每天盯電腦「老花眼」年齡層下降

每天盯電腦「老花眼」年齡層下降

2011/5/25

老花眼醫學上又稱為「老視」,絕大多數的人在40~45歲左右悄悄出現「老花」。臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師楊素卿說,近年來,門診中常發現老花眼有年紀下降的趨勢。

張小姐37歲,未婚,從事會計工作,主訴長久來每天盯著電腦看,一看就是8個小時,都不覺得累,但最近作帳時常輸入錯誤數字如6與8,手機號碼要用手輕按幾下眼眶才能看清,如果看電腦超過1小時30分鐘,會覺得眼睛痠累,尤其是眼頭,看字雙影、模模糊糊、眼脹乾澀、頭暈頭痛、頸項肌肉僵硬等不適感。眼科檢查結果為老花眼,一直無法接受自己才30幾歲,怎麼就「老花眼」了呢?更不敢想像,如果上班帶著「老花眼鏡」的模樣。

楊素卿指出,現在大多數年輕人,每天上班離不開電腦,回家還是上網聊天、打電動,休息時戶外運動時間少,多數人也是看電視消遣,致使眼睛過度疲勞得不到緩解,眼睛裡的睫狀肌和水晶體退化失去彈性,加上飲食精緻,三餐外食不均衡,工作繁忙,致使老花眼提前報到。

她表示,中醫認為隨著年齡增長,眼部出現衰老變化,越近老年則腎氣漸衰,肝血不足,加上現代使用電腦普及等原因所致。臨床應看個人體質及生活情況,結合辨證論可分為肝腎兩虛型,氣血不足型,腎虛有熱型。

  • 肝腎兩虛型:伴有口乾眼澀,耳鳴失眠,腰膝無力等,可用杞菊地黃丸加減。
  • 氣血不足型:常見於有貧血患者,伴有四肢冰冷,頭暈心慌,月經量少,容易疲倦等,可用八珍湯加減。
  • 腎虛有熱型:常見於熬夜晚睡者,晨起有眼屎,口乾舌燥,大便硬等,可用滋腎明目湯加減。

雖然老花眼是到了一定年齡後會出現的自然現象,也是身體開始衰老的信號。但是年紀在35歲左右,看報紙時需拿遠一點才看的清楚,光線昏暗時,看不清楚書上的字,眼睛容易疲勞、痠澀、眉頭會痠痛,很多人不以為然,其實是身體在警告您該好好保養自己的肝和腎了,如果此時能馬上就診醫生,適時服用「漢方中藥」來滋腎精補肝血,或用針灸取攢竹、魚腰、太陽等穴,再配合按摩眼睛或泡茶飲用,相信老花眼可延緩報到。

延伸閱讀「預防老花眼保健操」:http://www.uho.com.tw/sick.asp?aid=10249

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