特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

孩子長不高怎麼辦?該吃轉骨方嗎?中醫揭做到「這件事」才有效果

孩子長不高怎麼辦?該吃轉骨方嗎?中醫揭做到「這件事」才有效果

「曾經遇過一位國二的男生,身高僅約150公分,不過他來就診的原因是常常感到胸口悶痛。」中醫師張若偉表示,經過診察後,我發現他有胃食道逆流的問題,因為孩子不太會表達,所以問題也就一直沒有解決,當時幫他從調整腸胃功能下手,經過調養後不但胸口悶痛改善了,身高也慢慢進步,目前已達165公分,讓家長又驚又喜。

6/1起肺癌免疫治療健保給付放寬如何選?醫籲:確診先做『這』檢查!

6/1起肺癌免疫治療健保給付放寬如何選?醫籲:確診先做『這』檢查!

本文之治療資訊,主要提供期別為晚期之非小細胞肺癌病友參考。 依最新癌症登記報告顯示,肺癌年新確診數再度上升,以17,982例連霸冠軍寶座。「政府推動低劑量電腦斷層後,的確找出了許多早期患者,但晚期確診數目前仍與過往持平,預估可能需要再幾年才能看到晚期的數字下降!」臺大醫院內科部胸腔科廖唯昱醫師表示,「目前肺癌在治療上已進入個人化治療時代,確診時即先確認腫瘤組織型態以及是否有基因變異,是決定後...

虎年新春免費好康大FUN送,擲骰子闖關等你來挑戰!

虎年新春免費好康大FUN送,擲骰子闖關等你來挑戰!

九九年農曆大年初一剛好是西洋情人節,民眾們不用煩惱尾牙大禮和過年讓荷包大失血!2月7日星期日下午兩點於台北市光復南路288號(國父紀念館對面,麥當勞旁)舉辦年節迎新活動『幸福久久 擲骰子闖關拿紅包』讓民眾現場奪得多樣好康,廣邀全民大動員,活動當日只要攜帶你的另一半到現場報名,即可將現金與多樣好康、大禮免費抱回家喔!『幸福久久年,愛戀情人月』活動因應網路民眾的熱烈報名,主辦單位i Skin由原...

單親外配吳媽媽靠剝栗子育自閉兒 樂當義賣志工助人

單親外配吳媽媽靠剝栗子育自閉兒 樂當義賣志工助人

為了呼籲民眾發揮愛心,幫助遲緩兒童、貧困病患募一份希望,光田醫院以及弘毓基金會共同舉辦的「寒冬送暖愛心義賣活動」本日於光田醫院沙鹿總院一樓大廳正式開鑼!而這次的義賣活動還有一群無私的朋友熱情參與,到現場義賣物資,那就是由弘毓基金會早療兒媽媽們所組成的「心毓天使」愛心家長團體,這群愛心媽媽們表示,陪伴著孩子在辛苦的成長道路上跌跌撞撞,嚐遍心酸也滿懷對院方、基金會及社會的感恩,希望透過參與義賣的...

醫師:改善「蘿蔔腿」 蟹足腫或疤痕肥厚體質者要特別小心

醫師:改善「蘿蔔腿」 蟹足腫或疤痕肥厚體質者要特別小心

「我們家一條裙子都沒有...,」花蓮慈院美容醫學中心李俊達主任,轉述一位帶著三個女兒來求診的媽媽的話。勻偁的身材若配上粗壯的蘿蔔腿,常會讓許多人沒自信甚至造成心理障礙,花蓮慈濟醫院自九十年開始小腿肌肉肥大改良手術,改善「蘿蔔腿」腿形,2009年就完成66例,如今已累積個案超過兩百五十例。李俊達表示,蘿蔔腿的整形手術,是為了治療小腿肌肉肥大造成心理障礙的個案,早期大多是利用抽脂術作治療。但是因...

顧好您的『骨』本:署基瑞濱社區健康義診本週六展開

顧好您的『骨』本:署基瑞濱社區健康義診本週六展開

署立基隆醫院於99年2月6日(星期六)上午9:00至12:00與瑞濱發展協會合作於瑞芳鎮瑞濱里活動中心(台北縣瑞芳鎮建基路一段1-4號)辦理社區健康義診活動,活動義診內容包含一般的血壓、血糖、腰圍、身體質量及骨質密度檢查,由該院骨科李文琳主任到現場擔任義診醫療諮詢醫師,並主講骨質疏鬆的講座,歡迎民眾踴躍參加。依國內研究顯示:65歲以上女性有四分之一以上是骨質疏鬆患者;而50歲以上男性患本症的...

