你是否也常聽到透過瑜珈能放鬆心情改善焦慮?科學家們透過腦部掃描的研究發現,瑜珈能改變大腦內的化學反應提升幸福感,就如同練習能放鬆心情的太極拳法一樣,是運用放鬆冥想搭配運動的一種方式,可以更自然的治療一些健康方面的問題,尤其是與大腦記憶有關的健康問題,《優活健康網》特摘此篇,解析為何能透過瑜珈改變我們的大腦。
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損,人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況,但是在幫助人體受傷恢復的同時,不單單只要靠休息來恢復,搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇,由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
在婚姻關係中,兩個人很容易因為柴米油鹽醬醋茶而沖淡了彼此的感情,進而產生所謂的婚內失戀。如果你也感覺自己的婚姻關係好像走味,《優活健康網》特摘此篇「8個婚內失戀症狀」,檢視看看這段婚姻是否碰上問題?再進一步想想是否有方法,能改善婚內失戀的種種症狀。
引進了「送藥到手、看藥入口...」的肺結核治療模式「DOTS都治計畫」,花蓮慈濟醫院胸腔內科主任李仁智,就這樣成了在花蓮後山追著病人跑的醫師。1988年年7月李仁智醫師來到花蓮慈濟醫院任職,為花東地區民眾健康把關,服務至今超過20年。 現任花蓮慈院胸腔內科主任的李仁智醫師,同時還兼任了感染症醫療網東部指揮官、台灣結核病醫學會理事長與中華民國防癆協會常務理事,不但致力於結核病防治工作,2003...
今年是中沙醫療團成立30週年,台大醫院特別向當年出使沙烏地阿拉伯的醫療團成員,收集了100多張珍貴的歷史照片及備忘錄等史料,於西址舊樓中央走廊辦理中沙醫療團30週年回顧展,希望藉由這次的歷史回顧,一方面回顧當年中沙醫療團的事蹟,另方面啟發年輕醫師懸壺濟世的精神。當年那群年輕醫師現均已是台灣醫界各方翹楚,證明這段援外的醫療經驗,深具意義!1979年至1990年,臺大醫院配合政府外交政策,參與中...
俗話說:「男怕入錯行,女怕嫁錯郎。」選擇牙齒矯正醫師就跟選老公一樣困難,帥的怕醫術不可靠,名氣大的怕太貴不親切,年輕的又怕經驗不夠變白老鼠。其實在牙齒矯正治療臨床經驗上有豐富資歷的蔡忠翰醫師表示,每一位牙科醫師對矯正的看法、做法都有自己的一套理論,對同一個病人的齒列狀況或許也有不同的解讀。矯正的系統五花八門,不需要迷思所謂最好的矯正醫師,倒是應該去尋找最適合自己的矯正醫師。蔡忠翰醫師表示,由...
5歲林妹妹,家養貓咪,一個月前被貓咪抓傷鼻子,之後鼻子一直有一個紅色起水泡的抓痕。原本不以為意,直到林妹妹住院前5天開始出現 持續40度以上的高燒不退合併左邊頸部約15乘15公分的淋巴結腫脹及頭痛、疲勞、沒有食慾等症狀,才至新竹國泰綜合醫院小兒科就診,經盧英仁醫師診斷後,當時即懷疑罹患〝貓抓熱〞,馬上安排患者住院。由於患者住院期間淋巴結有明顯化膿情形,於是施以抗生素治療加上淋巴結切開引流(盧...
以往認為,第二型糖尿病的發生,以胰島素抗拒為主要原因,但近年來發現,其實第二型糖尿病的胰島素分泌,早期即有衰退現象。臺北市立聯合醫院仁愛院區內分泌及新陳代謝科主任李龍雄表示,第二型糖尿病的治療,仍以生活型態的改善,即飲食控制與適量運動為第一線治療。但是病患如果使用metform、新的sulfonylurea、glitalone或者新的DPP-4 inhibitor等藥物,血糖仍然偏高,才考慮...
孕育新生命的喜悅,固然可以從小寶貝的一顰一笑、一舉一動,獲得無限的滿足;但產後的走樣身形,卻也是很多婦女的痛,尤其是腹部,從平坦、微凸、膨脹,再急速鬆洩,撫平,短短280天,肚皮要經歷一段「大起、大落」的劇烈變化,要不留下任何痕跡,都難!所以有人說:產後有三煩 ── 一煩為妊娠紋就是最明顯的「痕跡」,二煩為肚皮鬆弛,三煩則是脂肪囤積;此「三煩」,常伴隨著產後婦女,如影隨形。醫師舉例曾有位穿著...
傅爾電針具有「測」的功能,可測得身體器官變化的情形,同時還具有「療」的效用,由各檢查點「導出」或「導入」能量電位,藉以平衡人體單點電位,達到治療效果。劉大元醫師指出傅爾電針屬於「另類醫學」中「能量醫學」(Energy Medicine)的範疇,由西元一九○九年在德國出生的傅爾醫師(Reinhold Voll)所創。傅爾醫師將人視為一坨大的電子雲,而將各個器官視為一坨坨小的電子雲,且均由不同的...
11月12日是一年一度的醫師節,臺北市立聯合醫院為這些終日看遍生老病死的醫師們,安排了一場輕鬆的音樂饗宴,現場邀請臺北市立國樂團演奏動人曲目。臺北市副市長李永萍特別前往祝賀,親自頒獎表揚予新出爐的40名優良醫師。李永萍並代表廣大的臺北市民,感謝北市聯醫全體同仁為臺北市民的健康把關。北市聯醫成立至今,已將近屆滿5週年,歷經整體醫療環境改變、組織變革,站在過去既有的基礎與成果上持續茁壯。令人值得...
耳鳴是耳朵聽到現實環境中不該有的聲音,最常見的形容就是像蟬叫聲、馬達聲、嗡嗡聲甚至是如心跳般的脈動聲。起初可能只有單側,漸漸的雙側都受到波及;也可能本來只有夜深人靜時才感覺的到,後來慢慢的連白天也能聽得見。台北醫學大學附設醫院家庭醫學科醫師李政道醫師表示,最令耳鳴患者難以理解的是,當前往醫院接受各式各樣的檢查卻找不到原因,頂多被告知聽力稍微受損,或耳鳴不用吃藥,也不會好等之類的話。真的不會好...
能量轉換療法(Energy Transfer Therapy)是將引起病患不適症狀之物,透過能量轉換機,將該物之訊號以正向波或反向波的方式轉換至水中,然後讓病患喝下訊號水來治療的一種方式。與順勢療法有著類似概念的能量轉換療法,係基於物理學的概念,認為任何物質均可抓出它們的訊號,並轉換到另一個物質上,例如水。對於不好的物質,我們可以將物質訊號轉換為負向訊號,即反波,能馬上中和物質不好的部分;而...