特別企劃:月經觀察

經血什麼顏色才正常?淺紅色、暗紅色、鮮紅色⋯這1種當心發炎感染

經血什麼顏色才正常?淺紅色、暗紅色、鮮紅色⋯這1種當心發炎感染

每次生理期來訪,看著衛生棉上的經血顏色與血塊,妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎?」月經不僅是女性的日常,更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇,高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚,將深入解析經血顏色與質地的意義,幫助大家破除迷思,給予正確的日常應對與調理方式。

特別企劃:糖尿救命

家人間性格、習慣差很多?設計師揭密「45度角祕密」有效改善關係

家人間性格、習慣差很多?設計師揭密「45度角祕密」有效改善關係

你有好好規劃家裡的空間嗎?良好設計能大幅提升生活品質,也能改善家人的關係。設計師王采元於《人的自然,住的自然》一書中,分享實際案例,探討「家」不只是空間裝潢,更會影響家人之間的關係與相處方式。書中強調,好的設計會從每位家庭成員的個性、生活習慣與需求出發,打造讓人能自在生活的空間,進而改善家庭互動與關係。以下為原書摘文:

吞下魚刺恐釀「腸穿孔」!醫揭「4大硬物」誤吃快就醫:喝水沒有用

吞下魚刺恐釀「腸穿孔」!醫揭「4大硬物」誤吃快就醫:喝水沒有用

不小心吃到魚刺怎麼辦?北京協和醫學院腫瘤學博士、北京朝陽醫院普外科副主任醫師曾維根於《腸道求救中》一書中,以深入淺出的方式,帶領讀者重新認識腸道健康的重要性,內容涵蓋腸道功能、糞便觀察、痔瘡成因,以及常見消化問題等,全面解析消化器官的疾病與日常養生方法。以下為原書摘文:

照顧失能長輩負擔多 「居家喘息服務」讓你不需獨自承受

照顧失能長輩負擔多 「居家喘息服務」讓你不需獨自承受

一位年邁照顧者娓娓道出,他說:「獲知太太罹患肺癌及腦瘤,我們的人生大轉折,住院半個月接受放射線治療,很讓人心疼,現下肢無力、移位困難,日常生活都需要我協助,例如:吃飯、洗澡、使用便盆椅與翻身等,照顧地很累,但是,不願太太離開我身邊,家中無照顧人力可接替,壓力很大。直到照顧服務員A小姐進入家中協助身體照顧(例如移位、使用便盆椅等),專業服務,令人放心,讓我獲得短暫休息,喘一口氣。」依據臺北市政...

眼睛不歸路「乾眼症」 長時間盯電腦、熬夜是高危險群

眼睛不歸路「乾眼症」 長時間盯電腦、熬夜是高危險群

行政院衛生署新竹醫院眼科馮介凡醫師表示,50歲的林太太每當風大或吹電風扇的時候,她的眼睛就開始佈滿血絲,眼睛漸漸打不開,甚至開始流眼淚,疼痛不已;這種現象在她出門運動回來之後就特別明顯,幾次之後,終於忍不住到眼科來求診,經檢查評估為「乾眼症」。馮介凡醫師表示,像林太太這樣的病例在門診並不少見,病人最常見的抱怨就是眼睛又乾又痛,甚至會影響工作,有時候會痛到連頭都很痛,感覺眼睛壓力很大。若是年輕...

每天盯電腦「老花眼」年齡層下降

每天盯電腦「老花眼」年齡層下降

老花眼醫學上又稱為「老視」,絕大多數的人在40~45歲左右悄悄出現「老花」。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師楊素卿說,近年來,門診中常發現老花眼有年紀下降的趨勢。張小姐37歲,未婚,從事會計工作,主訴長久來每天盯著電腦看,一看就是8個小時,都不覺得累,但最近作帳時常輸入錯誤數字如6與8,手機號碼要用手輕按幾下眼眶才能看清,如果看電腦超過1小時30分鐘,會覺得眼睛痠累,尤其是眼頭,看...

醫生會忘記告訴你的事?!注意兒童餵藥時間

醫生會忘記告訴你的事?!注意兒童餵藥時間

兒童就醫及用藥處處都該謹慎,有時家長過於擔心小孩的病情,都希望立即看到「成效」,但是在拿到醫生處方的同時,你該注意的、該確認的、該怎麼餵食、該怎麼保存,這些細節,是醫生會忘記告訴你的事喔!多數小孩都害怕吃藥,當父母或長輩在餵食藥品時,要注意餵藥時小孩的情緒及藥品標示,小孩的身體是很脆弱的,若有任何閃失都將造成莫大的傷害,特別提醒在夜間餵食藥品的父母或長輩,不要為了節省電費或一時偷懶不開燈,而...

