特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

生活感到力不從心?百歲醫師的人生智慧:轉移焦點就能獲得正能量

生活感到力不從心?百歲醫師的人生智慧:轉移焦點就能獲得正能量

我們總有感到力不從心的時候,該如何改善狀況呢?享譽國際的整合醫學之母格拉迪絲.麥加莉(Gladys McGarey)於《人間值得》一書中,分享創造美好生活的祕訣,讓這些秘訣運用到你的日常生活中,有助你改變看待世界的方式,重拾生活的勇氣,在壓力環境中也能感到自在,把餘生過值得。以下為原書摘文:

老婦走路無力常跌倒,不一定是骨質疏鬆症!醫揭「1症狀」更有可能

老婦走路無力常跌倒,不一定是骨質疏鬆症!醫揭「1症狀」更有可能

75歲的王姓阿嬤時常走路跌倒,家人以為骨質疏鬆症,經過肌肉量分析檢查僅4.2,遠小於亞洲女性基準5.4,診斷為肌少症。醫師提醒,年長者無力跌倒,常被誤為骨質疏鬆症,其實肌少症機率很大,如又有骨質疏鬆就易骨折。養護肌肉需從強化營養和運動著手,年長者提升蛋白質數量,能減少肌少症發生機率。

熟女們注意!除皺紋新技術日韓正夯

熟女們注意!除皺紋新技術日韓正夯

近年來女性意識逐漸抬頭,再加上台日韓偶像劇紛紛以拜犬或熟女等喚醒女性自覺的議題作為主軸,讓許多台灣女性在為工作、家庭犧牲奉獻的同時,也開始以「拒當黃臉婆」的心情關心自己的外貌,曾有一部知名日劇說:「女人的市場價值在35歲過後就開始逐漸下滑」,這句話更讓許多輕熟女引以為戒,其中最令熟女們困擾的,就屬老化徵兆-皺紋及臉頰凹陷為主。整形外科醫師吳榮表示,膠原蛋白的流失是導致肌膚老化與鬆弛的主要原因...

春節假期 幼兒小心輪狀病毒感染

春節假期 幼兒小心輪狀病毒感染

今年農曆春節假期長達九天,南北返鄉團聚人潮及國內外出遊民眾來往不斷,但人潮交流使得流行性疾病交互傳染機率大增,包括肺炎、流感及腸胃道疾病。季節性流感流行高峰期約在每年12月至次年3月,同時也是病毒性腸胃炎的好發時節。根據以往統計顯示,農曆春節期間,小朋友以發燒及腸胃炎為常見急診就醫病例。臺北市立聯合醫院和平院區小兒科主任廖賜寶表示,入冬以來,急性腸胃炎病例大幅增加,以嘔吐、腹瀉、腹痛及發燒等...

語言發展遲緩 佔兒童早療八成以上門診量

語言發展遲緩 佔兒童早療八成以上門診量

家中學齡前的小寶貝挑食不愛吃正餐只吃零嘴嗎?小寶貝的聽力、視力、口腔保健正常嗎?臺北醫學大學附設醫院本週六上午九點在北醫附設醫院第三醫療大樓廣場前與向來關心兒童健康發展的臺北市議員許淑華共同舉辦一場「歲未年終 關懷兒童健康活動」免費篩檢活動。北醫營養室與許淑華議員將共同演出「均衡飲食王國遊記」短劇,用寓教於樂的方式,告訴小朋友均衡飲食的重要性,現場還有視力、口腔等多項兒童免費檢測、營養及用藥...

春節假長九天 台商返台植牙最夯

春節假長九天 台商返台植牙最夯

自兩岸直航後,一遇到連假通常就是台商回台的旺季,特別是春節連假前更是班班客滿,一位難求。據統計,台商春節連假回台最想做的事不是休息充電,而將忙碌一整年的身體進廠檢修一番。台商王先生表示,自己長年在大陸工作,可以感受到大陸近年來在許多產業的專業度突飛猛進甚至走在台灣的前面,但如果提到就醫與治療,卻還是比較信任台灣的醫療服務,因此就算需要花費機票費用、花費時間提前預約就診時間以及付出較高的治療費...

