特別企劃:月經觀察

經血什麼顏色才正常?淺紅色、暗紅色、鮮紅色⋯這1種當心發炎感染

經血什麼顏色才正常?淺紅色、暗紅色、鮮紅色⋯這1種當心發炎感染

每次生理期來訪,看著衛生棉上的經血顏色與血塊,妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎?」月經不僅是女性的日常,更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇,高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚,將深入解析經血顏色與質地的意義,幫助大家破除迷思,給予正確的日常應對與調理方式。

特別企劃:糖尿救命

吞下魚刺恐釀「腸穿孔」!醫揭「4大硬物」誤吃快就醫:喝水沒有用

吞下魚刺恐釀「腸穿孔」!醫揭「4大硬物」誤吃快就醫:喝水沒有用

不小心吃到魚刺怎麼辦?北京協和醫學院腫瘤學博士、北京朝陽醫院普外科副主任醫師曾維根於《腸道求救中》一書中,以深入淺出的方式,帶領讀者重新認識腸道健康的重要性,內容涵蓋腸道功能、糞便觀察、痔瘡成因,以及常見消化問題等,全面解析消化器官的疾病與日常養生方法。以下為原書摘文:

外食族排毒怎麼吃?營養師授3步驟自製「肝臟排毒沙拉」吃進5大營養

外食族排毒怎麼吃?營養師授3步驟自製「肝臟排毒沙拉」吃進5大營養

環境與健康其實密不可分,生活中許多看不見的環境因子,可能在日積月累中增加身體代謝與發炎調節的負擔。營養師指出,面對環境毒素,除了減少暴露來源,也要重視身體本身的代謝與抗氧化能力,尤其肝臟是身體重要的代謝器官,需要足夠的營養素參與運作,才能協助身體維持正常代謝機能。

「迦南志工」召募中!公東高工師生25人貼心服務 讓長輩容光煥發

「迦南志工」召募中!公東高工師生25人貼心服務 讓長輩容光煥發

「非常謝謝您,我媽媽變漂亮了!」迦南護理之家住民的家屬張小姐,開心的感謝美髮志工林瑜文老師為她的母親剪了一個漂亮又實用的髮型。日前(5/14)上午,公東高工「綜合美容美髮與美髮技術科」23位學生,在林瑜文、蔡佩樺老師的帶領下,前往迦南護理之家(台東基督教醫院附設)為住民剪髮、修眉、化妝。接受服務的近十五位長輩顯得容光煥發,各個樂開懷。「阿公、阿嬤好可愛哦!」志工在欣喜助人之餘,也增加了實務磨...

北北基聯測登場 茶飲穴壓醒腦紓壓安神

北北基聯測登場 茶飲穴壓醒腦紓壓安神

國中基測及北北基聯測將於5月21、22日登場,考生面對大考,心情壓力難免沉重,甚至不時緊張。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師申一中建議,考生除了可先試著調整自己的心理狀況以平常心面對考試,保持正常日常作息,也可藉著穴位按壓及茶飲達到增加體力、舒緩壓力的目的。申一中表示,在五月漸熱的天氣下,有時高溫可以達到三十度以上,對考生來說,其實也是對體力的一大考驗,此時,或許中藥的養生方,可以對考...

耳朵癢?小心螞蟻窩在裡面!

耳朵癢?小心螞蟻窩在裡面!

日前一名16歲的女性病患,因為最近幾個月開始有雙耳奇癢情形,在家人陪同下,前往臺北市立聯合醫院中興院區耳鼻喉科求診。病人自訴睡前有在床上吃甜食習慣,甜食容易掉滿床上,並且習慣邊吃邊抓耳朵。最近一段時間偶爾發現耳邊有螞蟻,而且雙側耳朵反覆性搔癢已經一段時間,因症狀久未改善,且偶有螞蟻爬出來,經朋友介紹,由父母帶至中興院區就診。醫師檢查發現病人雙耳有許多螞蟻,雙側耳道和耳膜嚴重紅腫,經局部治療、將螞...

調查/疲勞族拿鹽酥雞、洋芋片當宵夜 更易累積膽固醇

調查/疲勞族拿鹽酥雞、洋芋片當宵夜 更易累積膽固醇

根據一份調查報告顯示,企業員工每4位就有1位每天工作時間超過10小時,換算台灣勞動人口,全台約有267萬的「疲勞上班族」,進一步調查飲食習慣更發現,這群工時過長的疲勞上班族的自認飲食過油,卻又愛吃鹽酥雞、洋芋片等宵夜當作心理補償,結果比正常上班族更容易累積油脂及膽固醇。進行調查的聯安預防醫學機構發現,93%疲勞上班族偏好吃紅肉內臟、帶殼海鮮,卻僅不到1/4攝取足量高纖食物,飲食選擇嚴重偏差,...

