特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看

背心、短褲、比基尼,穿上夏天限定的消暑行頭之前,是否有好好檢查自己的毛髮細節呢?腋毛、私密處毛髮、手毛腳毛外露總讓人尷尬不已,但想要維持光滑、健康的肌膚狀態與膚觸,「除毛功夫」可不能怠慢。你是否也曾面臨除毛不當後衍生而來的毛囊炎、毛髮倒生困擾?亦或者除毛後膚觸變得粗糙又敏感?私密處保健專家解答5大除毛正確觀念。

平胸瘦子、餵母乳不會得乳癌?醫師:非絕對

平胸瘦子、餵母乳不會得乳癌?醫師:非絕對

35歲的黃小姐平時為了維持窈窕體態,不吃油炸或高脂肪食物,BMI僅有18,呈現偏低的情況,且家族也沒有癌症病史。但在一次例行性的健康檢查後,發現罹患乳癌,自認健康無虞的她,無法相信癌症竟會找上門!聯安預防醫學機構乳房外科主任林博松醫師表示,許多民眾和黃小姐一樣,自恃沒有家族史、年紀輕、胸部不豐腴、身材清瘦、飲食清淡、或餵食過母乳,就認定自己是乳癌的絕緣體。其實,哺餵母乳、少攝取高油脂食物等行...

想到一堆工作就睡不著,明天上班沒精神怎麼辦?

想到一堆工作就睡不著,明天上班沒精神怎麼辦?

「我已經忙了一天,工作和家務好不容易做完了,孩子也上床睡覺,輪到我可以清閒的時刻就已經是夜深人靜,要準備睡覺了,即使身體早已疲憊不堪,但上床之後,腦袋還是不斷閃過之前和某人的對話、過去某個片段、或是隔天工作項目…,怎麼就是睡不著。如果不趕快睡覺,明天還有一堆事情,沒有精神要怎麼辦?」這是在門診中常聽到失眠患者的抱怨,本該是令人放鬆的睡眠,但卻變成每晚要對抗的敵人。臺北市立聯合醫院仁愛院區精神...

你的尿液有泡泡嗎?小心是腎功有問題

你的尿液有泡泡嗎?小心是腎功有問題

根據台灣腎臟醫學會統計,我國洗腎發生率與盛行率居於全球之冠,每天都有慢性腎臟病患病情惡化,正逐步走向洗腎的命運。不過您知道嗎?即使是以前認定可能需要洗腎的慢性腎病患者,透過積極專業的治療後,仍有機會避免或延緩洗腎的命運。根據光田綜合醫院慢性腎病中心(CKD)近兩年統計,院內有將近兩成的第五期(接近洗腎階段)慢性腎病患者接受治療後腎功能進步免於洗腎,表示慢性腎臟病患者配合醫師診斷積極治療後,仍...

難以治癒的腹痛 濫用K他命的後果

難以治癒的腹痛 濫用K他命的後果

行政院衛生署新竹醫院急診科張家豪醫師表示,一位22歲年輕男子最近常因腹痛反覆進出各大醫院急診,男子的父母起初皆以為是一般腸胃炎,然而多次至醫院檢查,包括血液血球及生化檢驗、消化道內視鏡、超音波等結果皆無所獲,甚至最後還出現腹膜炎、腹壁僵直的徵象,經電腦斷層掃描仍未發現病兆,就在男子準備被送進開刀房進行剖腹探查手術以查明病因之際,他終於承認自己因為出入聲色場所,染上吸食K他命的惡習,經詳細詢問...

第二屆免費社區健康纖體營 開始報名

第二屆免費社區健康纖體營 開始報名

羅東博愛醫院「第二屆免費社區健康纖體營」開始報名,本次活動預計募集4隊(每隊10人),以團隊競賽方式進行,報名日期自即日起至 5 月10日止。若報名團體多於4隊,則採公開評選方式,進行資格審核。去年羅東博愛醫院首度開辦免費社區健康纖體營,為60名參加者成功減掉219公斤贅肉,廣受好評,且不斷接獲機關團體來電,詢問是否可以再加開減重班。因此羅東博愛醫院今年再度推出「第二屆免費社區健康纖體營」,...

