許多新手媽媽生產完，會有上半身勇壯的體態感，為了恢復產後體態除了常見的飲食調整還有保持運動習慣，萬年不敗的定律讓很多新手媽媽們既焦慮又辛苦。其實從孕期開始，長期姿勢不良，加上懷孕、抱小孩等行為，容易導致「上交叉綜合症」，形成所謂虎背熊腰的視覺胖，先了解原因與解決方法，才能對症下藥而不是一位盲從減重。
特別企劃：產後照護
特別企劃：對抗失眠
失眠已成為現代人常見的健康問題，隨著工作壓力大、生活節奏快，以及不規律的作息，越來越多的人深受失眠之苦。《優活健康網》特選此篇，根據統計，台灣有17%的人口遇到嚴重失眠問題。失眠不僅會影響日常生活，長期下來可能還會引發焦慮、憂鬱、失智，對身體健康產生不良影響。
9月開始天氣轉涼，正是路跑與馬拉松盛行的季節，跑步是強身健體的好方式，而沒有運動習慣的初學者，也可以透過跑步開始建立運動習慣。跑者常見的腳踝損傷型態有哪些？要怎麼正確跑步才能保護腳踝？《優活健康網》特邀杏仁復健科診所物理治療師游小橋，教民眾3招簡單暖身運動，在跑前做好保護腳踝的準備工作。
骨質疏鬆症常被稱為「隱形的殺手」，成功大學醫學院附設醫院骨科部主任吳柏廷醫師指出，多數人直到骨折才發現自己有骨鬆，因為早期往往沒有明顯症狀。最常見的骨折部位為胸腰椎，其次為髖關節，再來是遠端橈骨（手腕）與近端肱骨（肩膀）；病患有時即使從20、30公分高處輕坐、跌坐，都有可能引發骨折。吳柏廷主任強調，首次骨折後的1年內再骨折風險高達近50％，其中以髖關節骨折風險最為嚴重；根據研究，台灣髖部骨折1年內...
再過10天就要到一年一度的端午節，當大家正在品嚐各式風味的粽子或是與家人討論如何歡度佳節的同時，有一群人正在醫院病房裡，無法返家過節，努力地與癌症病魔對抗。為了給予正在與癌對抗的癌友更多支持的力量，癌症希望協會長期至病房探訪癌友，並送上加油與打氣聲，希望透過實際的鼓勵，讓癌友們知道，抗癌路上他們並不孤單！為了讓癌友在病房裡也能享受端午節的應景氣氛，一直致力於社會公益的奇真美食在今年一起加入了...
文／三軍總醫院泌尿外科 莊豐賓，指導：查岱龍甲先生50歲，因為健康檢查發現PSA（攝護腺專一性抗原）數值異常經切片檢查確認為攝護腺癌。並且進一步接受攝護腺根除手術及骨盆腔淋巴結切除。術中同時進行雙側神經保留。術後復原狀況良好，尿失禁的情況很短的時間就改善了。但是勃起功能卻從術前的堅挺自信變成術後的不舉與失望。經過一、二個月害怕從此僅剩存排尿功能的恐懼，甲先生開始進行陰莖的復健計劃。依照計劃規...
臺北市政府衛生局昨日接獲行政院衛生署疾病管制局麻疹研判陽性資料，確認臺北市今年出現首例本土性麻疹個案，患者為一名住在松山區的33歲男性，有發燒、咳嗽、喉嚨痛、結膜炎及出疹等症狀，兩度就醫都診斷為感冒，第三次才被醫院通報。由於麻疹具高度傳染力，衛生局經疫調發現患者並無出國史，目前掌握接觸者名單，並進行健康狀況追蹤之監測作業，以避免疫情擴散。患者自5月28日起出現發燒、疲倦及頭痛等症狀，6月1日...
