特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看

夏季除毛容易「毛髮倒生」?除毛後該如何正確保濕?5大觀念一次看

背心、短褲、比基尼,穿上夏天限定的消暑行頭之前,是否有好好檢查自己的毛髮細節呢?腋毛、私密處毛髮、手毛腳毛外露總讓人尷尬不已,但想要維持光滑、健康的肌膚狀態與膚觸,「除毛功夫」可不能怠慢。你是否也曾面臨除毛不當後衍生而來的毛囊炎、毛髮倒生困擾?亦或者除毛後膚觸變得粗糙又敏感?私密處保健專家解答5大除毛正確觀念。

看牙就抓狂畏懼症惹禍!

看牙就抓狂畏懼症惹禍!

根據統計,近四成五的民眾看牙醫時,最害怕聽到鑽牙機的電鑽聲,讓他們感到神經緊繃、害怕。牙科醫師胡芳瑋指出,不少患者害怕看牙,可能是從小沒有接受牙齒檢查,等到蛀牙嚴重或疼痛才找牙醫處理根管治療或進行拔牙,變成不愉快經驗所影響,門診中有一名蛀牙嚴重的10歲女童,看牙時會出現狂哭、全身發抖,甚至情緒失控差點被咬傷的案例,經轉診精神科才發現是罹患「單純畏懼症第二型」。女童母親魏媽媽表示,幼時不愉快的...

代謝型態肥胖衛教計畫 免費邀請您參加

代謝型態肥胖衛教計畫 免費邀請您參加

你可曾遵循某種流行的健康飲食法,身體狀況卻毫無改善?首創以美國「代謝型態」檢測技術,結合營養學、心理學、體適能訓練的專業課程。以回歸自然方式,強調吃對食物、用對方法就能健康瘦!為推廣此概念,營養師邀請大家免費參加為期八週的『代謝型態肥胖衛教計畫』!23歲的楊先生(化名),體重高達119公斤,上完八週代謝型態衛教課程即瘦了15公斤,結業後仍靠自己的努力量持續減重,半年內共瘦了30公斤;楊先生表...

裝置塗藥心臟支架者 需持續12個月以上的雙重抗血小板療法

裝置塗藥心臟支架者 需持續12個月以上的雙重抗血小板療法

裝置塗藥心臟支架者,最怕面臨再度血栓的問題,為了防止患者術後在支架內產生血塊,而造成急性支架內栓塞,因此醫師會同時開立抗血小板藥物合併治療,防止血栓情況再發生。血管支架術主要是用於治療心臟冠狀動脈血管狹窄或是阻塞的高危險群患者,在腹股溝或手腕處置入導管,利用氣球導管方式撐開支架,使血管保持暢通。中華民國心臟學會理事長、台大醫院實驗診斷部主任江福田說,由於塗藥心臟支架雖可抑制疤痕產生,但也相對...

濫用抗生素 肺炎變「膿胸」

濫用抗生素 肺炎變「膿胸」

近來天氣忽冷忽熱,感冒人數增多,肺炎病患相對也增加,臺北市立聯合醫院仁愛院區胸腔外科主任鄭秀玲表示,肺炎有可能引發膿胸,若治療不慎,可能造成正常肺組織萎縮塌陷,影響呼吸功能。鄭秀玲說,由於抗生素濫用,最近從來院求診民眾發現膿胸有增加趨勢,別以為膿胸只會發生在年紀較大或抵抗力較差的人身上,即使是身體一向健康的青壯人士也會發生。她說,有些人剛開始只是發燒、咳嗽,以為是一般感冒自行服藥,結果不僅咳...

不吸菸青春能保鮮?年輕婦女開始戒菸

不吸菸青春能保鮮?年輕婦女開始戒菸

依據衛生署國民健康局「成人吸菸行為調查」顯示,臺北市成人吸菸率已自97年18.93%下降至98年15.30%,為全國第2低位(僅次於金門15.04%)。其中男性吸菸率自97年35.09%下降至98年27.13%,女性吸菸率則自97年3.87%上升至98年4.50%。香菸經過燃燒後會產生4,000多種化合物、43種致癌物質,嚴重危害身體健康,特別是女性吸菸者,更會造成皮膚變黃、老化,月經不規則...