全瓷牙冠搭配牙齒美白療程 一次搞定牙齦黑牙色黃的困擾

全瓷牙冠搭配牙齒美白療程 一次搞定牙齦黑牙色黃的困擾

三十歲的上班族小芳(化名),很不喜歡笑的時候露出門牙,因為過去車禍意外撞斷了門牙,後來裝的金屬假牙不知從什麼時候開始,在牙齦邊開始出現黑黑的陰影,再加上這個假牙跟其他真牙一比,透明度明顯不同,讓介意不已的小芳無法自然的笑,甚至影響她的人際關係,她已經打定主意,今年拿到年終獎金的第一件事,就是去牙醫門診處理掉這顆假牙,找回自己真正的笑容。牙醫師盧家正表示,過去傳統的固定假牙內層是金屬,使用幾年...

有料美波難敵地心引力?胸部拉提扶正下垂木瓜奶 重現刷卡溝

有料美波難敵地心引力?胸部拉提扶正下垂木瓜奶 重現刷卡溝

「靠過來,再靠過來一點」,擁有調整型內衣修飾的胸型顯得波濤洶湧,卸下武裝卻呈現下垂又外擴的乳房,著實令慾火焚身的男人瞬間冷了半截。開業整形外科院長莊家榮醫師表示,堅挺有料的乳房是所有女人夢寐以求的目標,但疏於保養的結果卻易讓女性乳房不敵地心引力,呈現「倒NIKE奶」窘境。曾替多位藝人進行胸部拉提的整形醫師莊家榮說明,乳房下垂目測標準定義是以乳頭位置與乳房胸下線為基準,一對尖挺渾圓的胸部,乳頭...

大腸癌高危險群的新年福音 癌症希望協會提供大腸癌家屬免費大腸鏡篩檢

大腸癌高危險群的新年福音 癌症希望協會提供大腸癌家屬免費大腸鏡篩檢

根據96年台灣癌症登記資料顯示,大腸癌蟬聯癌症發生數的第一名,平均每五十分鐘就有一人得到大腸癌。其實,大腸癌是可預防、可篩檢、可治癒的癌症。政府為了降低大腸癌對國人健康的威脅,即日起,只要您年滿五十歲,帶著健保卡,前往健保特約醫事服務機構,就可享有衛生署國民健康局提供、每兩年一次的糞便潛血篩檢,這項福利可以免費享有到六十九歲喔。每兩年一次的糞便潛血篩檢,預估可以降低大腸癌死亡率2到3成!但值...

氣色糟?小心腸作怪變成「黑面菜」

氣色糟?小心腸作怪變成「黑面菜」

一早睡過頭的吳小姐,甫進公司就直奔廁所補妝,原來是擔心自己一臉素顏會嚇壞公司同事。吳小姐表示,臉色黯沉的她,平時只要沒化妝,就連家中大門都不願意跨出去,雖然醫生及身邊的好友鼓勵她多攝取鐵質以及其他營養補充品,但蠟黃的氣色仍就像是揮之不去的夢魘般跟隨著。妳是否也是「黑面菜」一族呢?專家表示,像吳小姐這種情況很常見,主要是皮膚的養分主要透過血液運送,而血液中的養份是由小腸與大腸分解食物與吸收而來...

新春免費開運活動倒數計時,搶到讓你好運一整個虎年!

新春免費開運活動倒數計時,搶到讓你好運一整個虎年!

新春期間各個業者的活動一籮筐,但是完全幫民眾們省荷包的活動卻少之又少,位於中山國中捷運站旁, 24小時都不打烊的女人國『伊莉莎』歡喜賀歲迎新春,特地於春節前推出了完全免費的開運SPA體驗活動,邀請民眾們上網搶好康,讓您在春節前可以先開運讓虎年運勢強強滾!活動開跑期間,民眾們參與非常踴躍!因此,以複合式SPA生活會館聞名的女王國『伊莉莎』為回饋愛護伊莉莎的愛美女性們年節前再度加碼,特地於新春時...

「藥」求安全避免危害無醫師處方箋切勿販賣或購買處方藥

「藥」求安全避免危害無醫師處方箋切勿販賣或購買處方藥

注意!請多看一眼,藥品外盒「處方藥」、「指示藥」或「成藥」之標示! 依據藥事法第50條第1項規定:「需由醫師處方之藥品,非經醫師處方,不得調劑供應。」,且「藥害救濟法」第4條規定,「因正當使用合法藥品所生藥害,得依本法規定請求救濟。」故民眾需持醫師處方箋至藥局,經藥事人員調劑後方可合法取得醫師處方藥。倘藥局未依據醫師處方箋擅自販售處方藥,經查證屬實,將依據違反藥事法第50條第1項規定,處新臺...

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