特別企劃:新手育兒

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

爸媽懶惰一點,才能養出獨立孩子?8年級父母「懶惰育兒」優缺盤點

你有聽過「懶惰育兒」嗎?懶惰式育兒是一種教養方式,不是不負責任的放任,而是給予孩子空間去探索、學習獨立,並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」,他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」,而是從小就把孩子當作獨立的個體。

特別企劃:護膚法則

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

洗面乳怎麼選?皮膚科醫揭選購5大原則:敏感肌和一般膚質「其實沒差」

「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序,不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求,挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事!到底洗面乳該怎麼挑?不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品?《優活健康網》特選此篇,皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

童綜合醫院導入「適應性放療」,量身訂做每個療程,精準鎖定腫瘤部位

在過去,放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式;但隨著影像技術與人工智慧進步,放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示,在治療過程中腫瘤瞬息萬變,如果治療計畫不跟著改變,反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療(Adaptive Radiotherapy)的核心價值所在,讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你真正害怕的是什麼?專家帶你看清「恐懼真面目」從克服1習慣開始

你會對未來感到恐懼嗎?領導力思維教練路克.馬瑟斯(Luke Mathers)於《逆習慣》一書中,匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧,教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力,重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文:

歲末感恩 花蓮慈院要跟民眾歡喜結緣

歲末感恩 花蓮慈院要跟民眾歡喜結緣

「摺紅包、上白膠、黏稻穗…」,對花蓮慈院醫護及行政同仁來說,這些就跟看診、打針等動作一樣重要,需要用心仔細完成。時序入秋,歲末近在眼前,今年慈濟基金會在各地的歲末祝福中,預計將準備72萬個福慧紅包,為了能圓滿與大家歡喜結緣,花蓮慈院同仁也加入了製作福慧紅包的行列中。日前(10/7),在靜思精舍常住師父的指導下,花蓮慈院超過五十位醫護及行政同仁齊聚,從擦淨硬幣、摺紅包、塗白膠、黏貼硬幣、稻穗等...

吳尊號召粉絲,將祝福分享給遲緩兒

吳尊號召粉絲,將祝福分享給遲緩兒

尹沉睡在吳尊厚實的胸膛上,口水浸透了他的襯衫,吳尊說:「沒關係,這是個幸福的負擔,當爸爸的感覺真好!」;不會說話的蘇寶寶接受點歌「小毛驢,唱!」,彷彿經過了5秒鐘的腦波掃描,哼出了正確的音調,大明星看傻了眼。這是飛輪海的吳尊,為自己選擇度過2010年生日的方式。日前10/4吳尊代表粉絲團的愛心,探訪心路大同兒童發展中心20多名發展遲緩兒,並致贈孩子所需的課桌椅、尿布、營養品等早療物資。吳尊說...

快門下的世界Ⅵ 博愛攝影社攝影展邀你一同來體會鏡頭下的美景

快門下的世界Ⅵ 博愛攝影社攝影展邀你一同來體會鏡頭下的美景

羅東博愛醫院攝影社成立10年,長年在宜蘭縣攝影名家李錕鐘的指導下,攝影技術日益精進。社員常把握外出或出國的機會用心拍下許多精彩的畫面。此次「快門下的世界Ⅵ」攝影展,帶來33幅精彩的作品,帶領大家感受各地的美景。博愛攝影社成立於2000年2月,堂堂邁入10年。除了定期聚會由老師教授攝影技巧、提供實用攝影「小撇步」與賞析社員作品進行外,也舉辦外拍活動,實經由一次次的戶外攝影,讓老師與學員互相切磋...

維他命講求個別化

維他命講求個別化

營養療法有許多疾病與症狀來自於維他命的缺乏,這證實了維他命既是營養必需品,除了用來做為一般人日常保健用途之外,同時也可當做某些病況臨床應用的藥物。用維他命保養你的皮膚維他命除了在維護健康、治療疾病上扮演了「支持性療法」的重要角色外,還有一個令愛美人士趨之若騖的「美容保養」效用。市面上許多化粧品都強調其含有維他命A(強調角質更新)、C(促進膠原生成、活化肌膚、美白)、B5(保濕及滋潤)或E(抗氧化...

