每次生理期來訪，看著衛生棉上的經血顏色與血塊，妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎？」月經不僅是女性的日常，更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇，高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚，將深入解析經血顏色與質地的意義，幫助大家破除迷思，給予正確的日常應對與調理方式。
特別企劃：月經觀察
特別企劃：糖尿救命
一名70歲老翁患有糖尿病病史，在外院使用預混型胰島素控制血糖，因在家意識不清，故被送至醫院急診，檢查顯示血糖值為40毫克／分升，給予葡萄糖水後，意識改善。該名老翁近日常發生低血糖，且於急診時血糖不穩定，因此入院接受治療。
人生原是白紙，經驗卻能為它增添色彩，尤其是父母說出的話，往往影響孩子甚大！人生原是白紙，經驗卻能為它增添色彩。我們又是經歷哪些事件，才成為今日的模樣？其中最攸關的就是父母的教養。《優活健康網》特選此篇，療癒系心理學專家申杲恩就在《人生沒有標準答案 ，你不必為難自己》中提醒家長 ，以下4句話，你是否也經常說出口而不知。
口腔潰瘍，也就是一般俗稱的「嘴破」，是許多人常見的不適症狀，多數情況可自行痊癒。醫師提醒，若口腔潰瘍超過2週仍未改善，或反覆發作、範圍變大，就可能不是單純嘴破，而必須考慮是否有惡性病變的可能性，特別是口腔癌。口腔癌長年位居台灣男性常見癌症前列，若能及早發現、及早治療，可降低疾病對健康與家庭生活的衝擊。
同樣是弱勢族群，但生活在台灣跟日本卻差很大！國內重度身障患者到牙科就診率不到三成，許多人是因為重病臥床或行動不便而需要醫療院所提供口腔居家醫療照護服務，不過，國內去年三月才開始由中山醫學大學口腔醫學研究中心首度成立口腔居家醫療照護，由於採自費無健保補助，雖然醫院每次僅收300～500元，不過因為需要多次看診，不少患者家屬還是打退堂鼓。中山醫學大學口腔醫學研究中心院長周明勇醫師表示，日本在20...
快速瘦身不僅是每位肥胖者的夢想，即使已經骨瘦如柴還是有人想再更瘦，因不當減肥造成身體傷害時有所聞，對此，醫師提醒，「激烈減肥容易造成『溜溜球效應』，更可能導致病痛纏身。」減肥可謂是全民運動，近來這股風潮吹進校園，教育部一項最新的調查指出，竟有1成3的青少年曾用催吐來減肥。台灣肥胖醫學會劉芳玲醫師指出，「用手刺激舌根，把進到胃裡的食物吐出來，胃酸會隨著進入食道，長時間腐蝕，罹患食道癌機率將大增...
5月29日與牛隊雙重賽的第2戰，桃猿隊林智勝因揮棒過猛、加上身體疲勞，出現疑似疲勞性骨折情況；近日在經過桃園壢新醫院的詳細檢查後，猿隊防護員何仁琮20日表示，「確定林智勝的腹斜肌、肋間肌拉傷，除了充分休息，也為他安排用震波治療。」在5月29日出現身體不適、經過幾天的休息後，林智勝自覺狀況可以，在6月3日與統一獅之戰上場比賽，不過該比賽後又感到身體不舒服，到目前為止都在休養。猿隊防護員何仁琮指...
不論是因為愛美要瘦身，還是為了健康而減肥，為什麼遲遲未見顯著效果，還會復胖？新竹市佛光山人間大學健康飲食講師王明勇強調，人體溫度每升高1℃能增加13%的代謝速度，食用咖哩、蔥、薑、蒜、辣椒等食物有助「增高體溫」，進而塑造成易瘦體質。正常體溫應維持36.8℃至37.5℃左右，根據研究顯示，體溫36.7℃時的代謝率最高，消耗脂肪也最快，女性常因年齡增長體溫逐漸下降，導致代謝變差，身材也開始「走山...
為了方便與省錢找齒模師做假牙，當心引來大麻煩。一名30多歲的女子因為舌下嚴重腫脹疼痛到醫院求診。檢查後發現，原來是幫她做假牙的齒模師「偷工減料」，作假牙前並沒有進行根管治療，導致牙根內化膿，進而引發顏面蜂窩組織炎。醫師強調，齒模師沒有醫師執照，根本不能替病人做口腔治療，提醒大家別為了貪小便宜，甚至可能威脅生命。很多人為了省錢，冒險找齒模師做假牙，但可能會得不償失。有些不良業者使用臨時假牙，卻...
依據衛生署國民健康局「98年國民健康訪問調查」顯示，臺北市6～11歲、12～17歲及18歲以上成人有過重或肥胖的比率分別佔18.6％、21.2％及39.2％，我國6～18歲兒童及青少年的肥胖盛行率高達26.8％，肥胖會造成身體新陳代謝改變，因而導致慢性病，如糖尿病、高血壓、高血脂、痛風、血管疾病等後遺症等。這些過去被大家認為是中老年人的疾病，已逐漸侵犯到青壯年人，國家衛生研究院調查結果顯示青...
隨著炎炎夏日的到來，人們穿著也漸趨輕便，無法再利用厚重外衣來掩飾突出的小腹及臃腫四肢，這正是大家最常想起減重的時機。臺北市立聯合醫院中興院區營養科營養師石宛沛說，正確減重的不二法門當然是規律運動及飲食控制，然而，究竟怎麼吃才能窈窕又健康呢？石宛沛表示，健康且均衡的減重飲食是以全穀類食物為基礎，搭配充足的蔬菜水果，適量奶類及蛋、豆、魚、肉類。油脂及單醣類的食物則不建議過量攝取，因此坊間常聽到的...
教育部調查國小至高中的學生發現，有4成的學生曾經減過肥，其中竟然有13%的國小學童曾經模仿大人使用「催吐減肥法」。調查結果出爐，家長、醫師都傻了眼。時下不論男性、女性都愛美，瘦身的方法不計其數。有的會到醫院的減重門診諮詢、參加減重班；但坊間減肥偏方不計其數，舉凡針灸、拔罐、埋線等等，其中「催吐減肥法」更是許多減肥族會嚐試的方法之一。調查顯示，利用催吐減肥法減肥以國小生佔16%最多，家長懷疑，...
塑毒事件又一爆！這回遭殃的是知名零食公司乖乖所生產的「榛果巧克力口味」玉米脆條，在澳門被驗出含有DEHP1.8ppm，較標準值高出0.3ppm。桃園縣衛生局獲報後緊急前往中壢工廠進行抽檢，帶回包括可可膏、可可粉、巧克力香料、榛果香料等13種原料。初步瞭解，這些原料並非來自昱伸或賓漢公司，但為確保消費者食用安全，已要求乖乖公司將4月15日生產的同批商品全數下架。這批被驗出含有塑化劑的4000多...
許多人都擔心戴傳統牙套矯正牙齒造成的不美觀及不舒適，現在有一款以３D電腦軟體模擬齒列移動位置訂做專屬的「隱形牙套」，可以大大改善這樣的問題。醫師表示，隱形牙套有點類似運動員用的保護牙套，只是材質不同。隱形牙套不但在外觀上完全看不出來，吃東西時可以拆卸，相較傳統牙套舒適許多。隱形牙套與傳統牙套最大的不同，在於傳統牙套因24小時持續配戴，矯正力道較隱形牙套強，但隱形牙套整個療程比傳統牙套要多了3...