預防膽結石,排毒順暢有方法

預防膽結石,排毒順暢有方法

其實三十歲以上的人,或多或少都會有一些膽結石或膽砂存在,有些人有感覺、有些人完全沒感覺,要看結石大小的程度而定。有些人在用餐後會出現腹部脹氣,或是吃完較油膩的食物後有腹瀉的情形,有可能是膽結石造成的。以下的方法可以預防膽結石:早餐時攝取適當的冷壓植物油,可以幫助膽囊的收縮和膽汁的排空。建議在百分之百有機蘋果汁一百五十毫升中,加入有機亞麻仁籽油或有機冷壓橄欖油十五毫升,每天早餐時喝,作為預防。...

牙齦整形與美白貼片交互應用 貝齒除舊佈新

牙齦整形與美白貼片交互應用 貝齒除舊佈新

你是飽受四環黴素染色困擾,即使以冷光或雷射進行美白卻不見多大改善的黃板牙?還是整體牙齒狀況還算不錯,卻偏偏有齒型過小甚或參差不齊的困擾?這些難以忽略的缺陷總讓人感到灰心挫敗,讓「微笑黃金比例」變得遙不可及。美容牙科經驗豐富的蔡忠翰醫師指出,所謂「微笑黃金比例」是指說話微笑時可看見上排六至八顆潔白且對稱的貝齒,牙齒上方露出些許牙齦,牙齦呈現有彈性的健康粉紅色。若是因牙齦增生過多造成牙齒太短,或...

噁心、嘔吐非吃壞肚子,小心是急性心肌梗塞

噁心、嘔吐非吃壞肚子,小心是急性心肌梗塞

行政院衛生署新竹醫院心臟科吳志成主任表示,一位60多歲的老先生因上腹不舒服,有噁心、嘔吐的現象,以為是吃壞了肚子,於是到急診就醫,經心電圖檢查出來後才發現是急性心肌梗塞。像這位患者所出現之不典型的症狀,較容易發生在年紀大及糖尿病患者身上,民眾不可不慎,應儘速就醫。尤其,這幾個禮拜以來,因氣溫偏低,急診室接連接到好幾位心肌梗塞的病患,也發現有的病患已經胸痛兩三天了,卻還不知道是心臟病快發作,等...

2010臺北年貨大街 加強輔導年節食品衛生安全

2010臺北年貨大街 加強輔導年節食品衛生安全

「2010台北年貨大街」於1月29日正式開始,持續至2月12日為期15天之活動,為因應農曆春節即將來臨,北市衛生局將於活動期間,特別針對「年節食品」辦理食品業者輔導與衛生查驗,以維護市民飲食衛生與安全。為加強輔導年貨大街之食品業者符合食品衛生法規之規定,臺北市政府衛生局已於98年12月14日於延平區民活動中心,為年貨大街活動商圈內之業者辦理「食品販賣業者衛生實務講習」,期望替採購年貨的民眾做...

如何避免骨質疏鬆症

如何避免骨質疏鬆症

一般人的骨頭強度在20歲時達到高峰,而後骨質密度便逐漸疏鬆,如果遭到外力,如跌倒或強大垂直壓力時,便容易產生壓迫性骨折。臺北市立聯合醫院仁愛院區復健科醫師陳允宜表示,本案例為80歲的女性,原本便有中風病史,所以走路平衡感不良,在家中因不小心而跌倒,因為下背非常的疼痛,不能站立與坐下,只能躺下,所以送至臺北市立聯合醫院仁愛院區急診室。經X光顯示,腰椎第三節有壓迫性骨折及明顯骨質疏鬆症,為了查清...

傳統年菜 專家教你如何健康無「腹」擔

傳統年菜 專家教你如何健康無「腹」擔

農曆春節將至,各種年菜紛紛出爐、令人垂涎,但美食常伴隨有熱量偏高或高油、高鹽、缺少蔬菜的情況,讓體重在過年期間不知不覺向上飆升。因此,臺北市政府衛生局特別邀請台北市營養師,提出傳統年菜輕鬆吃出健康的飲食原則,供市民朋友參考。衛生局指出傳統年俗,過年期間飲食一定要豐盛,餐餐大魚、大肉,加上糖果、餅乾、零食,食慾大開,但飲食營養不均衡,年假結束,健康也亮紅燈,因此邀請台北市營養師公會金美雲理事長...

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