與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
人們總害怕羞恥、丟臉，其實反而要學會無恥。曾任Google高階主管、現為《財星》500強企業顧問珍妮．伍德（Jenny Wood）於《放膽追求》一書中，分享自己的職涯洞察，許多人會因為被貼上「負面標籤」而停滯不前——包括怪咖、自私、無恥、固執、愛管閒事、算計、狠心、魯莽、愛指使人。比起一味修正缺點，不如將約75%的精力投入在發揮自身強項，才能走得更快更遠。以下為原書摘文：
孩子的情緒常來得又快又猛，該如何面對孩子的情緒風暴？《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談，凝聚節目500多集重要的人生思考，包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事，帶領讀者在忙亂之中找到平衡，疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文：
日本嚴重的地震、海嘯與核災猶如鋪天蓋地一般將災民拖進了人間煉獄，而台灣作為鄰近國家更是感同身受，對於災害最新狀況無不隨時掌握，密切關心。但對大災難的恐懼與生命無常的不安，已開始在民眾的心中發酵，醫院身心科近日觀察到門診有增加1～2成民眾出現「創傷後壓力症候群」的症狀，甚至導致原本控制良好的恐慌症、憂鬱症再度發作。因此醫師要特別提醒民眾關心災情之餘，也要適時的放鬆心情、正向思考。如果有壓力過大...
隨著春季即將到來，許多愛美民眾希望在厚重冬衣褪去的同時，能一併消除體內屯積已久的脂肪，以便於春夏之際展現完美窈窕曲線，但平日忙碌上班族，下班後皆已身心俱疲，對於需定期運動健身以維持身材的瘦身方式，經常無力兼顧，許多愛美民眾紛紛期望能採用同時兼顧安全健康又實用方式瘦身，像是醫學美容曲線雕塑療程，整形外科張至德醫師表示，近來於診間中不少求診民眾，選擇以VASER威塑脂雕術搭配LPG纖體課程來雕塑...
21世紀的臺灣社會，反映出全球化風潮下的快速變遷及環境壓力。因此情緒調適、壓力紓解變成近十幾年來關注自身健康的新課題。臺北市衛生局除了積極推廣社區心理諮商的服務資源外，「針對民眾個別多元的需求，開辦具特色的個別化心理服務」是今後的關鍵發展方向。臺北市衛生局表示，從相關數據可以看出，整個都會的心理衛生需求在持續增加。首先，臺北市身心障礙者人數自85年至99年底，由5萬7,441人增為11萬4,...
一位63歲劉姓男子，左腳無名指踢到東西破皮，竟然一個月都沒好，嚴重化膿到嘉義醫院找外科醫師處理，醫師強烈懷疑他患者糖尿病，請他掛新陳代謝科門診抽血檢查，果真發現他的血糖高達400mg/dl，糖尿病導致他的傷口一直好不了。嘉義醫院新陳代謝科醫師陳順福表示，這位男子看起來就無精打彩，視力也不佳，抽血驗血糖，果真高得嚇人，達到400mg/dl，比飯後血糖正常值要低於140 mg/dl的數值高太多了...
日前有幾位民眾看到某藥廠生產的一批尼古丁咀嚼錠由於藥效不足而回收，故來電詢問董氏「使用戒菸藥物安全嗎？」，董氏基金會強調，單靠意志力戒菸，成功率約僅3％～5％，若尋求專業醫護人員的協助使用戒菸輔助藥物，成功率可以達到20％～30％，藥品劑量不足並不會影響戒菸，民眾不必舉足不前，想要戒菸的民眾還是可以至各大醫療院所的戒菸門診，尋求專業的協助。董氏基金會執行長姚思遠表示，7成的吸菸民眾想戒菸，只...
一般而言，肢體有痠、麻、痛、甚至無力等症狀時，除了較常見的拉傷，扭傷造成的筋骨不適之外，最常被診斷的有俗稱骨刺的椎間盤突出（ intervertebral disc herniation, HIVD），或壓迫性神經病變（compression neuropathy，entrapment neuropathy），例如腕隧道症候群。但是，除了這些常見的問題之外，還有其他疾病會造成類似的症狀，令人...
臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主治醫師郭千哲說，甲基安非他命為合成的中樞神經刺激劑，會增加腦中單胺類神經傳導物質濃度，自殺死亡是一般人的17倍。這項究成果已刊登在國際著名臨床精神醫學期刊（SCI），成為臨床醫療照護和自殺防治重要參考依據。他還說，此非法藥物可經由簡陋的設備或大型祕密工廠大量製造，此毒品自從1990年代初期開始流行，迄今已成為世界上成長最快速的非法藥物濫用之一，濫用區域包括...
一位虛弱的癌症住院患者在會診時，醫師詢問飲食情況，卻驚訝患者答覆說家人沒給她吃葷食。天主教耕莘醫院新店總院中醫部高志清醫師表示，病人及家屬對於飲食知識的偏頗，或周遭親友眾說紛云地建議，常造成病人無所適從。癌組織有特殊的新陳代謝，會消耗人體內大量的脂肪、蛋白質、糖及維生素，因而導致人體內的代謝紊亂。中醫的特長在調理人體氣血陰陽與臟腑功能。高志清說，仿間有許多癌症相關飲食方面的書籍，值得民眾參考...
近日日本遭受強烈地震襲擊，引發海嘯破壞核電廠設施，導致輻射塵外洩事件，衛生署為避免因日本輻射影響而造成民眾恐慌，已請各衛生局協調所轄醫院，指定門診或職業醫學科門診，提供民眾輻傷健康諮詢與服務，並將開辦情形公布於該衛生局及衛生署網站。行政院衛生署為提供民眾有關輻射衛生健康知識，特製作輻射相關之食品衛生與健康醫療之客問答備註一，公布於本署網頁專區，衛生署署長邱文達呼籲民眾勿過度擔心，依據日本官方報告...
降低晚期肺癌風險為國人維護健康之重要課題！年約70歲的李奶奶（化名），近來經常出現咳嗽現象，李奶奶及家人以為只是感冒症狀，直至咳嗽症狀伴隨胸悶、胸痛與呼吸困難等現象才到院就醫，經由檢查發現李奶奶的左胸產生惡性肋膜積水，證實罹患晚期肺腺癌，已到無法開刀的病程期別。奇美醫院胸腔內科謝俊民主任表示，由於肺癌症狀不具特異性，加上其它呼吸器官疾病也會出現類似症狀，因此容易導致許多民眾在認知上的疏忽，往...