你的腦中也有不定時的血管炸彈嗎？58歲的徐姓婦人突然出現劇烈的頭暈、頭痛，緊急送往光田綜合醫院後，才發現婦人腦中竟然長期潛藏著一顆動脈瘤，當天突然爆裂後造成顱內大量出血，整個蜘蛛膜下腔竟完全被血液充滿，命在旦夕，所幸經醫院醫療團隊緊急救治，並透過微導管手術施以治療、將動脈瘤用白金線填補起來後，患者才撿回一命，幸運的沒留下任何後遺症。光田綜合醫院放射診斷科何子龍主任表示，徐姓婦人從事家庭代工的...
行政院衛生署新竹醫院於昨日舉行「內外一心 成功救心，不停跳冠狀動脈繞道手術」記者會。陳文鍾院長表示，為減輕民眾舟車勞頓、四處奔波之苦，醫院提供24小時急性心肌梗塞之緊急心導管治療，每年造福近百位急性心肌梗塞患者。院方舉例患者67歲的林先生是一名退休公務員，本身患有糖尿病與高血壓，多年來以藥物控制。在去年因為運動後胸口有悶痛現象，經新竹醫院心臟內科醫師診斷為心絞痛，並以心導管檢查，發現是冠狀動...
達悟族86歲周龍發老先生剛抱走「2010戒菸就贏比賽」30萬元首獎獎金，曾任澳洲政府原住民委員會主委，剛上任為澳洲政府原住民菸害防制資深督導的湯姆.卡爾馬博士（Dr. Tom Calma, National Coordinator, Tackling Indigenous Smoking），特別來訪，與董氏基金會進行菸品容器包裝的政策交流。湯姆表示，澳洲不久前才二讀通過菸品容器正面要印製10...
文／奇美醫學中心放射腫瘤部主任 林立青如何進行手術治療不需動刀，這會是怎麼樣的一個狀況呢？拜科技之賜，以往我們所熟知的放射治療技術，由於電腦刀（Cyberknife）的問世，已經將放射治療的層次推進到放射手術的境界了。放射手術和傳統的放射治療有何差異呢？奇美醫學中心放射腫瘤部林立青主任表示，相較於傳統放射治療，電腦刀的設計已經能夠做到將整個治療所需之輻射劑量精準的作用於病灶上，誤差僅有0.1...
為保障台北市民眾及學童食用機關、醫院及學校合作（福利）社供應之餐食衛生安全及品質，臺北市政府衛生局進行專案查驗計畫，此專案衛生標準主要檢驗項目為一般衛生標準（性狀、生菌數、大腸桿菌群最確數、大腸桿菌最確數）。大腸桿菌群常被用來作為監測食品是否遭受污染，或是製程有無缺失的重要指標之一，食品中檢出大腸桿菌群過多，雖不致於影響身體健康直接致病，卻足以顯示該產品衛生狀態不良。衛生指標菌如超過標準，即...
行政院衛生署新竹醫院放射腫瘤科張富迪醫師表示，一名病患林先生，自98年中開始出現單側視力模糊症狀，一開始以為是黃斑部病變，後來又陸續發生鼻塞、流鼻水等類似感冒症狀，今年初至耳鼻喉科求診，由醫師安排電腦斷層檢查才發現鼻咽部長了一個腫瘤，往前壓迫到顱底神經才造成視力模糊、複視等症狀，後來經鼻咽切片證實為鼻咽癌。張富迪醫師表示，臨床上鼻咽癌的病例，最常見的是以摸到頸部腫塊為最初表現的最多，其他像是...
文／行政院衛生署竹東醫院 精神科蘇柏文主任近來有接受美沙冬治療民眾詢問診所販售的「美沙冬錠」，據說可以取代每日到院服用美沙冬，事實上，國內合法的美沙冬只有口服液體，沒有錠劑使用。而讓民眾服用後卻產生全身不適的舌下錠，是另一類的治療藥物叫「丁基原啡因」的複方，作用方式與美沙冬不同，對於穩定接受美沙冬治療的民眾可能造成突發性的戒斷症狀。竹東醫院精神科主任蘇柏文表示，許多人對於新上市的...
