國家，65歲以上女性盛行率高達20％，65歲以上男性盛行率亦高達15％，所以基因體質就是骨質很「脆弱」。臺北市立聯合醫院陽明院區陽明教養院門診部主任陳銘華指出，身心障礙者的生活健康品質，原本就較正常人差許多，一旦再發生病理性骨折，對於家庭與整體社會都將是非常沉重的負擔！陳銘華舉例說明，七年前，一位18歲的重度身心障礙者，在沒有明顯外力撞擊下，居然發生左側大腿...
日常生活的壓力會在體內累積活性氧，要去除這些活性氧，就不能沒有植物性化學物質。要攝取植物的活性成分，植物性化學物質，最好就是攝取新鮮的蔬菜水果。但是活性氧會隨著每天的生活壓力而不斷產生。對於整天坐在電腦桌前，拼命加班到深夜的人來說，可能沒辦法作什麼抗氧化保養吧。這時就要推薦各位使用天然藥草了。天然藥草有很多成分也被中藥所使用，也都具有很好的抗氧化作用。妳可以聞藥草的味道，或是敷在皮膚上，不過...
兩年一次的戒菸就贏比賽來了！衛生署、國民健康局及董氏基金會特別同台呼籲：搶救生命大作戰，邀請全國1,900萬名的不吸菸者快來助人戒菸！4月底前，一個吸菸的參賽者和一個不吸菸的見證人，兩人一組快上「華文戒菸網」報名「2010戒菸就贏比賽」，5月2日到29日一口菸都不抽，就有機會共得最高獎金30萬元！衛生署副署長張上淳表示，菸害對國人健康威脅甚大，且全民健保去年虧損約300億元，而吸菸相關疾病醫...
看著內衣廣告中渾然天成的胸部，令多少平胸族望塵莫及，擁有一雙尖挺美胸更是所有女性的共同夢想，尤其自巨乳女星蔚為話題後，帶動部分女性期待的不僅是絕美好波，更視傲人胸圍視為整型目標。開業整形外科莊家榮指出，天生大胸部與人工乳房仍有差別，即便現今的內視鏡隆乳可減少患者痛感，術後恢復期也短，但義乳的型式或尺寸仍受客觀條件限制，若患者想擁有一對美而堅挺但又不失自然觸感的巨乳，仍有賴整形醫師的專業判斷。...
行政院衛生署新竹醫院神經科蔡佩君醫師表示，一位五十幾歲的男子，因全身無力、頭暈、無法下床走路而來急診就醫，懷疑中風而住院，住院治療一週後，症狀雖逐漸改善但始終仍有頭暈的情形，病患在周遭人的勸說下，始對醫師坦承：在此次急診就診前，因為出現感冒症狀，聽他人提及犁頭草可治百病，便將犁頭草與香蕉打成汁後飲用，飲用兩次後即出現頭暈、噁心、全身無力、無法走路等症狀，病患因擔心告知醫護人員後會被責備，始終...
臺北醫學大學附設醫院有感於社區防疫及建立社區健康網絡的重要性，乘著3/24世界結核病日之前，在李飛鵬院長及陳振文、朱子斌二位副院長的帶領下，結合了醫師、社區醫學及志工團隊共一百多人分成三組，在松山區居民眾集的松山火車站、永春公寓及松山商職這三個區域向民眾宣導結核病防治，並設計了朗朗上口的宣導口號「咳三週 快驗痰 勤服藥 全都治 北醫附醫關心您」，讓民眾了解防疫的重要性。李飛鵬院長表示，附醫一...
文／陳芳琪 台灣癌症基金會國際事務助理專員當你與朋友交談，他們注意到的第一件事情就是你的笑容，笑容已透露出許多你的個人訊息！從牙齒與牙齦狀況，都可以略知一個人的生活型態,如是否抽菸？是否經常熬夜？是否常喝咖啡或茶？所以，口腔的保健極為重要，除了做好上述的口腔清潔之外，可別忽略了飲食健康的重要性！抽煙與嚼食檳榔都是導致口腔癌之主因，這兩項因素都是因為化學性物質刺激口腔黏膜導致，但若因長期疲倦免...
文／署立基隆醫院 神經內科曾孔彥 副院長 一名83歲女性，最近兩週有嚴重記憶力減退，言語減少及與人溝通困難，回顧病史，發現其有慢性心臟疾病，且曾有胸、腰椎及前臂骨折，步態不穩，時常發生頭部撞傷的情形，住院檢查後原來是「硬腦膜下血腫」，經過手術已經恢復良好。署立基隆醫院神經內科曾孔彥副院長表示：失智症為一腦部逐漸退化以致於喪失智能的疾病，包括喪失智力與生活能力。失智症造成的原因有很多，其中的「...
清明節將至，民眾掃墓祭祖時，容易接觸到恙螨孳生的草叢環境，增加感染恙蟲病的風險，尤其花東地區為恙蟲病盛行地區，全年皆有病例發生，約四、五月病例數急劇上升，在七月時到達最高峰，花蓮慈院感染科王立信副院長提醒民眾，在吸取大自然芬多精的同時，別忘了做好自身的保護措施，避免讓難得的假日變成致命的吸引力。日前一位病患因大量流鼻血兩週後，前來花蓮慈院急診就診，由耳鼻喉科溫羽軒醫師收治。之後...