避免加重負擔 醫師籲:B肝患者「腎」選保健食品

避免加重負擔 醫師籲:B肝患者「腎」選保健食品

想吃綠藻補身體,竟然導致肝指數標高甚至終身洗腎!昨日(5/19)媒體報導一名B型肝炎帶原的中年男子,連續三個月服用劣質綠藻,引發重金屬中毒,造成腎衰竭。生策會提醒,不管是藥品或保健食品,對於肝臟運作皆可能造成負荷,特別是新聞個案服用來路不明的保健食品,可能肝臟造成嚴重威脅,肝腎功能不佳者及B肝帶原者須特別小心。生策會表示,綠藻是主要生長在淡水水域,確實可能因為水質影響而導致重金屬殘留。但國內...

北市衛生局抽檢瘦肉精均「未檢出」 呼籲學校家長勿恐慌

北市衛生局抽檢瘦肉精均「未檢出」 呼籲學校家長勿恐慌

為維護學生食用肉品之衛生安全,臺北市政府衛生局日前會同行政院消費者保護委員會及行政院農業委員會、市府教育局、中央畜產會等單位陸續執行學校外訂盒餐工廠及學校自設廚房肉品食材抽驗,共計抽驗肉品,檢驗項目為瘦肉精及多重動物用藥(抗生素、磺胺類),檢驗結果全部「未檢出」,呼籲學校家長勿恐慌。臺北市政府衛生局表示,此次抽驗肉品係自今年(100年)3月起陸續抽驗,其中會同行政院消費者保護委員會消保官執行...

癮君子罹患喉癌 請求「菸害防制法」修正草案儘快通過

癮君子罹患喉癌 請求「菸害防制法」修正草案儘快通過

無喉者復聲協會名譽會長黃東源與病友代表們,前往立法院拜會江玲君、田秋堇、劉建國、陳節如、丁守中等「菸害防制法」修正草案提案委員,謝謝衛環委員會審查「菸害防制法」修正草案,讓臺灣人民確實享有遠離二手菸及三手菸危害的基本權利;同時,國際亞太拒菸協會創辦人、前美國公共衛生學會唯一華裔執行理事暨美國杜蘭大學陳紫郎教授也特地帶著公衛師生二十五人,在5月31日世界無菸日前,來台聲援台灣推動符合世界衛生組...

微創植牙具備微創、微痛、微笑三特點 補足缺牙求職蓄勢待發

微創植牙具備微創、微痛、微笑三特點 補足缺牙求職蓄勢待發

就像近來最夯的iphone強調「輕、薄、短、小」一樣,現代人對牙齒保健的知識越來越成熟,對牙科的治療品質也更趨要求。已執業超過10年,資歷豐富的牙科專科蔡忠翰醫師就提到,近幾年來大家對於「微創植牙」療程的信任度大大提升,且微創植牙克服了舊式牙橋犧牲前後牙的缺點,也讓患者在治療過程中更舒服、傷口更小,復原更迅速,因此諮詢與手術人數在暑假求職潮湧現前就先感受到攀升變化。蔡忠翰醫師表示,人工微創植...

頂級保養品牌「潔米拉」寵愛會員 開心回娘家

頂級保養品牌「潔米拉」寵愛會員 開心回娘家

夏季即將到來,做好肌膚清潔與保濕工作,是維持夏日美肌的不二法門!受到許多知名國際巨星推崇的天然活機保養品牌「潔米拉秘密」,提前與愛用者們一起迎接豔夏的到來,特別推出「潔米拉會員開心回娘家」的活動,讓喜愛潔米拉秘密的朋友們,回娘家享受潔米拉奶奶的純手工cream bar!強調「天然、活機、無添加」的潔米拉秘密,採用以色列當地珍貴的野生草本植物,遵循古法製作而成,除了可以清潔肌膚之外,還是一塊兼...

大腸直腸癌化療須慎選 藥物療效及生活品質可兼顧!

大腸直腸癌化療須慎選 藥物療效及生活品質可兼顧!

根據行政院衛生署資料顯示,大腸直腸癌近年來發生人數躍升為癌症第一位,且罹病年齡層逐年下降。此外,最新的國人主要癌症死因統計中發現,大腸直腸癌排名第三名,顯示大腸直腸癌是未來國人最大的隱憂。大腸直腸癌好發年齡在50歲以上,三軍總醫院血液腫瘤科高偉堯醫師表示,事實上從40歲開始,不論男女都要特別注意防範。大腸直腸癌發生原因跟國人飲食習慣日益西化,攝取過多高脂肪、高熱量、低纖維食物有很大關係。有腸...

Menu