三成冠心病患者 運動心電圖無法檢查出來

三成冠心病患者 運動心電圖無法檢查出來

行政院衛生署新竹醫院心臟科卜詩筠醫師表示,張先生是位40多歲的科技人,平日工作忙碌、缺少運動,沒有高血壓、糖尿病等慢性疾病,也沒有抽煙或喝酒等不良嗜好。日前健檢的運動心電圖檢查中竟然出現心臟缺氧的陽性結果,張先生覺得很納悶,平日沒有特別不舒服的他,想到出現這樣的結果,是不是真的有心臟病呢?著實開始擔心了起來。經醫師詢問病史、評估與再次檢視運動心電圖的記錄,判斷張先生得到冠心病的機會並不大,建...

做好風險管理與保險規劃 人生才有保障

做好風險管理與保險規劃 人生才有保障

小如(化名)從事外貿公司這份工作已有三年,經常國內外飛來飛去。不規律的生活及高情緒的勞務執行,使得這個外表光鮮的工作潛藏著看不見的危險,就在一次出差參展香港電子展時,因最後一天現場收工,不小心被掉落的鋼鐡砸到,導致意外身亡。幸好小如已投保康健人壽「雙享保」保險專案,即便人在海外發生意外身故,也能留下1千2百萬保障給家人。專家表示:「買保險是針對潛在的風險做好預防措...

中西醫整合療法,病患有福氣

中西醫整合療法,病患有福氣

中西醫協同戰略如果一個西醫師從來沒有瞭解過中醫、沒有使用過中藥,他是否有資格說中醫藥會害人生病、讓人變成尿毒洗腎?中西醫乃至另類醫學又該如何攜手共創醫學界的新里程?西醫好?還是中醫好?或許我們曾經在媒體上看到「庸醫誤人」的例子,有時是西醫、有時是中醫,弄得大家生病時無所適從、不知如何是好?甚至兩者還互相攻訐指責,西醫說中醫不好,吃中藥會讓人腎功能壞掉!中醫也說西醫是偽科學,只知治表、不知其本……...

健保費與自付額飆漲 民眾就醫小心變成冤大頭

健保費與自付額飆漲 民眾就醫小心變成冤大頭

民眾常抱怨健保費漲了好幾次,健保支出總額每年也有3%的成長,為何自掏腰包的名目還是越來越多?!醫改會劉梅君執行長表示,醫改會常接獲民眾申訴,以健保身分就醫時,被巧立名目額外收費,例如轉床費、磨粉費、提前看診費。但事實上,健保給付的病床費和藥事服務費,已分別涵蓋轉床和磨粉分包的雜支。至於提前看診費則是損及病人權益,衛生署已於2010年函示縣市衛生局,禁止轄內醫療機構收取。因此,全國沒有一個縣市...

開學後,腸病毒、紅眼症屬流行期 請家長多加注意防疫!

開學後,腸病毒、紅眼症屬流行期 請家長多加注意防疫!

臺北市政府衛生局表示,自99學年度第1學期開學後,因學童相互接觸頻繁,腸病毒疫情也隨之升溫,依據衛生署疾病管制局監測資料顯示,臺北市近三週(9/5~9/25)腸病毒急診就診率分別為10.94、9.78及10.22‰,目前仍屬流行期;另紅眼症急診就診率則由3.68‰增至4.01‰。衛生局呼籲民眾與兒童應加強手部清潔等個人衛生,如有類似症狀應儘速就醫並請假在家...

高度近視遭蛙腿襲擊 網膜剝離險失明

高度近視遭蛙腿襲擊 網膜剝離險失明

陳小姐45歲,右眼出現逐漸擴大的黑影前來求診,檢查發現視力只剩下0.3!陳小姐本身是高度近視,仔細回想起兩週前游泳時不慎被「天外飛來一腳」踢到右眼之後,發現飛蚊越來越多。原本不以為意的她,直到開始出現黑影及視力模糊才驚覺事態嚴重,經過眼科檢查發現右眼視網膜剝離,範圍已經擴及到中央黃斑部,而且視力也已受損。之後陳小姐接受鞏膜扣壓手術,將剝離的視網膜成功復位,避免視力進一步受損。臺北市立聯合醫院...

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