小心!打嗝可能是尿毒症

小心!打嗝可能是尿毒症

行政院衛生署新竹醫院腎臟科楊忠煒醫師表示,一般人總以為打嗝是腸胃出了問題,會想去找腸胃科醫師尋求解決之道,但實際上打嗝是控制橫膈膜的神經因為一些身體的問題所造成的「抽筋」現象,而其中的問題之一就是尿毒症。楊忠煒醫師表示,一位50歲的男性在大陸經商多年,事業有成。之前身體健強未有任何不適,最近半年來,他開始感覺容易疲倦、腹脹且食慾下降,一個月前開始有反覆打嗝的現象,於是他在大陸尋求醫療,經過了...

夏日新嫁娘 肌膚美白之餘別忘了牙齒也要美白

夏日新嫁娘 肌膚美白之餘別忘了牙齒也要美白

五月的空氣中洋溢著夏初氣息,也彌漫著濃情密意的氛圍,許多新人選在夏日來臨前步入禮堂,展開人生另一段旅程。新嫁娘們為了在婚禮上展現最美好的一面,莫不卯足全力進行密集保養,舉凡瘦身、做臉到肌膚雷射,力求完美絲毫不敢大意。美容牙科經驗豐富的蔡忠翰醫師提醒,新嫁娘們可得小心全身上下都及格了,卻在笑容上大失分,一口黃板牙讓再多的保養功夫也無力回天。想擁有一口潔白牙齒,就得先建立預防保健的觀念。蔡忠翰醫...

破傷風針哪裡打?一有傷口就要打破傷風針?感染科醫師呼籲:不是的

破傷風針哪裡打?一有傷口就要打破傷風針?感染科醫師呼籲:不是的

一劑破傷風疫苗的保護力是十年 過多的追加注射反而會引起過敏反應「醫生,我小兒子剛剛不小心跌倒,膝蓋有一個傷口,麻煩幫他處理一下,不要忘了幫他打一針破傷風!」類似這樣打破傷風針的情形,不時在急診室發生。無論任何傷口,病患或家屬都會擔心破傷風而要求醫師打預防破傷風針。台東基督教醫院感染科醫師藍志堅表示,其實不是所有傷口或任何時候都要打破傷風針,一劑破傷風疫苗的保護力是十年,過多的追加注射反而會引起過敏...

創傷後壓力疾患(Post-traumaticstressdisorder)

創傷後壓力疾患(Post-traumaticstressdisorder)

古媽媽帶著樂樂(化名)來到了門診,醫師看著她,這18歲女孩兒眉頭深鎖,不發一語,古媽媽說,自四年前樂樂去學校的路途上被三個混混拖進暗巷輪暴後,從那天開始,她的女兒就變了,樂樂一段時間裏,談到那次強暴時,好像是在談論發生在某人身上的某件事,跟她毫無相干,其實樂樂是知道的,但是就是沒有任何感覺,後來等到樂樂開始記憶重現,樂樂再也不再和異性來往,保持著安全距離,夜裡常噩夢連連,尖叫著醒來,偶而電視轉到...

不小心被清潔劑淋到 中年男兩腳皮膚壞死

不小心被清潔劑淋到 中年男兩腳皮膚壞死

42歲的陳先生於兩週前不小心被清潔劑淋到兩側下肢, 一開始並沒有明顯傷口與疼痛,所以並不以為意, 沒想到後來兩腳皮膚開始有潰爛情況 ,署立台中醫院 外科 陳明澤 醫師表示,起初患者至附近的醫院求診,沒想到傷口不見起色反而越來越嚴重,經由朋友建議轉至署立台中醫院高壓氧中心,醫師診視後,發覺陳先生的案例是屬於化學性灼傷的情況, 而且應是深二度灼傷合併皮膚壞死,甚至可能需要到植皮的地步。陳明澤解釋...

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