遠離癌症「莘」生活二要三不四篩檢 防癌自律公約萬人連署活動需要你的加入

遠離癌症「莘」生活二要三不四篩檢 防癌自律公約萬人連署活動需要你的加入

歷年來,癌症總是高居國人十大死因排行榜的前十名,然而社會大眾在渴求健康及恐懼癌症之際,卻不知如何有效地來預防癌症的侵襲!鑑於此,天主教耕莘醫院新店總院訂於五月五日(三)上午十時三十分,假院內E棟14樓國際會議廳舉辦『遠離癌症「莘」生活 二要三不四篩檢』防癌自律公約萬人連署活動,針對近年來罹患率快速上升的「子宮頸癌、乳癌、口腔癌以及大腸癌」等癌症,希望透過宣誓、連署及心路分享等方式,宣導社區民...

關懷滿「銀」,健美雙贏

關懷滿「銀」,健美雙贏

臺北市立聯合醫院陽明院區營養科為配合母親節,將擴大辦理系列營養保健活動,歡迎民眾踴躍參加。99年5月4日上午10點至12點於一樓大廳舉行健康講座與有獎徵答、「銀養品」示範教學與免費品嚐,提升民眾對銀髮族媽媽的保健認知。99年5月10日上午9點至下午3點於一樓中庭辦理健康蔬食營養宣導園遊會,當天除有益智遊戲與營養教育文宣贈閱外,並提供「好茶道」-銀耳水果茶與決明子紅茶免費暢飲活動,以歡樂趣味又...

最新行動科技加持 奇美醫學中心行動醫療再精進

最新行動科技加持 奇美醫學中心行動醫療再精進

醫療服務隨時都在和時間賽跑搶救生命,台灣去年十大死因中心臟疾病已高居第二名,每年約30萬名心血管疾病患者,在醫療服務上,可謂是最刻不容緩的急救醫療。奇美醫學中心院長邱仲慶表示:「當行動科技能有效的利用於醫療服務上,創造一個M化的醫療環境,讓包含腦神經外科與心臟內科醫師能隨時隨地掌握病人的實際健康狀況,尤其提升急性心肌梗塞的急救效率。」2010年奇美醫學中心領業界之先與中華電信攜手合作,成功結...

仁愛好用心 厝邊好安心,e化行動批掛車正式啟用

仁愛好用心 厝邊好安心,e化行動批掛車正式啟用

5月1日是臺北市立聯合醫院仁愛院區創立57週年的日子,該院今年特別配合57週年院慶活動,推出了「e化行動批掛車」服務,希望提供臺北市民更方便且快速的就醫環境。臺北市立聯合醫院仁愛院區院長劉秀雯表示,仁愛院區為了落實臺北市立聯合醫院深入社區服務的經營理念及配合衛生局衛生政策推動,特別推出此一生日獻禮,希望能帶給市民一個更方便且快速的就醫環境,讓民眾能一同分享該院區生日喜悅。劉秀雯說,鑒於今年衛...

運將超時苦撐 健康崩塌危機

運將超時苦撐 健康崩塌危機

文/台灣檳榔防制暨口腔癌防治聯盟五一勞動節將至,除了放假,我們還可以給廣大的勞工朋友們什麼?許多政策面、制度面的不完善,剝削的不僅只是勞工們的生計權益,甚而影響了他們的身體健康。據行政院勞工安全衛生研究所資料顯示,口腔癌在勞工族群中連續六年高居惡性腫瘤死因第三位,尤以陸上運輸業及建築工程業死亡比例最高!如何改善現況讓口腔癌不再侵蝕為台灣經濟發展辛苦付出的勞動階級,將是未來政府和民間人士應努力...

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