男子患精神分裂稱有神力 家屬該如何協助患者?

男子患精神分裂稱有神力 家屬該如何協助患者?

黃先生是大學畢業50歲的男性,長期失業,從32歲開始就被診斷為精神分裂症,不固定地在門診接受藥物治療。過去十年來,他的病情屢次在停藥之後惡化。每次疾病復發的時候他都深信自己沒有精神病,並可獲得諾貝爾獎,認為自己身負重任,要拯救台灣,然後便常因家人阻止其偉大抱負而與家人發生衝突,結果幾乎都是被帶來醫院強制住院治療。最近一次住院則是黃先生在自行停藥兩個月之後,開始認為自己具有神力,要引渡眾生,因...

喝了反而不健康 知名運動飲料蒙陰影

喝了反而不健康 知名運動飲料蒙陰影

彰化地檢署與衛生署聯手追查黑心飲料,查出位於新北市的昱伸香料公司,疑似將DEHP塑化劑加入合法的起雲劑後,再賣給下游原料廠添加至各種運動飲料、濃縮果汁中,其中不乏知名廠商所出產的運動飲料。昱伸供應的三十餘家廠商,竟然包含了知名飲料,Taiwan yes運動速燃飲料、悅氏運動飲料、動力運動飲品等飲料,都是從昱伸所提供的化學藥劑來製造運動飲料,還有SUNKIST粒粒檸檬果汁飲料的原料來源,也是從...

塑化劑做拖鞋或墊子 吃下肚如啃塑膠

塑化劑做拖鞋或墊子 吃下肚如啃塑膠

塑化劑跟起雲劑有甚麼差別?為何會被拿來加入飲料內?塑化劑是用來作塑膠製品的,其實根本不能吃,但成本比起雲劑低,業者用它取代起雲劑來賺黑心錢。起雲劑又稱為甲基纖維素納,就是俗稱的起雲劑,把起雲劑白色粉末倒進水中,攪拌後會立即融入水中,但水質依舊是透明,但已出現黏稠的狀態,起雲劑是衛生署核定的合法添加物,但塑化劑就不是了。把塑化劑白色粉末倒入水中,一樣會呈現透明水質,甚至比起雲劑更透明,多加一點...

衛生署:起雲劑是合法食品添加物

衛生署:起雲劑是合法食品添加物

針對「塑化劑」遭添加到食品「起雲劑」內,引發食用民眾恐致癌危機,行政院衛生署食品藥物管局今(24)日指出,「起雲劑」是合法的食品添加物,作用類似界面活性劑,可使液體易於乳化,不易油水分離,使清澈透明的液體呈現雲霧狀的視覺效果,常常添加在運動飲料、果汁飲料中。衛生署表示,「起雲劑」的配方通常是阿拉拍膠、乳化劑、棕櫚油、葵花油等不同原料混合而成,對於食品香料公司違法將「塑化劑」添加入「起雲劑」的...

營養午餐桶蟑螂、蛆亂爬 金龍團膳遭罰停止供膳

營養午餐桶蟑螂、蛆亂爬 金龍團膳遭罰停止供膳

新北市某國小傳出學童吃完營養午餐後,竟發現餐桶下有蛆,衛生局在前往供應營養午餐的金龍盒餐團膳公司查核後,發現菜籃等器具有殘留菜渣,整體清潔度仍不符規定,甚至當場還發現有蟑螂的蹤跡,因此依照食品衛生管理法開罰,將處以6萬元以上、30萬元以下罰鍰,同時也要求該公司立即停止各級學校的供膳。 新北市衛生局技正林慧芬指出,繼上週派員前往金龍盒餐團膳公司查核,發現廠區清潔度不佳,已要求業者立即改善,結果...

毒飲料含致癌塑化劑 專家:立即停用可排出體外

毒飲料含致癌塑化劑 專家:立即停用可排出體外

知名飲料等食品驚爆原料遭違法添加塑化劑,衛生署緊急要求相關產品緊急下架,衛生署表示,起雲劑通常添加在運動飲料及果凍,但也可能用於優酪乳粉末等食品,專家則表示,DEHP若長期累積體內可能致癌,但如立即停用,將隨尿液糞便排出體外,並阻斷對身體的危害。塑化劑就是「鄰苯二甲酸二(2-乙基己基)酯」簡稱DEHP,為塑膠製品中常用塑化劑,屬無色、無味液體。因能增加塑膠的延展性、彈性及柔軟度,常作為食物包...

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